10 minuten geleden zei Lika:

Waarom.denk je dat? @Smaragd?

Ik schoot met burn-out zo in de stress dat ik ook op mijn werk ruzie kreeg.

 

Ja dat snap ik maar als het echt zo is, ga je niet op forums ruzie zoeken met anderen, met een burn out heb je daar de puf niet eens voor. Maar goed we gaan het zien.

Heb er zelf helaas 1 gehad en dat is niet fijn, zware depressie ook niet btw.

Maar 1 ding: drinken hielp geen drol. Bijna thuis inmiddels. Fijn voor jullie.

Ik klets te veel....

Hittegolf in Nederland. Nee....!!!

Fijn veilig thuis en bijkomen ervan. Kan mijn rust niet vinden, ga weer op de mat Van Jane, dan val ik in slaap. Tot over een paar daagjes.

Nee, dit was ook het verkeerde been, top. @Likawel thuis straks, fijn, thuis. @fleurtjesterkte, eerlijk en volledig zijn naar je dokter, ze snappen. Meer dan je denkt.

2 uur geleden zei Smaragd:

Zelfs het forum staat achter het slaan, werkelijk, als ik ga slaan, blijft er niets van iemand over, ben idd verliefd, maar het mag niet!!!!!!!!!

Nee hoor, niet het hele forum, volgens mij was ik de enige die een tik kon snappen en er begrip voor heeft ook. Ga nou alsjeblieft slapen in plaats van anderen te "helpen" joh. 

Ben bang dat mijn weegschaal NIET stuk is. Brrrr.....Ik begon goed op vakantie, maar het ging steeds minder goed. Vond het ingewikkeld. Vrees de getallen  die verschijnen  op dat ding.

Ook daarin kleine stapjes. Eerst met ogen dicht

Ah joh, het zijn maar getallen. Gaat erom hoe jij je voelt, toch? 

IJs als ontbijt. Top. 

Lika daar zou ik mij ook maar niet  druk om maken, zeg ik gemakkelijk met mijn 1.81 en 75 kg haha

Jaaaaaaaaaaaa Quinn ik ga, wel over jou dromen, morgen vertel ik wat het geworden is. Doei

Met of zonder tik, een corrigerende???

@Smaragd hahahaaaa top, dank je wel, mijn humeur schiet de goeie kant op. Ik sla graag hoor, met consent uiteraard. 

Djw Schatjuh, @Quinn ga meteen hoor............Moest ook lachen maar ben gaar, niet van de drank maar door mijn wilskracht, die er even niet was.

Tot over 2 daagjes, je bent een lieverd met wat tikjes, love it baby  Mis je nu al

Hou je bijeen en nee echt ik ga je ECHT niet morgen om 7 uur bellen haha 

Miss is t inderdaad minder belangrijk wat ik heb en moet ik me meer focussen op hoe t beter te maken. Ik weet alleen niet hoe. De psych zegt niet bezig te zijn met de werksituatie maar kan er moeilijk buiten. 

Bloed is getest, alles is goed. Zit wel in de pre-menopauze. 

Ik denk dat de dokter gewoon rekent op de AD en dat t van daar beter moet gaan.

Mijn gevoel zegt langer thuis blijven omdat ik de tools niet heb om met de situatie op t werk om te gaan.

Ik denk zelf niet dat ik hier ruzie kom zoeken. Als ik me erger aan iets, gefrustreerd geraak door een situatie of als naar mijn gevoel mensen onterecht mensen worden aangevallen spring ik daarop. Ik bek niet snel af. Ongeacht.

Wat op t werk is gebeurt is ermee te vergelijken. Ik geef niet af, laat me niet kennen maar heb de tools niet om mezelf in de choas te beschermen. 

En dan sta je plots hier.

Bedankt voor de reacties 

We zien wel, zei de blinde

@fleurtje die angst en paniek gevoelen/hyperventilatie zijn echt waardeloos. Heb het ook ooit gehad/jaren lang, dacht dat ik gek werd. Toen ik mezelf ging worden ging het weg. Sterkte lieverd. Denk dat je dat meer nodig hebt. Ken wel een medium die het op afstand gratis kan behandelen, laat maar weten in prive. Ik was er ineens vanaf. 

Ga even 2 dagen dimmen en rustig aandoen.

Ik wilde vannacht een beetje vroeger gaan slapen. 
In bed hoorde ik een gabber feestje, racende auto's en vuurwerk. 
Geeft niet zo, oordopjes in en ik slaap wel. 
Toen kwam de buurjongen thuis (4 uur) en begon ook een gabberfeestje. 
Grrrrr
Maar ik deed dat ook. En dan door tot in de middag. Geen gabber dan maar wel house. Of buikdans muziek Ook irritant.
Party time. Maar niet heus. 
Blij dat dat niet meer hoeft. 

Woman als je kan, heb iets nodig om mij vast op te pinnen, mag ik donderdag bij je langs komen?  Zou ik fijn vinden. Laat het aan jou over hoor

Ja is goed. 

  Lieve @fleurtje, op mijn 21ste kreeg ik diagnose depressie icm angst/paniekstoornis: AD heb ik tot nu altijd geslikt. Het helpt.

Het hielp. Zonder had ik het niet gered denk ik.

Maar meer nog helpen de tools die je kunt aanleren.  Denk ik nu. Ik weet niet.

Ik vind leven vooral het werkende leven ontzettend spannend. Ben altijd weer blij als ik het er goed vanaf heb gebracht. En daar ga ik nu pas aan toekomen dat te accepteren en mee om te gaan.

Ik werk 38 uur in een veeleisende Job. Dat eist soms zijn tol, maar ben pas nu zover dat ik ipv volhouden andere opties mag overwegen van mezelf.

Zodra ik mezelf toesta te leren (mijn nieuwsgierigheidsknop aanzet) gaat het allemaal een stuk beter. Wordt het soms zelfs lollig.

De inzichten omtrent werkhervatting bij burn-out (depressie) zijn aan verandering onderhevig. Inmiddels wordt aangenomen dat zsm weer gaan werken het beste is. Dat kan dus ook aangepast werk zijn of aangepaste tijden. Of beide. Daar mag je heel lang in leren en voorzichtig aan in doen.

Je hoeft HET niet te kunnen. Niet met je neus en ogen dicht in het diepe springen. Je mag via het trapje, via het ondiepe.

5 minuten geleden zei CoconutWoman:

Ja is goed. 

 

Fijn dat heb ik even nodig. Djw lieverd.

't Is al een paar uur geleden dat het lijstje voor het laatst werd aangevuld, maar het is nooit te laat.
Daarom nog even:

Dagpact 

Quinn

Lika

Morgon 

Kohtje

Want al is de dag al z'n laatste fase ingegaan, ik neem me voor de dag alcoholloos door te brengen.
('t Was er eerder nog niet van gekomen om me hier te melden.)
Scheelt me een hoop ellende.

2 minuten geleden zei Kohtje:

Dagpact 

Quinn

Lika

Morgon 

Kohtje

Myle

Ik doe met jullie mee. 

Fijn. Hoe meer zielen, hoe meer steun. 't Lijkt soms zo'n eenzame strijd omdat we het zo helemaal zelf moeten doen. Maar de wereld is
vol van zelf-maar-niet-alleen-doeners.

Even een heerlijk ijsje gegeten. 

42 minuten geleden zei Myle:

Dagpact 

Quinn

Lika

Morgon 

Kohtje

Myle

Lonster

Het is zeker nooit te laat, vooral niet als de vijf in de klok zit en je boodschappen gaat doen. En je steeds een rinkelend geluid hoor buiten bij de buren. Weer een lege fles in het krat. Studentenhuis, ja dan heb je dat. Zeven lege kratten op het balkon, gezellig hoor.

Ik las een stukje op De Speld, voor deze ene meer vond ik het eigenlijk een stukje om wel degelijk serieus te nemen. Komt ie:

Man drinkt nooit alcohol: ‘Het is altijd wel ergens 11 uur ‘s ochtends’

23 augustus 2019 door Jop Eikelboom

De 42-jarige Glenn slaat eigenlijk altijd over als hem een biertje of wijntje wordt aangeboden. “Het is altijd wel ergens elf uur ‘s ochtends.”

“Het is een kwestie van instelling”, zegt Glenn. “Sommige mensen denken: het is negen uur ‘s avonds, het kan wel. Terwijl ik denk: in Frans-Polynesië is het nu elf uur ‘s ochtends. Omdenken noem ik dat.”