Als aandacht vragen gebeurt ten koste van, ga ik er niet meer in mee.

Balen Hannah, dat de Sint jou er uit gepikt heeft.

Ik ga nog wat klusjes doen.

Fijne zondag allemaal!

Truitje kun je niet gewoon zeggen dat je niet meer drinkt omdat je er ziek van wordt? Of zeggen dat je medicatie slikt en daar niet bij mag drinken?

Ja en verder heel standvastig blijven.

Meestal als je zegt dat je er ziek van wordt, houden mensen daar toch rekening mee. Want ze willen dat niet op hun geweten hebben.

Goeie morgen later ingelogden. En speciaal voor Alf.

Mogge Bol

In heb begin zocht ik ook steeds naar

excuses en redenen om aan te geven waarom ik

niet drink als men dat aan mij vroeg

Dat hielp natuurlijk prima, maar

gaandeweg begon ik dat raar te vinden

want waarom moet ik me verantwoorden

dat ik niet drink?

Dus draaide ik de zaak om en zei

Ik drink niet. Waarom drink jij?

Wat Trui zegt is idd zo: drinken is zo normaal

dat niet drinken als vreemd wordt gezien

maar dat is de omgekeerde wereld!

Maar evengoed gebruik ik nu nog wel

een reden die niet de werkelijke is,

ik zeg dat ik niet drink vanwege mn apneu

scheelt een hoop uitleg

maar het blijft raar

en op den duur vraagt men het niet meer

slechts tegen enkele intimi heb ik ooit gezegd waarom ik niet meer

kon drinken en dat werd wonderlijk genoeg heel goed herkend

men begon ook eigen drankgebruik nader te beschouwen

Haha, ja Akelei

ik kan het mooi zeggen, maar ik kan

het ook niet altijd toepassen hoor.

Als ik een pak koek/chocola

voor mn neus heb staan

en de eerste is genomen

volgt de rest snel..

maar gelukkig omdat ik daar nuchter van blijf

kan ik op tijd stoppen

en bovendien heb ik goed

naar mijn lijf leren luisteren in

de afgelopen jaren

en dat zegt wanneer het genoeg is geweest

eenmaal verslavingsgevoelig blijf je dat toch he

Dank je wel Alf.

Dat is een hele goeie.... De kunst om me niet te laten gijzelen!

ga ik tot mijn dagtekst maken!!

Dagpact:

Krekel

Madelief

Lavendel

Mark

miranda

MM

Rosa

Madeleine

Dag 10! Als ik deze dag volbreng, waar ik gewoon vanuit kan gaan, dan is dit de langste poging om nuchter te zijn en te blijven. De vorige keer ging het op de 10e dag 'mis' en dronk ik 4 biertjes in de kroeg.

Ja Bolletje je hebt gelijk, ik zeg het ook als iemand me vraagt wat ik wil drinken en er voor mij ingeschonken wordt.

Maar mijn probleem ligt bij de zelfbediening.

Als de flessen op tafel staan.

Ik moet tegen mezelf zeggen

Alcohol en Seroxat gaan niet samen. Maar mijn probleem:

met mijn verstand kan ik het

Met mijn wil ook als ik er heenga

Maar dan de flow die over me komt bij het zien van wijn.

Ik vind mezelf een gigantische slappeling

Madeleine, je gaat goed

Deze dag geen bier

En je hebt jezelf overwonnen

Lfs truitje

Hardlopen is zeker een gezonde(ere) verslaving

maar kenmerk van elke verslaving is dat je je rot

voelt als je je verslaving niet kunt uiten.

Ik ken mensen die hartstikke chagrijnig e.d. werden

als ze niet konden lopen.

Ik heb zelf jarenlang hard gelopen

en het is heerlijk om te doen

vanwege de de endorfines die vrijkomen

nu kan ik het niet meer

vanwege een versleten knie

Wat bedoelde je HA met 'dat het nooit zal lukken'?

Lieve Truitje,

Ik kan het op feestjes heel goed laten. Maar bleef dan wel met een trigger zitten en dan haalde ik dat thuis nog even in. Dat is natuurlijk niet de bedoeling. Het helpt dus tot op zekere hoogte dat mensen ervan afweten, als jij dat wilt. Maar het is zeker waar dat het diep in jezelf moet zitten, "je hersenen niet meer laten gijzelen", ja wat een mooie. De laatste tijd voel ik me gelukkig als ik met water o.i.d. tussen drinkende mensen zit. Dan denk ik, "ik hoef niet meer". Maar ik heb het er ook nog weleens moeilijk mee hoor. dan helpt de 24 uur-mentaliteit me daar weer bij.

Noem het geen mislukking. Je zou er nog in gaan geloven en dat helpt je geen steek verder. 't Lijkt mijn een reminder. En je hebt na 3 kunnen stoppen, inzicht gehad. Hartstikke goed!

Over excuses gesproken. Ik heb twee vriendinnen die ontzettende migraine krijgen als ze wijn drinken. Die zitten dus altijd aan het fris of het de normaalste zaak van de wereld is en niemand kijkt daarvan op. Kun je ook gebruiken.

Ik hoop dat het je een beetje helpt.

Kom op, meis. Beetje struikelen en weer vort met de geit. Sterkte en liefs,

MM

Madeleine

Dus waar ga je vandaag niet naar toe?

Gefeliciteerd Madeleine. Keep up the good work!

Ik vind het op een feestje ook interessant om te zien

hoe anderen zich volgooien, raar gaan praten, moeilijk lopen etc.

want dan weet ik weer heel goed waarom ik zelf

niet meer zo wil zijn...

En dat van thuiskomen en dan nog even inhalen herken ik heel goed MM

De hele avond netjes ingehouden en dan thuis nog even los gaan

daar zat voor mij de grootste trigger...

daar ga jij dadelijk ook bij horen Sofie. Let maar eens op hoor.

Ja Alf, dat is voor mij de moeilijkste. Daar word je pas echt met jezelf geconfronteerd en moet je het echt heel erg graag willen: helemaal alleen voor je eigen bestwil. Heb dat nu wel veel duidelijker maar het blijft gevaarlijk.

Ha MM

Bedankt voor je reactie...... Iedereen trouwens bedankt

Kan je me uitleggen wat je met 24 uurs mentaliteit bedoelt.

Lfs truitje

Het van dag tot dag nemen bedoel ik daarmee, Truitje. Als ik denk dat ik de rest van mijn leven niet meer zal drinken is dat een enorme berg waar ik gigantisch tegenop ga zien. Dus bedenk ik, vandaag neem ik de eerste niet.

Roken is een zwaardere verslaving dan drinken

Ik meen ooit eens gelezen te hebben dat

je nog makkelijker van heroïne af komt dan van roken

Maar nooit ervan af komen is natuurlijk

wel een beetje overdreven

raar dat hij dat zegt

of misschien probeert hij je te triggeren

zo van: 'o nee, kom ik er niet van af

met je eens opletten'...

een paradoxale boodschap kan soms helpen.

Je kunt een olifant ook niet in een keer opeten, moet je hapje voor hapje doen... (niet dat ik het in mijn hoof zou halen olifanten te eten hoor:-)

Goede middag,

echt herfst hier nu.

Jammer dat t regent want ik hou wel van al die herfst kleuren/geuren in het bos.

En ja idd. roken is VRESELIJK om van af te komen.... Pfffffffffffffffffff

Ik sta op het punt om weer eens (de zoveelste) poging te wagen.

een eetverslaafde eet zo'n olifant in één keer op...

wordt je wel dik van

teveel oli

in zo'n fant.

Haha

juist Kirky

dat is het goede antwoord..

Hey Alf,

maak je nog altijd muziek?

Met roken durf ik nu nog niet te stoppen. Dat wil ik wel graag. Maar ik denk dat ik moet wachten tot mijn leven in een rustiger vaarwater komt.

Kirk, 365 dagen achtereen is nog enkel een gedachte. Zit nog teveel duivel in mij.

En sociaal drinken. Daar ben ik erg goed in. Drink net zo snel en net zoveel als een ander. En het enige wat ik denk is:"Straks als ik thuis ben, dan zuip ik me wel helemaal lam".

Al hoeft dat soms niet, want ik heb vrienden die bier drinken als water en dan nog niet dronken zijn. Voor zij zover zijn, lig ik al onder het dekbed, mijn roes uitslapen.

Maar als ik het zelf mag pakken? Dan heb ik bewezen dat er geen stop meer opzit en ik ook geen tijd meer heb om sociaal te drinken. Want dan blijf ik hangen, daar waar de drank is. Zodat, wanneer mijn glas leeg is, ik deze direct weer kan vullen. Schijnt op band te staan. Ooit zal ik die eens gaan kijken. Ooit.