Ik ben ook erg moe merk ik, ga opslomen......vind ik zo' n leuk woord! Mijn iPad wilde er nog niet aan, veranderde het weer maar ik ga hem ook maar inzetten! Het dekt de lading wel !

En Ietje, veel plezier met de traktaties morgen, mag je nog foto's maken in de klas of niet?

Ik zit aan een tosti-zand/kaas.

op het strand?

Nee. Laten vallen bij de buitenkeuken.

Op een dag vond ik dat ik maar es moest gaan hardlopen, nooit gedaan. 6 km leek me een mooi begin. De volgende dag regende het niet en ik dacht dat het slim was om regelmaat in te bouwen. Dus niet af en toe, dagelijks leek mij verstandig. 6 km vond ik wel zwak, maar ik had weinig tijd. De volgende dag 8 km. De volgende dag waren mijn enkels net zo dik als mijn kuiten...............overdreven maar toch.

Op het werk liep ik niet soepeltjes. Ik vroeg een collega hoe dat opbouwen nou moest.

Na 4 km bedacht ik dat de wasmachine nu wel klaar was dus dat ik beter geen wandelpauzes kon nemen, maar in één streep naar huis om was op te hangen. Ze lachten me vierkant uit. Pas later begreep ik hoe onvoorstelbaar onvoorbereid ik had gehandeld

Toen mijn gymschoenen gejat waren heb ik nooit meer nieuwe gekocht. Hardlopen is niets voor een ongeleide projectiel...........

Mensen die hun sport doordacht en rustig opbouwen vind ik sterker dan mensen die zich helemaal leeggeven en dan niet meer willen. Zoals ik het hardlopen heb opgebouwd dus. Dit is trouwens voor meerdere onderwerpen inzetbaar.

Fruit en Gerrit: Trots op onze jongens!

ow ze zijn al naar bed

goed plan

welterusten

Ik kom ook even welterusten zeggen met een slaapliedje, (maar dan moet je wel even naar de muziekdraad)

Beetje vreemd weekend achter de rug, gisteravaond viel mijn vriendin zomaar flauw. Rare gewaarwording, maar bleek allemaal niets ernstigs.

Op twee schrammetjes na.

En nu naar bed!

Heb net ongevraagd advies gegeven

Gelukkig ben ik zo ver dat ik niet gelijk verongelijkt word als dat niet geapprecieerd wordt, maar toch: mental note-niet meer doen.

Pff.

Ik meld me weer droog af na een erg goede dag!

Welterusten voor iedereen die dat toekomt! Tot morgen.

slaapwel.

mijn posting is zoek

dus ben ik aan slapen toe

en dromen van de ochtendkoffie

slaapwel

Maf ze allemaal.