3 uur geleden zei Freekie:

66.1

Nog 0.5 kilo erbij en dan gaat de duivel jou pakken

72

En opeens lijkt het wel herfst...
Wat een verademing na de hitte...
Wat regen, wat zon, mag van mij wel even duren.
HIeronder vind je trouwens de resultaten van de afgelopen week. 
@Bob gaat weer de goede kant op en is dus Topper van de week, mooi
En ook Ikkanhet, Freekie, Emmy en Strijkbout zijn een kilootje kwijt, ook mooi  
Lieve luitjes, we hebben weer een hele week om de goed kant op te gaan,
maak er een mooie week van. Succe!

       Topper van de week   

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
      Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

52.1

57.9

51,6

111,0

73,6

106,1

67.7

79.8

75,5

70,0

66.8

Ik ben met vakantie

Goedemorgen, 
Hieronder vind je het lijstje met resultaten van de afgelopen week. 
@Bob is met glans Topper van de week met @rapilos op de hielen.... 
En dan hebben we weer een hele week waarin we aan de slag kunnen met onszelf! 
Succes lui.

       Topper van de week   

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
      Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

52.6

58.4

52,3

79.3

68

74,4

110,6

74,8

meevaller. Eet niet bewust gezond. Stress eter. Gisteravond bijv als maaltijd 3 haringen (goede keuze) en halve appeltaart Appie met slagroom. 
Knop moet om. Lukt nog niet.

68.0