3 uur geleden zei Oskar:

Ik snap best dat iemand van alles van een ander vindt soms en zich soms ergert, maar veel minder van de aandrang om dat hardop in het openbaar uit te spreken.
 

Maar ik heb makkelijk lullen: ik ben volgens mijn psycholoog geneigd om aan mijn gevoelens voorbij te gaan.

Ik denk dat daar wel de wortel van het probleem zit bij veel alcolisten. 
Teveel of juist te weinig contact met de eigen gevoelens. 
Lijkt me een beetje eng om op te pakken, want hoe bereik of reguleer je dat gevoel?  
Hoi @Oskar! 

En hoi @Prana, leuk je weer even te lezen! 

Nachtpact

Reacher

Leuke dingen

Creatief bezig geweest. 
Hoger geklommen op de wachtlijst voor therapie. 

Nachtpact

Reacher
Quinn 

Nachtpact

Reacher
Quinn 
Jane

26 minuten geleden zei Reacher:

Ik denk dat daar wel de wortel van het probleem zit bij veel alcolisten. 
Teveel of juist te weinig contact met de eigen gevoelens. 
Lijkt me een beetje eng om op te pakken, want hoe bereik of reguleer je dat gevoel?  

Helicopterview, of anders gezegd: meer zicht op je eigen ego ontwikkelen. Bij mij heeft dat een duidelijk effect gehad.

Met als één van de positieve gevolgen dat ik me nu beter ben gaan realiseren dat gevoelens als angst, blijheid en droefenis normale en functionele mechanismen zijn voor mens en dier, zodat je niet meer steeds overstuur raakt of juist dichtklapt in bepaalde situaties, terwijl je je ook realiseert dat zulke situaties nog wel vaker zullen voorkomen.

Heb je daar een cursus of iets dergelijks voor gevolgd @Bob? 

Geen leuke dingen vandaag @lady jane en @Quinn? 

En een kus op @bumperjim zijn slecht gehumeurde bolletje 🫶🏼

Een verwarrende dag Reach.

Wat was verwarrend, Q? 

...

12 minuten geleden zei Reacher:

Heb je daar een cursus of iets dergelijks voor gevolgd @Bob? 

Ja: zie https://petramoes.nl/voorbij-alcohol/

Het boek "De verslaving voorbij" van Jan Geurtz ben ik later gaan lezen, maar dat bevat veel van dezelfde basiselementen.

🐈‍⬛

8 minuten geleden zei Bob:

Ja: zie https://petramoes.nl/voorbij-alcohol/

Het boek "De verslaving voorbij" van Jan Geurtz ben ik later gaan lezen, maar dat bevat veel van dezelfde basiselementen.

Dank je wel @Bob

Leuk aan vandaag
Film Project Hail Mary
Normaal kijk ik geen science fiction films
maar moest even weg van alle tennis
En de film viel reuze mee dus.

@lady jane love love love die film.

Nachtpact

Reacher
Quinn 
Jane
kaatje 🌺

32 minuten geleden zei Quinn:

 

1 uur geleden zei Reacher:

Nachtpact

Reacher

 

Leuke dingen

Creatief bezig geweest. 
Hoger geklommen op de wachtlijst voor therapie. 

Das fijn nieuws

je bent wat hard voor jezelf @Quinn
waarschijnlijk uit onzekerheid ook
maar je mag trots zijn op hoe hard je werkt
kleine stappen zijn vaak belangrijker dan grote in therapiewereld

Leuke ding van vandaag 

onderdeel van me green egg is binnen 😍

12 uur geleden zei bumperjim:

Ça m'en touche une sans faire bouger l'autre 🤪

Jaren geleden gehoord en sindsdien mijn favoriete uitspraak. Zo jammer dat ik hem zelf niet kan gebruiken !

Die film heeft een heel bijzonder plek in mijn hart @lady jane

Trusten! 

Nog even ha @Moepsje zeggen. 
Ha Moepsje! 🥰
En nu echt weltrusten!