A3, jij hebt jezelf "slechts" beloofd ernaar te streven een jaar (en liefst voorgoed) niet meer te drinken.

Voor jou voldoende reden om tot het jaarpact toe te treden. Een mooi streven en als jou dat genoeg zekerheid

geeft om je op het jaarpact aan te melden dan heb ik daar niets op te zeggen.

Ik ben voorzichtig (geworden) met mijn streven als maatstaf te nemen voor succes in de toekomst.

Momenteel zit ik fysiek niet zo lekker in m'n vel. Mentaal gaat het bij mij dan ook altijd (een beetje??) minder.

En, alcoholist als ik nou eenmaal ben, dan komen er eigenlijk automatisch wel eens gedachten aan drank voorbij.

Nou is het wel zo dat langere tijd droog staan het makkelijker maakt om zulke gedachten onschadelijk te maken, maar

verslaving is een sluwe vijand. Door me met alleen vandaag bezig te houden en alleen aan mezelf "slechts" te beloven

ernaar te streven om vandaag niet te drinken neem ik de vaak beangstigende gedachte -"mag nooit meer"- de wind uit de zeilen.

Ik ben elke keer weer verheugd als het 13 december is en ik weer een jaar aan het rijtje mag toevoegen. (Ik ben en blijf

gevoelig voor "aantallen"..) Ik ben er niet trots op, wel blij mee en dankbaar om.

.....

 

Ik ben elke keer weer verheugd als het 13 december is en ik weer een jaar aan het rijtje mag toevoegen. (Ik ben en blijf

gevoelig voor "aantallen"..) Ik ben er niet trots op, wel blij mee en dankbaar om.

Kohje, gewoon aanmelden, kunnen we allemaal je feliciteren maandelijks en jaarlijks, blijft tenslotte stap voor stap!

08 jaar 13-02-2008 Kohje  Oke?

Ik hoef niet zo nodig elke maand gefeliciteerd te worden.

Ik snap de goede bedoeling wel, maar ik hoef niet zo nodig.

Elke dag droog is een overwinning op de ziekte verslaving.

Daar ben ik in stilte dankbaar voor.

Eén keer per jaar een mijlpaal delen vind ik voor mezelf méér dan genoeg...

... om te laten zien dat herstel mogelijk is.

JAARPACT

donderdag 15 December 2016 -> 65 Deelnemers

FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [14]

15 Jaar 01-09-2001 Rudy

10 Jaar 07-08-2006 Anna

10 Jaar 07-08-2006 Ferry

10 Jaar 05-09-2006 Bambam

09 Jaar 25-11-2007 Soothe

08 Jaar 13-02-2008 Adam

07 Jaar 24-02-2009 Dhen

07 Jaar 04-08-2009 Lady Jane

06 Jaar 25-12-2009 Bolletje

06 Jaar 20-02-2010 Kate

05 Jaar 09-02-2011 Mirjam7

05 Jaar 16-04-2011 Jan 1000

05 Jaar 22-04-2011 Huttula

05 Jaar 14-11-2011 Shahire

FASE 5 ÉÉN TOT VIJF JAAR [31]

04 Jaar 27-03-2012 Fofies

04 Jaar 02-05-2012 Dylan

03 Jaar 16-12-2012 Monster

03 Jaar 18-04-2013 Kastanje

03 Jaar 16-05-2013 Fibo

03 Jaar 25-05-2013 Sowhat

03 Jaar 16-06-2013 Skip

03 Jaar 13-09-2013 A3

03 Jaar 27-10-2013 Poppy

02 Jaar 01-01-2014 Kurkdroog

02 Jaar 17-01-2014 Paddy

02 Jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit

02 Jaar 15-06-2014 Luna

02 Jaar 09-09-2014 Nancy

02 Jaar 18-10-2014 Wimmelt

02 Jaar 20-10-2014 Yogajuf

01 Jaar 07-01-2015 Erik

01 Jaar 13-02-2015 Tony

01 Jaar 08-03-2015 BillyBob

01 Jaar 25-04-2015 NBW

01 Jaar 30-04-2015 Wisse

01 Jaar 10-05-2015 Pumpkin65

01 Jaar 09-06-2015 Fruitvlieg

01 Jaar 19-06-2015 An

01 Jaar 28-06-2015 Elma

01 Jaar 10-07-2015 Marc

01 Jaar 19-07-2015 Ietjefietje

01 Jaar 25-07-2015 Happiness

01 Jaar 14-10-2015 Akkordeon

01 Jaar 25-10-2015 Vlokje

01 Jaar 13-11-2015 Darlene

FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5]

11 mnd 24-12-2015 Jannigje

10 mnd 25-01-2016 Kwispel

09 mnd 07-03-2016 Miki

09 mnd 07-03-2016 Rosa45

09 mnd 14-03-2016 Mootje

FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4]

07 mnd 15-04-2016 TomTom2

06 mnd 30-05-2016 Bob

06 mnd 12-06-2016 Etty

06 mnd 15-06-2016 Anette69

FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [8]

05 mnd 21-06-2016 Droppie

05 mnd 23-06-2016 Lars

05 mnd 07-07-2016 Claartje

05 mnd 15-07-2016 Kore

05 mnd 15-07-2016 Sheila

04 mnd 19-07-2016 Skyer

04 mnd 05-08-2016 Snoepje

03 mnd 11-09-2016 Singbluesilver

FASE 1 START [3]

02 mnd 24-09-2016 Basta

01 mnd 23-10-2016 Artax

00 mnd 02-12-2016 Tine

To All ... Davona

Foutje.... Skyer al bijna 5 mnd toch?

Mooi Etty!

Kohtje, ik snap je redenering wel.

De wat jij noemt 'beangstigende' gedachte 'mag nooit meer' houd ik overigens ook buiten de deur, ondanks mijn keuze voor het Jaarpact.

Mijn langetermijnplan is weliswaar om niet te drinken, maar ik houd een slag om de arm voor als ik oud en der dagen zat ben, aan huis gebonden en wellicht weer min of meer alleen op de wereld: dan behoud ik mij het recht voor weer te gaan drinken.

Ik hoop (nu) dat het daar nooit van komt, maar houd het graag als mogelijkheid open staan, als troost voor de levensavond.

Mijn Gerrit, Luna

Anette, Kore en Sheila

TomTom even op de reservebank?

We houden de bal hoog!

Gefeliciteerd allen! Ik kan het niet bijhouden hier, maar wat een kanjers!

Recht zo die gaat!

JAARPACT

vrijdag 16 December 2016 -> 65 Deelnemers

FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [14]

15 Jaar 01-09-2001 Rudy

10 Jaar 07-08-2006 Anna

10 Jaar 07-08-2006 Ferry

10 Jaar 05-09-2006 Bambam

09 Jaar 25-11-2007 Soothe

08 Jaar 13-02-2008 Adam

07 Jaar 24-02-2009 Dhen

07 Jaar 04-08-2009 Lady Jane

06 Jaar 25-12-2009 Bolletje

06 Jaar 20-02-2010 Kate

05 Jaar 09-02-2011 Mirjam7

05 Jaar 16-04-2011 Jan 1000

05 Jaar 22-04-2011 Huttula

05 Jaar 14-11-2011 Shahire

FASE 5 ÉÉN TOT VIJF JAAR [31]

04 Jaar 27-03-2012 Fofies

04 Jaar 02-05-2012 Dylan

04 Jaar 16-12-2012 Monster Vier jaar

03 Jaar 18-04-2013 Kastanje

03 Jaar 16-05-2013 Fibo

03 Jaar 25-05-2013 Sowhat

03 Jaar 16-06-2013 Skip

03 Jaar 13-09-2013 A3

03 Jaar 27-10-2013 Poppy

02 Jaar 01-01-2014 Kurkdroog

02 Jaar 17-01-2014 Paddy

02 Jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit

02 Jaar 15-06-2014 Luna

02 Jaar 09-09-2014 Nancy

02 Jaar 18-10-2014 Wimmelt

02 Jaar 20-10-2014 Yogajuf

01 Jaar 07-01-2015 Erik

01 Jaar 13-02-2015 Tony

01 Jaar 08-03-2015 BillyBob

01 Jaar 25-04-2015 NBW

01 Jaar 30-04-2015 Wisse

01 Jaar 10-05-2015 Pumpkin65

01 Jaar 09-06-2015 Fruitvlieg

01 Jaar 19-06-2015 An

01 Jaar 28-06-2015 Elma

01 Jaar 10-07-2015 Marc

01 Jaar 19-07-2015 Ietjefietje

01 Jaar 25-07-2015 Happiness

01 Jaar 14-10-2015 Akkordeon

01 Jaar 25-10-2015 Vlokje

01 Jaar 13-11-2015 Darlene

FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5]

11 mnd 24-12-2015 Jannigje

10 mnd 25-01-2016 Kwispel

09 mnd 07-03-2016 Rosa45

09 mnd 14-03-2016 Mootje

FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4]

07 mnd 15-04-2016 TomTom ???

06 mnd 30-05-2016 Bob

06 mnd 12-06-2016 Etty

06 mnd 15-06-2016 Anette69

FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [8]

05 mnd 21-06-2016 Droppie

05 mnd 23-06-2016 Lars

05 mnd 07-07-2016 Claartje

05 mnd 15-07-2016 Kore

05 mnd 15-07-2016 Sheila

04 mnd 19-07-2016 Skyer

04 mnd 05-08-2016 Snoepje

03 mnd 11-09-2016 Singbluesilver

FASE 1 START [3]

02 mnd 24-09-2016 Basta

01 mnd 23-10-2016 Artax

00 mnd 02-12-2016 Tine

Graag update nieuwe datum

00 mnd 15-04-2016 TomTom

00 mnd 07-03-2016 Miki

To All ... Davona

Jan

Monster

Fibo

Skip 3 1/2 jaar!!!   on

JAARPACT

zaterdag 17December 2016 -> 65 Deelnemers

FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [14]

15 Jaar 01-09-2001 Rudy

10 Jaar 07-08-2006 Anna

10 Jaar 07-08-2006 Ferry

10 Jaar 05-09-2006 Bambam

09 Jaar 25-11-2007 Soothe

08 Jaar 13-02-2008 Adam

07 Jaar 24-02-2009 Dhen

07 Jaar 04-08-2009 Lady Jane

06 Jaar 25-12-2009 Bolletje

06 Jaar 20-02-2010 Kate

05 Jaar 09-02-2011 Mirjam7

05 Jaar 16-04-2011 Jan 1000

05 Jaar 22-04-2011 Huttula

05 Jaar 14-11-2011 Shahire

FASE 5 ÉÉN TOT VIJF JAAR [31]

04 Jaar 27-03-2012 Fofies

04 Jaar 02-05-2012 Dylan

03 Jaar 16-12-2012 Monster

03 Jaar 18-04-2013 Kastanje

03 Jaar 16-05-2013 Fibo

03 Jaar 25-05-2013 Sowhat

03 Jaar 16-06-2013 Skip

03 Jaar 13-09-2013 A3

03 Jaar 27-10-2013 Poppy

02 Jaar 01-01-2014 Kurkdroog

02 Jaar 17-01-2014 Paddy

02 Jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit

02 Jaar 15-06-2014 Luna

02 Jaar 09-09-2014 Nancy

02 Jaar 18-10-2014 Wimmelt

02 Jaar 20-10-2014 Yogajuf

01 Jaar 07-01-2015 Erik

01 Jaar 13-02-2015 Tony

01 Jaar 08-03-2015 BillyBob

01 Jaar 25-04-2015 NBW

01 Jaar 30-04-2015 Wisse

01 Jaar 10-05-2015 Pumpkin65

01 Jaar 09-06-2015 Fruitvlieg

01 Jaar 19-06-2015 An

01 Jaar 28-06-2015 Elma

01 Jaar 10-07-2015 Marc

01 Jaar 19-07-2015 Ietjefietje

01 Jaar 25-07-2015 Happiness

01 Jaar 14-10-2015 Akkordeon

01 Jaar 25-10-2015 Vlokje

01 Jaar 13-11-2015 Darlene

FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5]

11 mnd 24-12-2015 Jannigje

10 mnd 25-01-2016 Kwispel

09 mnd 07-03-2016 Rosa45

09 mnd 14-03-2016 Mootje

FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4]

07 mnd 15-04-2016 TomTom ???

06 mnd 30-05-2016 Bob

06 mnd 12-06-2016 Etty

06 mnd 15-06-2016 Anette69

FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [8]

05 mnd 21-06-2016 Droppie

05 mnd 23-06-2016 Lars

05 mnd 07-07-2016 Claartje

05 mnd 15-07-2016 Kore

05 mnd 15-07-2016 Sheila

04 mnd 19-07-2016 Skyer

04 mnd 05-08-2016 Snoepje

03 mnd 11-09-2016 Singbluesilver

FASE 1 START [3]

02 mnd 24-09-2016 Basta

01 mnd 23-10-2016 Artax

00 mnd 02-12-2016 Tine

Graag update nieuwe datum

00 mnd 15-04-2016 TomTom

00 mnd 07-03-2016 Miki

To All ... Davona

huppelt in de spotlights verder op een vredig pad

Gisteren was het een soort verjaardag qua cleantijd.

Terwijl ik afgelopen paar jaar dagelijks mij niet voor kon stellen dat ik ooit nog zou talen naar drank, ben ik gisteren toch weer met mijn neus op de feiten gedrukt. Op het werk was de jaarlijkse kerstborrel, ikzelf had late dienst. Het onderwerp drank met al zijn feestelijke en smakelijke blablabla kwam bij de dienstploeg voorbij. Ik was me nog van geen kwaad bewust, tot het uitgebreid over mijn drank van keuze ging. Onderweg naar huis had ik hartkloppingen, ik merkte dat mijn lichaam zich opmaakte voor inname.

Er was geen schrik of angst, maar wel degelijk opperste verbazing dat er in mijn onderbewustzijn dus tóch nog iets is wat ik al een paar jaar ontken. Ik merkte dat ik het 'gezeur' over verslaving, waar ik dagelijks aandacht aan besteed, even zat was. Ik wilde óók het gesprek kunnen voeren, zorgeloos, over alles wat in onze cultuur bij feest hoort. Ik wéét dat het maar een gedachte was die voorbij kwam, maar ik weet dus ook dat ik uitgerekend déze gedachte uitpikte en in mijn hoofd liet groeien.

Het lukte me wel om mild te zijn; "Monster, meissie, dit kwam maar dit gaat weer weg. Slapen doen we 's nachts. Gewoon opletten, erger wordt het niet."

Vanochtend kreeg ik een bos rozen. Ik dacht dat mijn echtgenoot het wéér vergeten was, en dat vond ik niet erg. Maar nu ik rozen kreeg, heb ik toch wel gelijk maar verteld dat drank mij helaas nog steeds wat doet. Ik had hem gráág verteld dat mijn aandacht qua verslaving meer over obsessiviteit gaat dan 'eerder, toen het nog hoofdzakelijk om drank ging'.

Mijn oma zei vroeger: "Je kan het niet helpen als er een vogel over je hoofd vliegt, je kan het wél helpen als hij een nestje in je haar bouwt."

En zo is het maar net.

Ik weet niet hoe lang je al droog staat maar dit is dus precies wat me zo kan benauwen. Dat het dus nooit overgaat, die strijd met je gedachten en dat je altijd allert moet zijn. Ik vind dat soms gewoon zo zwaar ondanks dat ik weet dat het verder simpel is. ' de eerste niet nemen' . Maar toch, knap dat je de gedachte ook weer hebt kunnen stoppen. Ik vind het maar een gevecht.

SBS, dan heb je toch de essentie gemist.

"Er was geen schrik of angst, maar wel degelijk opperste verbazing dat er in mijn onderbewustzijn dus tóch nog iets is" ....... dit schreef ik. Het is geen gevecht. Ik heb vannacht, na de late dienst gewoon moeten erkennen dat trek kan komen en weer weggaat ook, dat ik niet kan zeggen: "och, ik ben al een paar jaar clean; drank is geen issue meer"

Wakker willen zijn heeft niets met een gevecht te maken. Wakker zijn is precies zo simpel als jij al schrijft: je neemt de eerste niet, wélke gedachte er ook over je hoofd vliegt.

Erg mooi omschreven, monster.

en nog gefeliciteerd met je 'verjaardag'.

Monster je had gewoon 4 jaar!!!! Gefeliciteerd!!!!!

Dank Monster, voor deze wijze les.

Zo waardevol....

Hoe mooi trouwens, 4 jaar, ik maak een buiging !

Monsterlijk hoor 4 jaar! Mooi hoe analytisch je lichamelijke verschijnselen en gedachten waar kan nemen en rustig blijft en er geen waarde aan hangt. Dank voor het voorbeeld dat je geeft, zo hoop ik ook te reageren. Het geeft mij ook moed en kalmte, dat het werkt als je zo met gedachten en zelfs met lichamelijke sensaties leert omgaan.

Dank monster voor de toelichting. Het zal wel vooral mijn eigen interpretatie zijn, dat ik het zelf nog zo'n gevecht vindt. Ik hoop dat dat met de tijd minder wordt en anders gaat voelen. Ik kan nog een hoop van je leren

en ik van jou SBS........... cleantijd heeft NIETS met wijsheid te maken

nog bijna gemist Monster 4 jaar, wat een mooie mijlpaal weer, hoop dat je een leuk feestje had meis.

LJ je bent weer vreselijk.

Ik heb niks met monsters en ik heb niks met kaarten en ik heb niks met feestjes.

Maar wél met een bos rozen. Dit weekdier wil wel iedere week rozen, maar zoals gezegd 'het blijft geen feest'.

Gefeliciteerd met je 4 jaar Monster en bedankt voor je update