Gort? @Mariann

Lieve mensen,

Dag 16 vandaag !

So far, so good.
Nog steeds blij met mijn beslissing.
Jullie ook ?

(Leuk @Mariann, jezelf belonen met zilveren kettinkjes  )

Goedemorgen allemaal,

Gaat goed hier! Vandaag negen weken geleden dat ik voor het laatst gedronken heb. 
Jezelf belonen met iets lijkt me een goed plan. Laatst iets gezien wat ik eigenlijk te duur vond om zomaar te kopen. Maar als ik januari gered heb ga ik het gewoon doen 

9 weken !!

Wat goed @Emmy!

Gewoon doen hoor, dat iets moois kopen voor jezelf.

je hebt het verdiend toch !?

 Rapilos goed te horen dat het zo lekker gaat! Hier gaat het ook goed! Luister ook veel podcasts over stoppen met drinken maar valt me wel op hoe normaal drank in deze wereld is, maar goed iemand moet het verschil maken
 

Emmy dat doe je goed! En verdient! Ik heb een app alcoholvrijheid en daar kan je precies op zien hoeveel je anders uitgegeven had aan drank en ook niet onbelangrijk om je te motiveren hoeveel katers je niet hebt gehad 

Lekker doorgaan zo mensen! Voor we het weten zitten we in december 

Leuk, je enthousiasme @Beatrix

Vorig jaar heb ik ook mee gedaan, maar ging voor gaas op mijn verjaardag weet ik nog wel. ( 26e)

Dat ben ik nu niet van plan, gaat mij momenteel ook heel gemakkelijk af, maar kan toch plotseling omslaan weet ik uit ervaring, ook na maanden nog .

Dus...blijf op je hoede Beatrix.

Leuk, jezelf belonen.

( Je hebt leuke dingen in gedachten 

En het is al 23 januari!

Succes nog allemaal!

Ik ben van plan het door te trekken naar 100 dagen en maybe more

Voel me er zo goed bij en wil niet terugvallen, ik wil niet en ik hoef niet

Hier gaat ie ook nog lekker. Ik zit inmiddels op dag 44. De rest van januari blijft uiteraard droog, daarna zien we weer verder.

Goed bezig. Ruim 2 weken hier en weinig moeite. Vaak denk ik even na bij het wakker worden of ik een spoortje alcohol voel. Nee dus. Heerlijk.

Hier ook dag 23
Hoop het nu eens langer vol te houden !

Hier gaat het ook goed. De eerste maand zit er weer op. Het blijft oppassen natuurlijk, maar ik ga ook lekker door.
En fijn dat we met een groep zijn, dat geeft extra motivatie.

Hier ook lekker  ik ga door met februari  weten jullie dat er voor elke maand een challenge is? 

Hier gaat het ook nog als een speer. Kost me eigenlijk weinig moeite op dit moment en merk dat de gewoonte om thee of water te drinken er steeds meer inslijt. Ben zeker van plan om ook februari door te gaan. Voor het eerst sinds ik gestopt ben dan ook een vakantie met mensen die nog wel drinken. Dus extra stok achter de deur is altijd prettig.

Ja Emmy dat merk ik ook, voorheen dronk ik dan meer 0% bier, maar nu is een watertje of ice tea green ook prima! Merk wel dat ik 's avonds geen koffie meer moet drinken... dan wordt het een slapeloos nachtje, waar dat voorheen wel ging omdat er daarna een paar glazen vino ingingen sliep ik misschien wel, maar wel onrustig.
Nu wordt je wel uitgeruster wakker. Slapen jullie ook zoveel? Kan zeker 8/9 uur per nacht slapen..... komt natuurlijk ook wel door de donkere dagen. Ik ga ook zeker door februari 

Hier 21.30 richting bed, en 7.00 weer op.

Maar dat deed ik altijd al zo ongeveer.

Slaap prima momenteel, met drank op, veel onrustiger

Idem hierzo. Slaap is veel beter nu.

22:00 in 6:00 uit.

En soms tussen de middag een half uurtje gewoon voor t lekker  

Het laatste weekend van januari. Normaal gesproken maakt het me niet zoveel uit, weekend of doordeweeks. Maar vanmiddag zal het even lastig worden. Met de vriendinnengroep ergens wat drinken. Ze zijn van mij gewend dat ik aan de wijn ga. Maar deze keer niet. 

Dat zal een uitdaging worden Toos, maar bij mij lijkt het wel of ik er vtv meer mee loop dat op het moment zelf. Dan is het gewoon zo. Zijn je vriendinnen al op de hoogte?

Als er van je verwacht wordt dat je wijn drinkt, dan werkt bij mij de zin; ik neem eerst iets anders. Straks misschien. En dat herhaal je nog een keer. Daarna begint niemand er meer over. 

Gisteren ging goed. Ik was niet bang dat mijn vriendinnen me over zouden halen, want we laten elkaar in onze waarde. Maar eerder om zelf voor de verleiding te bezwijken. Maar eigenlijk had ik er geen moeite mee. Als ik eraan dacht dat ik dan de avond thuis nergens zin meer in zou hebben en alleen een beetje uitgeblust op de bank zou liggen, diep teleurgesteld in mezelf, was de keuze eigenlijk niet zo moeilijk.

Ook hoefde ik niet met een schuin oog mijn en andermans wijnglas in de gaten te houden: Is mijn glas niet als eerste leeg? Maf gedrag eigenlijk. Maar het gaf wel rust en kon me beter op andere dingen concentreren. Dus dat vond ik op zich ook al een groot voordeel. De rest van het weekend gaat ook zeker lukken. Jullie ook?

Zeker @Toos, ik doe met je mee hoor 

Hallo beste mensen,

Hoe is het jullie vergaan ?
Allemaal gelukt, of was het lastig ?

Mooi een volle maand droog
Ik ga in elk geval door.
Misschien vind iemand het leuk om een februari pact aan te maken
(dan geef ik het stokje even over  )

Helemaal gelukt. Ik zit nu op dag 52 en ga nog even door. Of ik dat de hele maand februari ga doen weet ik nog niet. Dag voor dag werkt voor mij goed. Het bevalt mij i.i.g. prima zo en heb er niet al teveel moeite mee.

Ik ben pas 8 februari klaar  

met de dry Jan, dwz 

Verder sta ik op het jaarpact, dus grote plannen. Ik zal wel wat dipjes in de motivatie krijgen op een bepaald moment, het idee van "nu kan ik er wel weer eentje" en dan is het wel goed dat je een principiële afspraak hebt die gewoon staat.

Ik heb het ook droog gehouden in januari. Morgen gelijk door met februari.