78,0

105,3

72. 

Goedemorgen, 
Onze resultaten van de afgelopen week vind je hieronder. 
@Maja is weer terug op het juiste spoor, mooi hoor.
En ook @Jan1000 en @Bob hebben een  verdiend, ook heel mooi. 
Lieve mensen we hebben weer een hele week om er iets moois van te maken. 
Succes lui. 

       Topper van de week   

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
      Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Veel te laat, maar dit is maar om aan te geven hoe slecht het met mij gaat . 116

107,8

53.1

77,8

105,3

66.7

113,8

57.5

76,4

72,5 

66,3

Goedemorgen, 
Zoals gebruikelijk vind je hieronder het tabelletje met de resultaten van onze 
niet aflatende pogingen ons wensgewicht te bereiken. 
De afgelopen week lukte dat het best bij @Maja, mooi weer! 
Voor allen die in het rood of oranje zijn geeindigd dit keer: niet getreurd, we hebben
weer een hele week voor ons liggen om lekker, slank en gezond bezig te zijn..... 
Succes luitjes... 

       Topper van de week   

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
      Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

77,2

113,5

58.1

66.1

106,7 

77,8☹️

53.4

66,5

Hallo allemaal, nieuw op het forum. Ben veertiger die gezonder wil leven, gestopt met drinken maar ook ruim 20 kilo te zwaar en met 96 kilo en 1.75m moet ik echt afvallen. Vind vooral de combinatie niet drinken en dan niet naar eten grijpen erg lastig en zou hier graag wat over kletsen, kan dat hier? Of beter ergens anders?