@ wijffie, wat super alweer 3 weken!!! op naar de volgende week!!! ik ga je achterna, maar zal je niet inhalen!!!

Jaap een jaar van de alcohol af

Mooi, jouw nuchtere kijk op zaken.

Josje, geniet maar even van je tijdelijke vakantiegevoel.

Ik hoop zo voor je dat jij ook dat begeerde contract in handen krijgt.

En nog meer dat je het naar je zin zult hebben.

Ik heb een nieuwe hobby: de poezie (met puntjes, maar die kan ik op de ipad even niet vinden)

Zowel lezen als schrijven.

Een hele nieuwe wereld gaat er voor me open.

Maar ook steeds meer het gevoel: alles is al goed.

Niet het is goed, op een onverschillige manier.

Maar in de basis, in wezen.

Als iedereen dat nou zou vinden, dan zou er een hoop ellende uit de wereld gaan.

Ik ben goed, jij bent goed, alles is goed.

Het zou niet in je op komen om iets van een ander nodig te hebben.

Iedere ontmoeting zou gewoon een kadootje zijn, zonder er iets voor terug te hoeven doen.

Zonder iets van iemand te willen.

He, jij hier. Wat leuk om je even te zien.

Wie weet tot een volgende keer.

ik lach dus ik leef...

weet je nog een goede mop?

Frummers,

Ik ben er vanmiddag niet, een verjaardag.

Tot later maar weer!

Iedereen sterkte die het nodig heeft.

zo is het maar net..

soort van functioneel afval

zo even de depressie voeren

dan maar...!

blijft goed.

Is er hier iemand die de online tactive programma volgt? Ik ben ingeschreven, maar zit nog op een begeleider te wachten (3 weken) vul wel m"n schema in, maar zou zo graag met het programma beginnen.

@toine een mopje

komt een man een restaurant binnen, vraagt de serveerster neemt u menu? nee zegt de man, ik ga eerst eten

Hallo lieve frummies hoezetik me zelf op het dagpact .

Wil dit voorloopig gaan doen van zondag tot en met donderdag.

Vrijdag en zaterdag avond wil ik toch graag nog een wijntje drinken:wine:

;)goeie.....

proost may..

Lien,

Je zou alvast kunnen beginnen met de module 'Zelfhulp Alcohol'

van de Jellinek. Dit is helemaal gratis en vrijblijvend en werkt zonder

tussenkomst van mensen. Misschien biedt zoiets een stukje

extra ondersteuning.

Jellinek - Zelfhulp Alcohol

Succes!

Hoi May.

Ik hoop voor je dat je kunt blijven genieten van nu en dan een wijntje.

Ik wilde ook zo graag, part-time stoppen.

Ik kwam er echter achter dat ik verslaafd ben.

Dat wil dus zeggen dat ik niet af en toe een drankje kan nemen en dan op tijd kan zeggen dat het genoeg is geweest.

Toen ik dit wist probeerde ik nog een tijdje part-time verslaafd te zijn.

Maar dat werkte ook niet.

Het enige wat bij mij werkt is: full-time aktief verslaafd of full-time niet drinken.

Ik oefen me in het laatste. Voor mij de weg van de minste weerstand.

hoi kohtje

ik probeer het anders wordt het gewoon stoppen met de wijntjes

ben ander half jaar geleden gestopt met roken met het zelfde idee

maar ben gestopt en heb er tot nu toe geen één meer gerookt,

heb echt wel trek momenten maar die kan ik erg goed de baas

van sigaretten wordt je niet dronken;)

helaas....

alles goed borr?

Ok, dus je laat de optie van helemaal stoppen wel open?

Het moeilijkste is toegeven dat je niet "normaal" kunt drinken. Ook als je een tijd probeert het onder controle te houden, en het lukt je keer op keer niet helemaal, dan zul je misschien toch moeten toegeven.

Ik heb dat moment heel lang uitgesteld, was er steeds van overtuigd dat het me een volgende keer wél zou lukken. Op het laatst zelfs tegen beter weten in. En toch maar doorgaan, hè? Totaal krankjorum was ik.

Tja, ik ben nu net 12 dagen geleden gestopt met roken. En ik weet gewoon dat 1 sigaretje het geniepige begin is van een heel pakje. Dus neem ik die eerste niet.. moeilijk, vooral in het prille begin, maar voor mij de enige manier. Ik kan niet een beetje roken.. Daar leg ik me bij neer.

Toin ne man..

Van sigaretten word je niet dronken, nee. Van cocaïne en een joint ook niet, en van teveel eten ook niet. Maar er wordt wel schade aangericht. En nodig is het niet, maar verslavend wel.

Alcoholisme is een verschijningsvorm van verslaving. We zijn als verslaafden geobsedeerd door het gebruik van ons middel of onze middelen. Hoe meer we ons van deze obsessie bewust zijn, hoe meer we er wat aan kunnen doen.

klopt op zich wel kohtje

eigenlijk

vind ik het leven te kort en zinloos

om geen verslavingen te hebben

raar maar waar.

met andere woorden wil ik graag

of altijd, de realiteit van mijn leven

niet onder ogen zien, omdat

saai enz...

hierin bleek alcohol de oplossing,

tijdelijk dus..

misschien een keer wat anders..?

ja.. hier zullen veel mensen last

van hebben.

misschien moet ik verslaafd raken

aan de realiteit (mijn)....

en nodig is het niet....

was het maar waar

rook me suf

slik me suf

eet me in de rondte

( dit compenseer ik met

eigenlijk teveel trainen?

denk te veel

enz...

teveel is my middle name

zou ik hier niet meer mee

willen kampen of strijden

jazeker..

maar gaat in dit leven niet

gebeuren

toch?

ga trainen ohohohoho

ja ja het is en blijft een verslaving

alles waar teveel van wordt gedaan of gebruikt is niet goed

toch wik ik het gaan proberen ( eigenwijs)????

toine

ik rookte, dronk en slikte me ook te pletter

en ook mijn eet gedrag is niet goed te veel,

daar ga ik ook nog aan werken door veel te gaan sporten en minder en gezonder eten

Goeiemiddag iedereen.

Weer even terug van weggeweest. Was net in het

ziekenhuis bij familie op bezoek. Naast haar lag een

oudere mevrouw met COPD te snakken naar adem.

Het ging niet goed, 5 verplegers + dokter erbij. Ze zag

grauw en zat op de rand van haar bed te lijden.

Ik wist meteen weer waarom ik niet meer wil roken.

Morgen 2 maanden.

May, je zal voor jezelf moeten zien uit te vinden wat bij

je past, wat lukt en wat niet lukt. Dat heeft niets met

eigenwijsheid te maken hoor, ieder ondergaat zo zijn eigen proces.

Zet 'em op!

Toine aan het schilderen!

Dus ik maar ook, m'n haren!

Zag wel erg veel grijs opeens.....

En iedereen die het nodig heeft:heart: