Dank jullie wel!!

Het wachten is nu op de overige gezinsleden, alles staat klaar..

en idd, de bijgerechtjes zijn net zo belangrijk!

Zaterdag komt de visite, we willen barbequeën, 

maar best koud nu buiten.

Dan maar binnen opeten, ook gezellig. 

Ik kreeg net een afmelding voor zaterdag, ik zal niet in detail treden,

maar ben zo boos!!!  Oei, trigger......

Ik word niet snel boos, maar ALS IK BOOS WORD, nou, hoed je dan maar!!!

Ik ga even nadenken hoe nu te reageren, 

een koude douche misschien....grrrrrrr.....

Die combinatie ken ik nog niet, zo leer ik hier weer wat

Die eeuwige emoties nekken me, weet niet hoe ermee om te gaan.....grrrrrrrrrrrrrrrrrr...........................

Nancy, doe als ik. Kijk wat je triggert. Leer van jezelf

Oke, ik kreeg de tip van de moderator om uit te loggen als ik me zo voel, bij deze dus.......

Smakelijk eten voor straks.  

Misschien is een warme douche een betere optie Nancy, hoop dat je er nog tijd voor hebt.

Sterkte

Ik stop ook even. Ik heb voor vandaag voldoende geleerd

Vanmijn therapeut moet ik mijn emoties toe laten...ik liep er eerder voor weg of onderdrukte ze.

Zodat ze voor mij normaler voelen.

In hrt begin is het best eng..ik mag huilen ..ikmag boos zijn.

Begin er zelf van te houden..emoties ook de rottige

Welkom terug Taat en Nancy.

O wat is het toch moeilijk in het begin om een gevoel te plaatsen bij de juiste gebeurtenis. Ik heb me zo vaak afgevraagd wat voor 'n soort gevoel ik voelde en haalde alles door elkaar. Had veel moeite om mijn kwaadheid te plaatsen omdat ik dan vaak juist huilde. Nu weet ik dat dat bij elkaar kan horen, maar in het begin werd ik zo overvallen door een harrewar van een hoop gevoelens dat ik er gestoord van werd. Dat gevoel kende ik wel.

Maar het kan ook bijna niet anders, ik had zo veel en zo lang mijn gevoelens weg gedrukt door te zuipen dat ik echt niet meer wist hoe dingen en ervaringen voelde. Maar langzaamaan leerde ik wat ik bij wat moest plaatsen en sommige gevoelens waar ik niets mee kon, kon ik op een gegeven moment accepteren. Nu leef ik een stuk makkelijker omdat ik beter met gevoelens om kan gaan, maar kwaadheid vind ik nog steeds moeilijk, hoewel ik het wel beter kan dan vroeger. Misschien omdat ik nu ouder ben en soms vind dat ik het recht heb om dingen te zeggen.

Met een beetje fantasie is het te lezen hoor wijfie.

Werkse Mijngerrit!

Ik meld me af voor vandaag. Nog even de hond uitlaten en dan zit mijn dag er wel weer op.

Iedereen een fijne avond gewenst.

Goeie avond,

Ook ik voel me een beetje uitgeblust. Afgelopen week griepje onderdrukt en onder hoogspanning gewerkt. Op adrenaline dus.

Wat overigens niet alleen maar vervelend is.

Tussendoor wel rustig aan gedaan. Vanmiddag wat bijgeslapen. Kleine hh klusjes en lezen. Dat voelt fijn. Mijn werkmail niet meer ingekeken. Het gaat zonder mij ook wel door.

Ik voel me wat verdrietig of weemoedig zoals Jen het noemt. Morgen een familieontmoeting sinds lange tijd. Dromen over mijn overleden moeder, ze zit me te dicht op de huid daarin. Enigzins verstikkend.

En nee, ik ga mezelf niet kunstmatig lopen opbeuren. Het mag er zijn en ik geef mezelf de ruimte. Dat voelt goed.

Ik ben een mooi boekje aan het lezen van Hans Stolp, over je beschermengel. Dat geeft me moed en troost.

Volgende week lekker uitwaaien ergens met manlief. Wandelen, lekker eten en praten.

En slapen en lezen.

Tatum, goed dat je er weer bent

Het zou best kunnen dat je je overleden moeder inderdaad koppelt aan het familiebezoek Kate, en zeker als je grieperig bent geweest en nog eens veel stress hebt gehad, ben je meer vatbaar voor zulk soort gevoelens. Zie je tegen dat bezoek op?

En begrijp ik het goed, heb je volgende week wat vrij? Het zou heerlijk zijn voor je als je het gewoon lekker rustigaan kan gaan doen. 

Ach Bol

Deze gevoelens hebben weinig met griep te maken. Wel met de familieontmoeting ja.

Het is complex, ik weet zelf wel hoe het zit. Iemand van wie ik nooit echt steun heb ervaren. 

Net zomin als van mijn moeder. Heb het allemaal al wel verwerkt maar het litteken kan soms jeuken.

Ik ben er nog niet uit of ik wel verder wil met die persoon. Ik geef het nog een kans maar mijn gevoel heeft het eigenlijk al opgegeven eerlijk gezegd.

Ja en volgende week met mijn eigen lieverd er tussenuit. Daar knapt een mens van op

Jij succes met je keuken. Ik dacht vanmorgen nog had Bol nou al die nieuwe keuken of niet.

Jullie zitten in mijn hoofd

En ook in mijn hart  

En daarom kom ik nog hier.

We hadden een kolonne mieren op het aanrecht.

Nu heb ik zo'n lokdoosje geplaatst.

En vindt er een massavernietiging plaats. Dat doet me best wel een beetje pijn.

Dan denk ik: wat zou Aak hier nou van vinden, als aanrechtspecialist

Dan kan je je daar aan vast houden Kate, lekker er tussen uit met je partner.

Nee zondag gaan we slopen en dan over zo'n dag of 14, 2 mei komen ze de keuken brengen en 5 mei plaatsen.

Als je een stuiver neer legt op de plaats waar de mieren binnen komen, komen ze niet. Ze hebben een hekel aan koper.

Sloop ze Bol. Denk aan je rug. En af en toe een paaseitje tussendoor.

Maar daar zul je best voor zorgen, voor de inwendige mens. Want de maag moet gevuld zijn

straks The Passion live in groningen

er lopen vast wat frummers tussen het

publiek, goed opletten dus ;)

en ook goeienavond dus.

heerlijke dag gehad

Zo, een goede avond allen,

Net terug van yoga.  en het giet hier.

Was doodmoe toen ik thuis kwam, zo geen zin om er weer uit te gaan.

En toch, knap ik er altijd zo van op.

Daarom ga ik ook.

Veel meditatie gedaan ook.

We doen al een paar weken, op een diepe ontspanning, een wens drie maal reperteren.

Je moet het je heel levendig voorstellen.

Ik wens dan steeds, dat ik weer in de thuiszorg terecht kom, en me verder in mijn vak kan\mag verdiepen.

Ik stel me dan voor, dat ik daar heel gelukkig van wordt

Als ik mijn diploma gehaald heb, ga ik echt verder om me heen kijken.

Want weet niet precies hoe het komt, maar denk toch dat mijn huidige werkplek, niet precies is wat ik zoek.

Wat een praatjes he, op mijn leeftijd, met misschien aan het eind van het jaar wel een vast contract in het vooruitzicht.

Maar dan denk ik, wat is nu belangrijker, een vast contract, of heel veel voldoening uit je werk halen.

Blijf een beetje het gevoel houden, dat ik me op mijn werkplek heel erg waar moet maken, dat ik blij mag zijn, dat ik voor ze mag werken, en voel me ook niet echt gewaardeerd door het team (maar goed, dat kan ook een gevoel zijn hoor)

Nou, een heel verhaal geworden, maar moest het toch even kwijt.

Dag 11, trouwens vandaag!

Ja Jane,

Heb je weer genoten?

ja rapi

wat jij uit de yoga haalt

vind ik in de sauna

is trouwens ook meditatief voor mij

help je hopen dat je wensen uitkomen :rose:

Kate, je mag naar je gevoel luisteren he

dat weet je al, en je hebt een sterk gevoel

denk ik zo. Uitvoeren is even lastig misschien.

Jane,

Sauna vind ik ook zalig hoor, maar kom daar gewoon niet zo vaak toe.

Maar goed, de juiste mensen zullen op mijn pad komen.

Daar moet ik gewoon ook sterk in geloven, en er zelf uiteraard ook wat voor doen.

En nu, duik ik mijn mandje in, want morgen gaat de wekker weer om 5.15.

Trust allemaal

truste Raps

ik kijk de passion

en ga mn digid maar eens

activeren en alles voor de belastingman

nog dubbelchecken

na morgen is de last van mn schouders af

en loop ik weer fier rechtop.

een reportage op een over antidepressiva...