Wat je zegt Albertina

Lachen als een boer met kiespijn

zeggen ze hier dan;)

Even goedemorgen gefrummelde

en allen een goede dag gewenst

niet voor een ieder even gemakkelijk

dus voor wie het vandaag kan gebruiken even een warm onder de riem van mij

ik was even in de buurt

ze kwam...en ze ging weer...zoeffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff

Shaatje toch.....

Niet eens even topper Igor feliciteren???

Dat ben ik niet van jou gewend hoor...

Igor dan doe ik het maar even dubbel en dwars

ook van Sha, (ik weet zeker dat ze je ook een topper vind)

:DB);)

:DB);)

;)

Meiske een dikke knuffel van mij, ik vind het zielig voor je:sun:

Met je verstand heb je een keuze gemaakt, maar de knuffel is voor

je gevoel, want ik kan me voorstellen dat je er ziek van bent.

Albertina...KMW..

Mooi dat je zo kalm bent gebleven;)

Smikkie veel sterkte vandaag:heart:

Mariam en Eline,

Goed dat jullie hier zijn, ik heb jullie nog niet eerder gezien

maar veel succes met adb worden.

Iggyyyyyyyyyyyyyyy :heart::heart::heart::heart::heart::heart:

kanjer, 3 maanden!!!

op naar meerrrrrrrrrr

En nu ga ik wat nuttigs doen

denk ik....de zon is wel heel aanlokkelijk eigenlijk

mogge, bijna middag

wat een heerlijk weer.

zo trainen

eerst nog evekes in de zon.

alles goed?

ha die jopie, alles ok?

fijne dag all

Spike, sterkte!

Ik moet het grof afval ook zelf wegbrenegn naaar een ander dorp dan waar ik woon. En ik heb geen auto. Is het zover dan moet ik een kennis/vriend met auto vragen.

Waarom zou ik drinken met dit mooie weer!! Misschien toch een gevaarlijke opmerking voor mij. Het weer mag nooit reden of aanleiding zijn te gaan drinken. Maar toch, het zonnetje helpt wel

Jopie, wat heb jij het druk, meid!

Wat een werk verzet je!

Maarruhh, straks wel lekker alles weer opgeruimd en netjes.

't Zal je ook wel de nodige emoties kosten, denk aan je

Veel sterkte ermee en voor straks: werk ze!

blijft hele week prachtig!

heerlijk..

ga aan de rommel

hebben jullie nog iets leuks

in de planning?

vanavond kip en salade

ook lekker hoor

hi:present:

Ja Jopie, zo is het. Met het genieten is het dan gelijk afgelopen. Ik ben heel blij dat ik gewoon niet kan drinken door de Refusal. Wat een rust. Zie wel wanneer ik daar weer mee stop. Voorlopig niet. Maar dat is een ander draadje

Goedemiddag allemaal,

Even een berichtje van mij. Nog steeds onrustig hier. Moet van alles van mezelf, maar komt weinig uit mijn handen. Sta mezelf niet toe te genieten van het mooie weer. Want: werkloos, de tijd tikt door, zoiets. Verkeerde aanpak dus. Somberheid en depressie houden ook aan, hoewel het dieptepunt wel voorbij is.

Als ik het zo lees, wordt het hoog tijd orde op zaken te stellen. Zo maar eens een lijstje maken van wat ik wil doen. En dan kleine stapjes, lat niet te hoog leggen. Vervolgens lekker dingen afstrepen die ik gedaan heb.

Fijne dag en tot later,

Erik

@ Erik,

Maak een lijstje van wat er moet gebeuren.

Lees dan het lijstje op je gemak nog een paar keer door.

Wat is voor jou haalbaar, wat is niet te moeilijk, wat kan je wel "even" doen.

Soms lukt het, soms ook niet. Maar besef heel goed dat als het je lukt al het andere langzaam aan makkelijker word om aan tepakken. Dan heb je dat toch maar even mooi geflikt. Geef jezelf even een schouder klopt (en niet doen wat ik altijd deed, nog schuldiger voelen en mezelf afvragen waarom ik het niet eerder had gedaan als het zo makkelijk was)

Je zal met trots over een tijdje (dagen, weken, maanden.....zolang als je nodig hebt) op je lijstje kijken en zien hoeveel je al hebt afgestreept

Het werkte voor mij (in het begin niet hoor, maar geef het tijd) en als je ziet waar ik nu ben Ik heb nog geen baan, maar ook die gaat er wel komen Stapje voor babystapje.

Goed zo Coco, ga er voor!

@ Igor

Goed zeg, een kwart jaar al

middag mensen....

ik ben er heel even... wil mijn gedrag van 2 of 3 dagen terug excuseren.

ik mag niet zo hard zijn...ik mag niet vergelijken... sorry

toch wil ik ( als minderaar) melden dat ik nu 1, 5 maand niets gedronken heb...ik ga dus richting stopper, maar ik beloof niets.

nu ga ik even terug lezen

Igor, gefeliciteerd joh!

en weg was ze weer... koken!!!

Goedemiddag, lieve allemaal.

Ben weer thuis, heerlijk gewerkt en nu lekker twee dagen vrij.

Morgenvroeg gaat mijn man naar het buitenland en dat is altijd een reden voor mij om te gaan drinken wat het komt jaarlijks terug.

Hij komt donderdag terug en gaat dan zaterdag weer, tot die donderdag erop.

Ik ben hier dus de komende dagen veel want ik wil nooit weer de mist in gaan, ook zonde van mijn bijna twee maanden natuurlijk.

Ik ga nu even terug lezen, weet niet wat er hier allemaal gebeurd is vandaag.