Wat een *zooi. ga dochter ophalen. Als het goed is is ze zo klaar. In ieder geval dan iemand bij me. Ik had haar met de bus moeten laten gaan. Ik had helemaal niet thuis weg moeten gaan.

En ja dat met die schoenen onder de douche heb ik eerder gehoord.

Voor wat het waard is lieve Sbs....Ik vind het heel knap van je hoe je dit aanpakt!
Het voelt misschien niet zo en hoogstwaarschijnlijk kan je dat geen achterste schelen maar dat komt wel achteraf.
Iets afweren/omzeilen/uit de weg gaan, dat je echt graag graag wil vraagt enorm veel energie.
Het helpt jou misschien niets maar als ik zo een dag wou doorkomen dacht ik altijd dat het morgen nog kon.

Hou je sterk

x

Heeeeeeeeeeeel veel snoep!

Kom op Silver, het is inderdaad de drankduivel die je dit influistert en hij liegt tegen je. Als je naar em luistert laat die je lekker met de gevolgen zitten en is die succesvol geweest.

Je hebt al actie ondernomen door je man te bellen , heel erg goed! Gooi die emoties er maar eens uit, dat is soms ook nodig!

Sterkte!!    

Sbs, 4 maanden gestopt en met een burn-out bij van der Valk zitten wachten is ook geen goed plan.

Een burn-out verlangt rust, veel rust, niet alleen fysiek maar evengoed mentaal, dit is teveel voor je geweest, dat is wel duidelijk.

Straks thuis op de bank en over laten waaien.

Voor wat het waard is, ik drink bijna 5 maand niet meer, maar dat ik kan zeggen dat ik fris en fruitig ben, nee hoor, dus dat gaat niet voor iedereen op.

sbs, als je wilskracht niet meer sterk genoeg is of lijkt, laat je wilskracht dan los.. mijn wilskracht liet en laat me ook

vaak in de steek, juist als ik 'm het meest nodig dacht te hebben.

ik heb meer aan vertrouwen dat het allemaal wel losloopt als ik NIET ga drinken.

door m'n wilskracht los te laten mag ik alles en hoef ik niet meer te 'bewijzen' dat ik 't wel kan.. 't haalt

de druk van de ketel.

je hoeft niet te drinken. echt niet.

Het is de leeftijd...jullie zijn stokoud   

Dat is ne moeilijke Kohtje als de focus heel fel ligt op 'Ik wil' en minder op 'Ik moet'

Klinkt goed Bor.
Krijg er goesting van..

Laters

fleurtje, ik heb de indruk dat de focus meer ligt op 'ik mag niet' dan op 'ik wil'..

sbs heeft zich net nog op het dagpact gezet, daaruit maak ik op dat ze niet wil drinken..

de combinatie alcoholist - niet meer drinken laat ons meestal denken dat we niet meer mógen drinken.

terwijl het natuurlijker voelt als je niet meer hóeft te drinken.

Uitzitten......het gaat over.......

Je wilt niet terug, ook niet naar één fles.

Dat maakt die ondermijner je wijs.

Ik ben thuis. Manlief komt toch later kwam iets tussen. Komt over een uurtje. Kinderen zijn wel thuis. Ik loop huilend door huis ze snappen er niks van. Gevraagd of ze me even met rust willen laten. Wijn is wel in huis. Maar ook de kinderen zullen reageren als ik een fles pak. Wel oké dus denk ik.

Het is inderdaad het gevoel dat ik niet mag drinken alsof er niks leuks meer over is in de wereld en ik wil het dan om me weer 'goed' te voelen. Gaan snaaien lukt ook niet kan nog niet alles eten ivm mijn kaak. Echt zo klaar er allemaal mee.

Gevoel alsof ik aan het wegzakken ben in een moeras waar ik niet meer uitkom

Soms moet even alles er uit Wat rot dat je je zo * voelt! Hoop dat je je man snel kunt knuffelen ^^

Drank lijkt nu het enige wat leuk is in het leven, maar waarom ben je anders op dit forum gekomen om ermee te stoppen? Die gedachtes kloppen niet, maar dat weet je zelf ook wel geloof ik hè ^^

Je mag nu vertroeteld worden en lief zijn voor jezelf, want je hebt het zwaar

En ik weet dat jullie allemaal gelijk hebben en daarom kom ik hier ook. Als ik echt wil drinken dan zet ik de mobiel uit en blijf hier weg. Dat is dus het gekke, het dubbele erin. Ik wil het, maar ik weet ook dat ik dat straks of morgen niet zo vindt.

ik heb nu een wekker gezet Lars. Blijf dat doen Totdat mijn man thuis komt. Merk dat ik de neiging heb om de kinderen niet te zien als veiligheid voor mijzelf.

SBS, het verhaal van Els Noorlander bevat een passage waarin uitgelegd wordt hoe het komt dat sommige mensen die met alcohol gestopt zijn zich ettelijke maanden lang helemaal niet meer prettig kunnen voelen. Dat heeft te maken met de dopamineregulatie en de bijbehorende signaleringsmechanismen in je hersenen die van slag zijn geraakt. Best mogelijk dat dit bij jou nu aan de hand is. Als je doorzet komt het op langere termijn weer goed, en dan ook echt. Als je terugvalt wordt het mechanisme weer helemaal naar de verkeerde stand teruggezet.

Kom op, je kunt het!

De fles wijn die ik gekocht had heb ik verstopt, eergisteren al. Niemand weet dat ie überhaupt in huis is. En dat laten we dan ook maar zo. Ik ga in bad

Hallo sbs hier nog iemand die 7 maanden clean is maar voel me

ook niet veel beter ook nog niet veel energie weet zeker als

ik een fles pak voel ik me even wat beter maar fan de angst

om me niet kunnen herpakken ik stap bij die momenten

even in auto en rij een blokje rond dit helpt mij

en een keer per week praat groep met lot genoten

dan weet ik weer waar ik vandaan gekomen ben

en denk laat die ene fles maar dat niet meer

Ik lees hier elke dag maar reageer zelden maar wou zeggen je bent niet alleen

die zich na maanden niet veel beter voelt wens je veel sterkte

fleurtje, ik heb de indruk dat de focus meer ligt op 'ik mag niet' dan op 'ik wil'..

sbs heeft zich net nog op het dagpact gezet, daaruit maak ik op dat ze niet wil drinken..

de combinatie alcoholist - niet meer drinken laat ons meestal denken dat we niet meer mógen drinken.

terwijl het natuurlijker voelt als je niet meer hóeft te drinken.

Helemaal waar! 

Ik voelde de berichten fout aan denk ik. 

Ik zat op een andere lijn

Hou vol Sing !

Denk ook dat een fles verstoppen niet echt een slim plan is .......

Kijk nou al die undercover forummers die zich laten horen voor jou

Ik weet ook niet. Voelt als iets achter de hand willen hebben. Zit of lig wat na te denken. Is het wel dat ik het drinken mis en dus wil drinken of ben ik op zoek naar iets om mezelf kapot te maken en ik weet dat dat me vroeg of laat met drank gaat lukken. Is eigenlijk altijd iets heel destructiefs geweest dat drinken van mij. Vaak letterlijk van de wereld gezopen en mezelf in gevaarlijke situaties brengen. Is dat dan waar ik bewust of onbewust op zoek naar ben? Mezelf kapot maken. Want het doet er toch allemaal niet meer toe?

En weet je Lars ik vind het niet erg om me emotioneel te voelen. Maar ik heb het gevoel dat het teveel is te lang duurt. Gewoon teveel. Is dit dan het weer depressief worden?

Wel weer prettig te weten dat ik niet de enige ben die dit al zolang ervaart. Maarja ook dat helpt nu even niet. Misschien straks of morgen wel of weet ik veel wanneercals ik het nog eens rustig doorlees.

@SBS! Herpak je, laat je man die fles wijn opruimen of doe het morgenochtend als je je wat beter voelt. 

Zoals je weet heb ik zelf 2 burn outs gehad en dat duurt maaaaaannndddeeen. Ben je er voor in therapie of slik je er medicatie voor? Therapie heeft mij altijd goed geholpen hierin en dan kun je je alcohol verhaal ook meenemen erin. Wellicht weer eens bij je huisarts aankloppen. Depressies zijn niet niks, en dat dien je te behandelen. 

Vergeet niet hoever je al bent, 4 MAAANNDDDEEEN! Gooi dat niet weg, denk aan je gezondheid, aan je toekomst en aan je gezin.

Zet hem op, ik geloof in je! 

@Lars, sterkte vandaag! 

Tjee Sbs, met die fles kopen en verstoppen heb je de achterdeur wel behoorlijk op een kier gezet. Ik schreef ook al gisteren: gevoel dat er ook niets meer mag/kan etc. En zoals Lars het zegt: stoppen met drinken is het niet zozeer. Het is wat er daarna gebeurt. En dat is nu. En daar baal je enorm van. En terecht. Maar je hebt niet voor niets besloten om niet meer te drinken en dit aan te gaan. Als je nu gaat drinken ontneem je jezelf heel veel., denk ik.

We merken het hier allemaal. Op de één of andere manier is het een zware periode. Januari eindigt niet snel genoeg. Probeer gewoon adem te halen. Probeer het. ❤