@ Truitje: mij helpt het om tevoren eraan te denken hoe het zou kunnen verlopen. Ik neem me dan heel vast voor om níet te drinken! In plaats daarvan vraag ik ....

Je bent dan voorbereid en wordt niet overrompeld door de situatie. Probeer het maar!

Sommige dingen kan je nu eenmaal niet vermijden.

Nieuwe dag, nieuwe kansen! Zet hem op.

Ik ga nu eindelijk in bad! daarna proberen mijn duffe hoofd (nee geen druppel gedronken!) helder te krijgen en aan mijn werklijst te beginnen. Ik meld later mijn vorderingen!!!

Tot later.

Lytse.

DAGPACT

Acer

truitje

Albert

Dune

Lytse

miranda

Jootje

Gunn

Bambam en Johndoe in de bloemetjes !!!

Truitje, goed van je om op tijd te stoppen en vandaag er weer tegen aan te gaan. Zo gaat het goed! Fijn dat je hier vele wijze woorden te horen krijgt. Ik pik daar ook steeds van mee.

Dank voor de lieve reacties gisterenavond

Wat een fijne dag.

Goed en lang slapen is bij mij de key.

Park geweest, taartje gehaald en dingetjes om zo lekker te lunchen. Daarna beetje borduren. Of niet.

Lytse, even tijd voor jezelf: hup je bad in !

Hallo, dag lieve frummels.

Voor de jarigen, een dikke proficiat!

Eindelijk nog eens een kalme zaterdag om eens op het forum te komen.

Oef, de drukte van de feestdagen is eindelijk voorbij!

Ik ga niet zeggen dat alles perfect ADB is verlopen maar toch zonder echte kleerscheuren.

Dat is toch al een verbetering tegenover voorgaande jaren ...

Ik zie hier weer enkele nieuwkomers.

En ook enkele oud terugkomers...

Hoe dan ook, welkom in ieder geval van mijnentwege.

Ik zie zelfs Esperanza terug in het veld!

Dat is lang geleden.

Ik ga nog een beetje teruglezen, tot later!

Goedemiddag,

Goede dingen zijn hier al gezegd vandaag. Heb ik wel wat aan.

Ik heb de ervaring dat als ik ga drinken ik " ergens" ook wil drinken. Anders doe ik het niet en laat ik niets me overrompelen. Zo kijk ik toch naar mijzelf als ik eerlijk ben. Ik schuif nooit het drinken op de situatie of op anderen.

Ik merk nu ook nu ik weer refusal slik. Dan kan je gewoon niet drinken en " overkomt" het me ook niet. Ik zal wel wijzer wezen. Nu ik deze week weer trouw die pillen slik merk ik al snel dat drank ook minder mijn aandacht heeft. Het is niet zo belangrijk meer. Ik heb nu het vaste plan het toch een paar maamden te slikken. Totdat het weer uit mijn "gewoonte"is. Drinken is ook vaak een gewoonte. Je bent gewend in bepaalde situaties of bij bepaalde gelegenheden te drinken. Dat wil ik doorbreken. Ook rot- gevoelens zijn geen reden!

Ben blij dat gisteren en vandaag het zonnetje zich weer wat laat zien. Nadeel is dat ik ook het stof zie

Hier begint de zaterdagmiddagtrek.

Normaal ben ik nu aan het drinken

pfffffff valt me echt zwaar

Niet te doen

Tuurlijk wel te doen Jootje

echt niet

Probeer afleiding te zoeken Jootje. Koester die verlangmomenten en gevoelens niet. Dat verlies je altijd.

Sterkte. Kun je niet nog even wandelen of zo? Hier schijnt de zon nog. Lekker droog, fris weer.

Zoek afleiding, begin met eten maken of loop even naar buiten het is prachtig weer (hier althans) eet anders wat

Nou je hoort het van twee kanten nu;)

Heb al gefietst en boodschappen gedaan.

En met mijn snufferd voor de wijn gestaan en stoer laten staan.

En nu heb ik er spijt van

nee juist heel goed gedaan Jootje

Ze zullen hier bij de supermarkt ook wel denken.....

Hee die vergeet haar dagelijkse twee flessen wijn

IN de week heb ik lang zo een probleem er niet mee.

Zit volgens mij tussen mijn oren

Frodo,

Je hebt helemaal gelijk!!! :$

Jootje,

Nu misschien spijt. Morgen ben je blij!

Weet ik uit ervaring.

Weet ik ook wel Hanneke.

Ik probeer er ook niet aan toe te geven.

Maar morgen is het weer hetzelfde

Jootje, je schrijft dat je in de week minder last hebt. Dus het gaat echt voorbij.Misschien nog niet morgen blij maar dan toch maandag. En als je doorzet wordt het iedere week minder. Het zit in onze gewoonte. Dat moet slijten en vraagt wat tijd.

Soms zie ik het nut er gewoon niet meer van in.

Waarom zou ik stoppen

Omdat je verslaafd bent misschien? E het zal van kwaad tot erger worden Jootje

Knap dat je de wijn hebt laten staan