Ja bollie, hoe meer ik lees hoe triestiger ik er van word. Ik ga een bootje losgooien, even buiten en er niet aan denken.

Dank Diesel, ik blijf stilletjes hopen, ondanks haar leeftijd, maar besef dat deze dag er zat aan te komen. Vandaag weet ik hopelijk het verdict !

Kom seffes wel terug

Dank Akelei

zo, goedemoggie.

lekker getraind en geen cardio gedaan,

was kapot en leeg

zo lekker in de sauna en chill

hoe is het met iedereen?

vanavond balletje met groeten

en verder niets te melden

staat een fris windje....

gedag en maak je nuttig:P

Goooedemorgen allemaal!

Will:heart:

Goed bezig Toine met je sporten!!

I LIKE!!

HELP

ALSJEBLIEFT HELP MENSEN

Topper.....wat is er??

Kan ik iets voor je doen?

Topper?......

wat is er aan de hand ?

ik weet het niet meer mensen, ik kom in een vicieuze cirkel terecht

Ben alleen maar aan het huilen waardoor ik de deur niet meer uitkom, terwijl ik normaal 3x per week naar de sportschool ga

voel mij zo beroert en alleen

ik voel mij zo beroerd en alleen. slaap nauwelijks, heb geen honger en kom toch aan, houd allemaal vocht vast in een keer. En dat terwijl ik ook net zo hard gewerkt heb om 10 kg af te vallen. Ik weet het gewoon niet meer

nuchter worden heeft tijd nodig, Topper....

maar geef het wel een kans....je bent nu al goed op weg....

dus volhouden nu maar....

ik mocht willen dat virtuele mensen een arm om je heen konden slaan, jongens ik zit hier echt stuk te gaan.

Het is ook zoveel allemaal

eet je wel genoeg Topper?

Als je te weiig eet val je juist niet af he!

Geef het de tijd,het gaat niet in 1 keer maar is zeker de beloning waard!!

he topper lekker lang stuk

gaan wandelen

klinkt simpel, maar helpt

geloof me.

eens zul je daar toch een keer doorheen moeten, Topper...

dus nu is je kans.....

ik wok iedere avond een zakje groente, verder kom ik niet 's avonds en overdag ca. 3 boterhammen. maar ik zie mijn gewicht omhoog gaan. het voelt opeens allemaal zo frustrerend.

oh ik wou dat ik iemand kon bellen, mijn vriendin is werken, en ik heb het gevoel dat die mijn gezeur ook moe is. mijn kinderen wil ik hiermee niet belasten, jeeetje help

veel eiwitten eten Topper en geen koolhydraten of iig zo weinig mogelijk.

En prober afleding te zoeken,ga eruit voordat je er straks helemaal niet meer uitkomt!

Het zal steeds moeilijker worden als je maar in je eentje blijft zitten

topper

het is ook een rouw proces

hoe kom ik aan eiwitten, kan niet helder denken nu

ik heb gewoon geen honger, alleen maar lekkere trek, snoep, maar daar ben ik zo tegen het vechten