Altijd alert blijven.

Nooit overmoedig worden, niet teveel hooi op je vork nemen, alles wat stress veroorzaakt mijden en nooit de kat op het spek binden.Daar doe ik het maar mee voorlopig.Ook hulp zoeken, wat bij je past.

Ik zeg altijd maar: Ga eens in mijn schoenen lopen.Anderen kunnen niets voor je bepalen.

4 minuten geleden zei Spirit:

Ik zeg altijd maar: Ga eens in mijn schoenen lopen.Anderen kunnen niets voor je bepalen.

Bepalen niet. Meedenken wel en soms kom je dan tot betere inzichten. 

Ik ben nooit een binger geweest. Het ging toch mis na éérst 8 maanden droog. Later 5-1/2  jaar droog en weer een periode voor gaas. Uiteindelijk advies van @haddockgevolgd en coldturkey gegaan, dat viel in mijn situatie uiteindelijk heel erg mee. Toch was ik bang van tevoren. Nu volg ik het advies van @Kohtje, dag voor dag. Ik heb dus nu wat moeite met al die pacten. Ik wil ze namelijk niet met júllie aangaan, maar met mezelf. Want daar gaat het om. 

Toen ik een terugval had na ruim 5 jaren abstinentie, vond ik het erger dat ik van het jaarpact af viel, dan dat ik weer dronk.  Ik bedacht me dat dát toch niet de bedoeling kan zijn. Voor mij dan , hè. Dus ik hou het nu per dag. En tja, die dagpacten hebben soms zo hun eigen uiterlijk en daar komt dan weer commentaar op, daar heb ik dus feitelijk ook niks meer mee.  Ik hou het bij mezelf. 

Ik ga ff wat huishoudelijks doen. Toedels! 

Ik ben ook een bingedrinker.Het is afschuwelijk, zo'n terugval en een hel om er weer uit te komen.Daarna nog eens een lange nasleep.

Een opbouwende drinker. Eentje. Dan twee. Dan de fles. Dan nog maar één. En voor ik er bewust voor kies, zit er whisky in m'n ochtendkoffie.

Klopt @Reacherdenk dat dat super belangrijk is. Ik wil niet meer drinken ipv ik mag niet meer drinken. Voor mij voelt het als een bevrijding nu.

27 minuten geleden zei nancy:

Hoi @Jannigje . Hoe gaat het met je? 

Ha @nancy 
Het sociaal “wenselijke” antwoord heb ik maar weer verwijderd.
Het volgende “eerlijke” antwoord ook.

Ik vind het leven erg moeilijk @nancy, omdat ik me somber en eenzaam voel, ik doe van alles om bezig te blijven, dat leidt wel af, maar echt helpen doet het niet. 
Maar ik word toch elke dag weer wakker en dan sla ik me zo goed mogelijk door de dag heen. Zoals straks toch maar weer naar de sportschool ondanks de hitte .
Zoiets.
 

Ha @Reacher 

@Jannigje  voor wat het waard is, ik bewonder de manier waarop jij het leven aanpakt, ondanks de sombsomberte. 

12 minuten geleden zei Quinn:

Een opbouwende drinker. Eentje. Dan twee. Dan de fles. Dan nog maar één. En voor ik er bewust voor kies, zit er whisky in m'n ochtendkoffie.

Iedere dag of lukt het op de dagpact dagen wel om niet te drinken?

8 minuten geleden zei ikkanhet:

Klopt @Reacherdenk dat dat super belangrijk is. Ik wil niet meer drinken ipv ik mag niet meer drinken. Voor mij voelt het als een bevrijding nu.

Niet iedereen heeft die knop, maar als je die hebt én het lukt je ook nog eens die om te zetten dan ben je al een eind op de goede weg. Fijn @ikkanhet

@Reacher op de dagpacten dagen lukt het wel, anders zou ik het wel zeggen.

@nancy schrijft iets over dat het pact met haarzelf belangrijker is dan dat met anderen (kort samengevat), bij mij lijkt het precies andersom. 

5 minuten geleden zei Jannigje:

ik 

Ha @Reacher 

Ik heb je gemist  in feite ben jij eigenlijk mijn mereltje. 

2 minuten geleden zei Quinn:

@Reacher op de dagpacten dagen lukt het wel, anders zou ik het wel zeggen.

@nancy schrijft iets over dat het pact met haarzelf belangrijker is dan dat met anderen (kort samengevat), bij mij lijkt het precies andersom. 

Iedere dag op dat dagpact dan 

Ik lees @nancyanders:  dat ze geen zin heeft in het gedoe rondom het dagpact. Wat er soms is. Dus meer vermijding? Dat zou ik jammer vinden als ik gelijk heb tenminste. 
 

En meestal ben ik er juist dol op om gelijk te hebben. 
 

@Spirit, heb jij nog andere nuchtermaatjes naast @Zbb? Of een mentor bij de AA?

O, ik heb soms ook irrationele weerzin bij het dagpact hoor.

Ik zet me er ook niet meer dagelijks op. Sta tenslotte ook op het maand- en jaarpact.

2 minuten geleden zei Quinn:

@Reacher 

@nancy schrijft iets over dat het pact met haarzelf belangrijker is dan dat met anderen (kort samengevat), bij mij lijkt het precies andersom. 

Ja dat klopt @Quinn, mezelf bedonderen kan ik niet. Een ander wel. En verder gaat het natuurlijk ook om jezelf, je bent helemal totaal geen verantwoording schuldig aan een ander. Feitelijk is dat makkelijker dan met jezelf in het reine komen. 

Over tien minuten vertrekt er een boot met mijn collega's met allemaal hapjes en drankjes door de grachten van Amsterdam. Zo gezellig! 

Ik ben er dus niet bij. Bewuste keuze. Jammer, maar zelfbescherming. Volgende week verhalen die ik niet volgen kan. Natuurlijk had ik wel mee gekund, maar ik ga de kat niet op het spek binden. Voel me nu wel rottig, ik heb mezelf nu buiten het groepsproces geplaatst.  Diepe zucht. 

1 minuut geleden zei ikkanhet:

Ik zet me er ook niet meer dagelijks op. Sta tenslotte ook op het maand- en jaarpact.

Maar voor mensen die echt die dag niet willen drinken en zich niet vast willen of kunnen leggen voor een week of maand is het toch van belang dat ze terecht kunnen op het dagpact. 

Dikke knuffel @nancy. Goed dat je deze keuze hebt gemaakt 

Gek genoeg ben ik nu idd wel verdrietig. 

5 minuten geleden zei nancy:

Ja dat klopt @Quinn, mezelf bedonderen kan ik niet. Een ander wel. En verder gaat het natuurlijk ook om jezelf, je bent helemal totaal geen verantwoording schuldig aan een ander. Feitelijk is dat makkelijker dan met jezelf in het reine komen. 

 

Dat ja.

En ik hoop dat je morgen zelf een leuke dag hebt, iets alternatief prettigs met jezelf.

4 minuten geleden zei Reacher:

Maar voor mensen die echt die dag niet willen drinken en zich niet vast willen of kunnen leggen voor een week of maand is het toch van belang dat ze terecht kunnen op het dagpact. 

Dat is zeer zeker waar.

@nancy 

2 minuten geleden zei nancy:

Gek genoeg ben ik nu idd wel verdrietig. 

Je schrijft dat je jezelf buiten het groepsgebeuren hebt geplaatst, maar ik zie het meer als dat je jezelf op nummer 1 hebt gezet. 
 

Het is niet hetzelfde maar voor jou: