71,5

103,9

104 ja, mijn gewicht is nog lang niet stabiel en ik ga nog grotere inspanningen moeten doen. 

104

75,5

Op vakantie zonder weegschaal. 

75,8

Fonny🌞

59.8

72,5

Vanavond zet ik de tabel hier neer. 
Ik heb logés dus even geen tijd voor de kilokiller: tafel dekken, koffie en thee zetten, broodjes in de oven.... 
 

79,4

Succes @Yvonne met de logés!

Heb ik even geluk, want ben te laat 

68

105

Goedenavond, 
Zo, de hoogste tijd om de tabel even te maken. 
Topper van deze week is @lady jane, mooi Jane 👍
En inmiddels is de nieuwe week alweer een dag oud, nog een paar dagen te gaan... 
Lieve luitjes, héél veel succes weer. 

       Topper van de week   

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
      Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

104

Ook deze week nog geen weegschaal.

26-7-2025:

Fonny🌞  59.5

104,5

76

68.2

104,4

76,1. 🫣
De knop moet echt om. Emotie-eten levert alleen een extra punt op waaraan gewerkt moet worden. Onderzoeken en uitslagen lopen op hun einde. Half augustus laatste afspraak. Dan als het goed is pas weer in juni een mri. Schouders eronder! 

@Majadikke knuffel!

De knop zou bij mij ook om moeten @Maja . Ik weet dat ik kan vermageren, ik moet er mij voor inzetten. Ik heb alleen nog niet de motivatie die ik had bij het stoppen met alchohol. Ik wens je al het goede.