KiloKiller
Meepraten?
Log in of maak een account om gesprekken te starten, te reageren en te volgen.
Een uppiedate van deze spaghettivreter...
63.
Dat gaat niet goed!
Een uppiedate van deze spaghettivreter...
63.
Dat gaat niet goed!quote>
Andere weegschaal, Gwen:D
Sha 69.5 
:D:D
vanavond 70 met alles erop en eraan
dus wie weet blijkt het morgenochtend toch wel 69 te zijn.....
WEKELIJKSE UPPIEDATE:
T--29/7------5/8----12/8----19/8----26/8----2/9
85 
. 95,3 
95,3 
96,6 97,0 97,6 96,4 Jan
60 . 63,0 63,0 63,0 63,0 62,5 62,5 Bo
72 . 77,5 78,5 78,0 77,5 78,5 78,5 Nancy
72 . 74,5 74,5 74,0 74,0 74,0 74,0 Lytse
89 . 00,9 99,7 00,5 98,1 96,9 98,9 Fibo
63 . 74,0 74,3 74,9 74,9 74,9 74,9 Lavendel
68 . 71,5 71,0 70,4 70,4 73,6 73,4 Jane4
70 . 79,3 79,3 80,3 81,3 82,3 83,4 Yvonne
53 . 61,6 60,9 61,9 62,9 63,9 RLiesje
53 . 62,5 63,0 62,0 62,0 62,0 63,0 Gwen
64 . 73,4 72,6 70,5 70,0 71,0 69,5 Lenie
67 . 70,0 70,5 70,0 70,0 70,5 69,5 Shahire
75 ......... 81,2 80,7 79,7 79,4 79,4 Zonnetjes
70 . 79,4 79,4 79,4 79,4 79,4 Igor
64 . 74,3 74,3 74,3 74,3 74,3 Rapilos
T=Target gewicht
gewichtsafname
gewichtstoename
gewichtstoename vanaf 1 kilo
streefgewicht / on target
quote>
quote>
quote>
quote>
quote>
quote>
quote>
quote>
Jan, dat klinkt goed !!
quote>
Ja he, geen chocolade en meer bewegen
Zo,
net gewogen, na precies een week
72.5.
Dus ik ben blij.
We zullen doorgaan!
Tot volgende week.
blijven hangen op 79.4 
blijven hangen op 79.4
quote>Blijven we gelijk opgaan Igor:D Volgende week pond eraf???
vandaag sta ik op 69,5
haha Sha en ik gaan gelijk op...
Vandaag nog steeds 74 kg. In ieder geval niet aangekomen!
Lytse.
klikt op "vindikleuk" knop!
WEKELIJKSE UPPIEDATE:
T--29/7------5/8----12/8----19/8----26/8----2/9
85 . 95,3 95,3 96,6 97,0 97,6 96,4 Jan
60 . 63,0 63,0 63,0 63,0 62,5 62,5 Bo
72 . 77,5 78,5 78,0 77,5 78,5 78,5 Nancy
72 . 74,5 74,5 74,0 74,0 74,0 74,0 Lytse
89 . 00,9 99,7 00,5 98,1 96,9 98,9 Fibo
63 . 74,0 74,3 74,9 74,9 74,9 74,9 Lavendel
68 . 71,5 71,0 70,4 70,4 73,6 73,4 Jane4
70 . 79,3 79,3 80,3 81,3 82,3 83,4 Yvonne
53 . 61,6 60,9 61,9 62,9 63,9 64,9 Liesje
53 . 62,5 63,0 62,0 62,0 62,0 63,0 Gwen
64 . 73,4 72,6 70,5 70,0 71,0 69,5 Lenie
67 . 70,0 70,5 70,0 70,0 70,5 69,5 Shahire
75 ......... 81,2 80,7 79,7 79,4 79,4 Zonnetjes
70 . 79,4 79,4 79,4 79,4 79,4 79,4 Igor
64 . 74,3 74,3 74,3 74,3 74,3 72,5 Rapilos
76 . 86,0 86,0 86,0 86,0 86,0 86,0 Amber11
T=Target gewicht
gewichtsafname
gewichtstoename
gewichtstoename vanaf 1 kilo
streefgewicht / on target
Heb je me gemist Jan?
Vanochtend 72.5 !
Bericht om 7.42 uur.
Begrijp dat je het druk hebt hoor:)
blijven hangen op 79.4
quote>Blijven we gelijk opgaan Igor:D Volgende week pond eraf???quote>
nou minimaal 3 pffft weet je hoeveel en zwaar ik gesport heb deze week........... en geen grammetje eraf. uit protest ga ik deze week niet sporten
niet meteen de moed opgeven meis
je weet toch dat spieren zwaarder zijn
dan vet
je zit vast beter in je lijf
en misschien zitten je kleren ook beter?
misschien een idee om je vet% te gaan meten
de meeste weegschalen hebben die er op zitten tegenwoordig
en sommigen zelfs het water%, want dat schijnt ook flink te kunnen
verschillen. En dat kan ook mijn schommelingen en jojo-gedoe verklaren
(hoop ik dan maar)
niet meteen de moed opgeven meis
je weet toch dat spieren zwaarder zijn
dan vet
je zit vast beter in je lijf
en misschien zitten je kleren ook beter?
misschien een idee om je vet% te gaan meten
de meeste weegschalen hebben die er op zitten tegenwoordig
en sommigen zelfs het water%, want dat schijnt ook flink te kunnen
verschillen. En dat kan ook mijn schommelingen en jojo-gedoe verklaren
(hoop ik dan maar)quote>
WEKELIJKSE UPPIEDATE:
T--29/7------5/8----12/8----19/8----26/8----2/9
85 . 95,3 95,3 96,6 97,0 97,6 96,4 Jan
60 . 63,0 63,0 63,0 63,0 62,5 62,5 Bo
72 . 77,5 78,5 78,0 77,5 78,5 78,5 Nancy
72 . 74,5 74,5 74,0 74,0 74,0 74,0 Lytse
89 . 00,9 99,7 00,5 98,1 96,9 98,9 Fibo
63 . 74,0 74,3 74,9 74,9 74,9 74,9 Lavendel
68 . 71,5 71,0 70,4 70,4 73,6 73,4 Jane4
70 . 79,3 79,3 80,3 81,3 82,3 83,4 Yvonne
53 . 61,6 60,9 61,9 62,9 63,9 64,9 Liesje
53 . 62,5 63,0 62,0 62,0 62,0 63,0 Gwen
64 . 73,4 72,6 70,5 70,0 71,0 69,5 Lenie
67 . 70,0 70,5 70,0 70,0 70,5 69,5 Shahire
75 ......... 81,2 80,7 79,7 79,4 79,4 Zonnetjes
70 . 79,4 79,4 79,4 79,4 79,4 79,4 Igor
64 . 74,3 74,3 74,3 74,3 74,3 72,5 Rapilos 
76 . 86,0 86,0 86,0 86,0 86,0 86,0 Amber11
T=Target gewicht
Topper van de week
gewichtsafname
gewichtstoename
gewichtstoename vanaf 1 kilo
streefgewicht / on target
Trek in wat lekkers
maar ik neem niets
gisteren gebakje overgeslagen, vandaag een gevulde koek afgeslagen
laatste dagen geen chocola gegeten
de zak winegums ligt al 3 dagen dicht in de kast
en dat laat ik ook nog even zo
glas water...vult vast ook
Jan,
je sjoemelt toch niet met je eigen gewicht hè!! ;)
zomaar hoor
dacht, zal toch eens even vragen
Hallo Shahire, goedenavond. Ja ben iets lichter, maar neem een voorsprong op een chocolaatjeeee!
Hallo Jan goedemorgen
in dat geval doet u mij ook maar vast een kilootje minder
ik heb een etentje dit weekend
en ik weet dat het allemaal lekker is
dan valt het maandag tenminste reuze mee
voor als ik weer op die weegplaat ga staan
Hoi Jan,
Mag ik me bij jullie aansluiten?
Dacht dat ik af zou vallen na het stoppen (ben1x de fout ingegaan) maar nu ga ik als een gek snoepen.
Ik weeg o wat erg, 86kg en ben 1.75 lang dus 10 kg te zwaar.
HELP!
Hoi Amber, leuk dat je ook meedoet
is bekend dat veel mensen dan gaan snoepen
heeft met de suikers te maken
er is hier ergens volgens mij een artikel over
weet alleen niet zo gauw waar
als ik het tegenkom zal ik het voor je omhoog halen
nou ik ga 1 maand niet snoepen en eens kijken wat het effect is ( behalve hopelijk een paar kilo's minder) of het ook te maken heeft met die vreselijke vermoeidheid. ik stap zo nog even op de weegschaal.
79.1
Meepraten?
Log in of maak een account om gesprekken te starten, te reageren en te volgen.