Toine, pas gestopt zullen de associaties met drank blijven voort duren.
Probeer andere gedachten te formuleren.
Zet muziek op die niet naar drank ruikt.
Probeer wat je denkt te bespreken en blijf er niet alleen mee zitten.
Eigenlijk kun je alles aanpakken, als je er maar niet bij drinkt.

Zoek afleiding, ga wandelen, niet langs een kroeg maar in het bos.
Zo is er veel te bedenken om oude patronen te door breken.

Schrijf op wat er in je omgaat.
Ik wens je sterkte.

Toine leef per dag, 24 uur niet drinken is te doen, iedere dag weer opnieuw.
Kijk niet te ver vooruit.
Ook even stil blijven staan bij je dagelijkse beslommeringen, rituelen.
Leef in het NU.
Beloof je zelf geen dingen die je niet kunt waar maken.

Ik ga het avond eten voorbereiden.
Saluut.
Doe stille voort.

rvanth, toine36, Nijn, niwi , bako, marc

Hoi


Hoi Rudy, ouwe knakker.

Toine, wat Rudy ook zegt, per dag!
Vandaag drink je niet en morgen als je wakker wordt is het weer vandaag,
and so on, and so on.
Zo heb ik het ook gedaan.

Na kerst komt oud en nieuw-huwlijken-begrafenissen, en voldoende kommer en kwel,
dus er dienen zich steeds weer 'redenen' aan.


Niet doen!!

Sterkte.
Wat ik kan, kan jij ook. Hoppa.

Steeds voor je uit schuiven en weg gaat de trek en de idee
het ergens voor nodig te hebben.
Zo word je steeds weerbaarder.


Aanpassing, voutjes weggewerkt.

kijk hier eens...den Soothe....

Hoi Niwi.

alles goed met jou ?

Niwi, er waren en zijn veel toestanden.
Mocht ik in de mood zijn, dan vertel ik wel wat.


Maar...geen drank en dat is winst, toch Niwi.
Ga goed, droogstoppel.

ik kan ook maar geen reden vinden om wel te drinken...

Kerst zie ik toch al niet zitten en met een drankje ( zou het bij één blijven?)
is de beer los.

Dus maar niet Niwi.

Een groet, ik zal wel weer eens verschijnen.

Werk er aan, en het zou goed moeten komen.

Adiós

Hey Soothe ouwe reus, wat leuk, lang niets van je gehoord.
Groet Anna van mij, fijne feestdagen.
Ga goed ga nuchter.

Toine berusten in je lot is laten voor wat het is en er verder niets aan doen.
Terwijl je je lot, je leven, in eigen handen hebt.
Vrijheid van keuze, beslissingen nemen veranderen je leven honderd keer per dag.
De onrust verdwijnt, maar dient wel te worden onderzocht.
Vaak ligt er angst aan de basis dingen te ondernemen.
Maar de angst van vroeger is niet de angst van Nu.
De antwoorden anders dan waar je toen der tijd bang voor bent geworden, of gemaakt.
Toine, je nek uit steken is de boodschap en zie maar wat er uit de bus komt.

Hoi Soothe

Ja Rudy, mn prins is gearriveerd. Hij is lief leuk mooi gezellig zorgzaam aardig spannend pittig (kheb tegengas nodig) en ja, ook lekker
Een echte prins dus !!
En hij blijft, dat is ook leuk. Hij vindt mij helemaal te gek, dat is ook leuk!
En hij drinkt niet, dat is ook leuk! (Nou ja eens in de paar weken 1 pilsje ofzo)

Het gevoel thuis te komen kan overweldigend zijn, maar is van korte duur.
Het is wel een positieve bijdrage aan je leven, op lang termijn.
Sta er open voor, zoals liefdevolle momenten en momenten van geluk.
De spontaniteit komt terug als van binnen schoon schip is gemaakt.
Spanningen en zucht naar drank gaan vaak samen.
Liefde en geluk zijn niet het resultaat van bepaalde omstandigheden.
Maar bepaalde omstandigheden zijn het resultaat van liefde en geluk.
In feite zijn wij rijk, want wij bezitten alle positieve eigenschappen waarmee wij onze
levenskwaliteit kunnen voedden, verrijken.
Je moet het wel willen.

Prachtig toch?

Wat leuk Woman, ik kan je alleen maar veel geluk wensen op het pad dat je nu bent ingeslagen.
De veranderingen zullen groot zijn in vergelijk met de tijd dat je regelmatig een neut nam.
Kijk maar eens terug naar die tijd, alleen maar om te vergelijken hoe goed je het nu hebt zonder drank.
Woman je hebt veel bereikt je schrijfwijze weerspiegeld min of meer je gedachten.
En wat ik lees klinkt goed.
Woman..................Chapeau

Indeed Rudy, als hij hier is zitten we de hele avond aan tafel te praten. Daar hou ik zo van. Filosofische gesprekken, ik had niet gedacht dat nog eens mee te maken. Vroeger, toen ik nog mn drank redelijk onder controle had, ging dat met een fles op tafel. ik dacht echt dat dat gevoel, kaarsje op tafel hapjes erbij, en uren tijdloos praten, niet mee terug zou komen door de drank de deur uit te gooien.
Het tegendeel is dus waar. Zonder drank is het veel leuker. Met een slok op ging ik toch altijd erg dominant over mezelf praten, aan 1 stuk door. Nu kan ik ook luisteren. En, vooral, de volgende dag is ook nog zeker zo leuk, want geen kater.

Toine dat is wat wij nodig hebben, vooral in het begin, bevestiging.
Jammer dat wij, althans ik, die bevestiging niet eerder hebben gekregen.
Dan was er eerder een einde gekomen aan mijn onzekerheden.
Onzekerheden die beginnen te knagen en om drank vragen.
Een gevoel van, er niet mogen zijn, ligt vaak aan de basis van al deze ellende.
Kijk iedere dag in de spiegel en zeg dat het goed is, zoals je bent.
Wederom een kwestie van accepteren, waardoor ruimte ontstaat voor het zoeken naar oplossingen of het
verwerken van verdrietige momenten.
Neem er je de tijd voor.

tis goed Toine, ik ben weer weg.
Saluut.

We komen allemaal weer op onze pootjes terecht Woman.
Ik geloof nog steeds heilig dat alles goed komt, vermits je er niet bij drinkt.
Tot nu toe is dat waarheid gebleken.
Fijn weekend gewenst.

Home sweet home:heart:

Welkom thuis Jane


Koud he?

Jane is al druk met de was denk ik.


Iedereen nu weekend? ik wel. Vandaag nog even een paar uurtjes extra gewerkt. die rkijg ik later dan wel weer als vrije tijd terug.
En daarna bij thuiskomst vond ik dat mij matras wel weer eens gekeerd moest worden. Ik ben gebroken nu. Wat een klus is dat.

teveel info.