Verder alle lange droogstaanders van harte met

de behaalde mijlpalen

Voor Hannah

Meld me even aan voor het dagpact.

DAGPACT:

Albert

Lytse

Travel

Zelf ga ik so far so good. Heb wel gedronken de afgelopen weken, niet elke dag natuurlijk en (grrrrrrrr uiteraard) met af en toe een uitschieter:angry:

Op woensdagavond na heb ik het wel in de hand gehouden en deze week blijft ook weer alcoholvrij (en blij:)). Ondanks alles gaat het toch al veel beter dan het in jaaaaaaren is geweest.

En dat is ook vooruitgang.

Goeiemiddag allemaal!

Voor ik iemand ook maar vergeet:

allen die iets te vieren hebben, van harte!!

En wat een tuinen hebben jullie, daar is die van mij

maar een plantenbakje bij...

En wat heb ik vanmorgen gelachen toen ik jullie

commentaar las bij het SF, jammer dat ikzelf niet online

was, maar ja, ook ik keek!!! En met dat mobieltje

van mj wordt internetten vanuit bed niks...

En dat zonder alcohol en sigaret.....

Ik lees dat er velen gestopt zijn met roken: veel sterkte ermee!!!

Emma, Lytse, Fleur, Teveel en alle andere laterkomers, goedemiddag.

Juist op het moment dat ik het moeilijk had net, kreeg ik een fijne PB.

Alsof het zo moest wezen.

Nu gauw zorgen dat mijn maag gevuld is, dan is het weer over.

Daarna aan de strijk....bleeggghhh.

Ik probeer zoveel mogelijk dingen te doen, bezig blijven.

En als ik moe word even slapen, hoop ik.

Dag dag!

Made:present:

Wat ga jij goed! Fijn om te lezen!

En idd, hou jezelf bezig, geeft ook een gevoel

als je van alles hebt gedaan aan het einde van een dag, toch??

Knap dat je het redt!

En travel, geldt voor jou ook! Elke winst is er één, toch?

hoi,

goed gesprek gehad met de psych

en we zijn het met elkaar eens,

ben knettergek, zeer gecompliceerd

en gevoelig mannetje en is niet

meer te redden.

gaat naar een grote boederij met

veel ander honden hihi;)

wat goed gesprek en veel geleerd.

that's it.

focus, doellen stellen en knallen

niets moeten, maar wel gezonde

uitdagingen bladiebla....

hoe is het?

later toine

O ja, ik hoop dat Toine en Gunn vandaag toch iets

hebben aan hun bezoek aan de psych.

Kom er zelf al ruim twee jaar, was ook echt nodig, zat in een diep dal,

en heb zóveel gehad en nóg aan die van mij...

Wens jullie dat ook toe:heart:

En Suikertje, jij veel succes gewenst en steun bij de GGD. En wéér

een stapje vooruit...

Heee Toine,

mijn berichtje tegelijk met die van jou!

Goed te lezen dat het gesprek goed ging, geeft hoop toch???

Fijn voor je!

Madelief, je gaat goed zo!

Bezig zijn en op tijd je rust pakken.

Je hebt de mogelijkheid en dat is geweldig.

Bij mij hangt er ook nog een berg strijk;)

Moet nu echt aan het werk, de pauzeerders komen terug dus ik log weer uit.

Vanavond val ik wel weer binnen.

Groetjes en later

Tot later Travel en werk ze!

By the way: hier ook nog een berg strijk....

he nancy

dat is ook toevallig!!

ja goed gesprek,

zei toen ik bij haar binnen kwam.

weet alles al, heb overal een mening

over, heb altijd gelijk, zoek alleen

een praatpaal.

weet wat ik moet doen en wat ik niet

moet doen.

zoek alleen de motivatie en bevestiging.

moet wat meer mijzelf zijn, niet alles

afdoen met een grapje.

en niet altijd " moeten ".

veel geleerd en ik ook een beetje van haar

hihi

toine

alles goed nancy?

Dag gaat eigenlijk goed, druk op het werk hier, van het één naar het ander, maar de grote vraag:

hoe doen jullie dat 's avonds?

Weet je overdag dronk/drink ik geen druppel, ook geen zin, maar 'savond thuis, na het héén en weer hollen en bij het neerploffen op de bank komt dat drankje...

Soms er voor al. Ik heb perioden gehad dat er 1/4 fles porto naar binnen ging, is nu lang geleden.

Nu is het vooral 's avonds na het eten voor de tv, onrustig gevoel...

Heeft iemand hier al zijn heil gezocht/gevonden in yoga?

Ik doe dit regelmatig, maar het heeft me hierbij nog niet geholpen.

Ik herken wel wat ik lees bij anderen: gevoelig, perfectionistisch en vooral niet kunnen loslaten. Ja, hoe doe je dat "loslaten"?

Groetjes iedereen nog.

Hoi Toine!

Nou, een praatpaal, motivatie en bevestiging is al

niet niks! Wat wil een mens feitelijk nog meer

(van een psych dan he, hahaha!).

Alleen al die praatpaalfunctie vind ik zo fijn,

ik kan me moeilijk uiten, maar nu na zoveel jaren

lukt me dat bij haar wel. Ben nu zoekende naar mensen

in mijn omgeving, want ik bang dat ik anders ná de therapie

in een zwart gat val... en weer opnieuw in valkuilen trap.

Lees: alcohol etc.

Maar ja, ben niet zo'n prater, las de verhalen van Change van gisteren

en kan me totaal vinden in haar postings.

Ik heb het moeilijk nu, zal het maar eerlijk zeggen,

ben een week vrij, dus álle mogelijkheden om weer in de fout te gaan,

en probeer dat dus nu toch maar van me af te praten hier.

Is ook een opdracht van mijn psych, dus psych: bij deze!!Hahaha!

ps. ze zegt dat ik teveel weglach, klopt, zijn gewoon tranen die ik

niet wil laten zien. Dus maak overal maar een mopje van.

loslaten..

accepteren dat dingen zijn zoals

ze zijn en verder gaan..

that's it.

hoe je accepteerd?

denk actief zijn, zelfvertrouwen,

niet bang van worden, maar het

laten voor wat het is en de tijd

doet de rest, denk ik?

maar ja, wie ben ik, moet binnenkort

toch naar die boerderij, hihi

echt weer een grapjas vandaag,

dus moet oppassen, veels te lollig

fijne dag allemaal

helemaal mee eens nance!

de tranen van een clown he...

er was in ieder geval een klik

en dat heb ik niet vaak.

de meeste mensen zijn in mijn

gedachten na een paar seconde

gekeurd, negen van de tien keer

negatief

dit had ik nu "bijna" geen moment.

och och, maak het mijzelf vaak zo

moeilijk he

nog leuke plannen nancy?

wil best je praatpaal zijn hoor nancy..

Thanks Toine!

Ik raap mezelf maar eens bij elkaar,

eens in de zoveel tijd heb ik dit, wil niemand

ermee vervelen, kan ook niet goed aangeven waarom.

Belangrijk idd dat ik deze week invulling ga geven,

kan toch moeilijk lopen te snotteren hier de hele tijd, hahaha!

Oeps, daar ga ik weer...

Wat zullen we eens gaan eten vanavond???

( = afleidingstruc...)

..Ik zit mezelf druk te maken

Ik ga zo een poging doen om te gaan hardlopen..vorig jaar zomer voor het laatst 2 keer gedaan..maar in combinatie met bier in je lijf werkt het niet zo..

Nou rook ik nogal veel...en hoe het zal gaan..kom ik natuurlijk alleen achter door het te doen..

Tot zover mijn niets toevoegende mededeling

zat nog eens te denken

en ja

al dat gedenk en gezuip heeft

mij niets dan ellende gebracht,

dus actie

ga nog wel eens op mijn oude

dag diep nadenken met een glas

wijn..

maar nu vooral leven..

ramses

hardlopen!

beste medicijn ter wereld

ga ervoor change:)

Iedereen die een felicitatie verdient,

Ik ben zelf weer eens de mist in gegaan dit weekend.

Nancy, jouw recept van de spruitjes was dermate heerlijk dat ik het vanavond weer ga klaarmaken. Dank je wel.

change, ik zou graag met je mee willen hardlopen,

maar grote kans dat we niet bij elkaar in de buurt wonen!!

Trouwens je brengt me op een idee, mss ga ik straks ook nog even.

Ben benieuwd hoe mijn conditie is......

Aicha:$jee, hoeistie nu? Had je een speciale reden??

middag allemaal....

ik dender er even doorheen..

ik heb niet veel gelezen alleen dat Spike me miste...lief..

hahaha ik heb een top weekend gehad...maar vandaag begon minder...

ik heb een half uur vast gezeten in de lift!!!!!...gelukkig ben ik geen bange poepert

nu lekker gehaktballen maken voor vanavond

Nancy?...ren je even hier naar toe...even op adem komen en dan weer terug... ( geintje)

verders voor iedereen die het verdiend...Gefeliciteerrd!!!!!!

Hoi Lenie!

Leuk je weer te lezen!

En goed dat jij geen bangepoeperd bent!!

Ik zat ooit in Spanje vast in een hotellift voor 4 man,

we stonden er met z'n vijven in, teveel dus na later bleek,

één was zwanger en gilde de hele boel bij

elkaar, en dat gaat toch wel op je zenuwen werken..

maar is ook weer goed gekomen.

Zegguhhh, hoe leuk was je weekend???

En hoe gaat het met de honden?