105,6

Goedemorgen, 
Onze resultaten van de afgelopen week vind je hieronder... 
Het doet me deugd te constateren dat @Claudius met glans Topper van de Week is. 
Mooi Claudius. 
Dames en heren, we hebben weer een hele week om er iets moois van te maken, succes.

       Topper van de week   

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
      Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Met vakantie!

105

Zou graag meedoen. Gewicht is stevig gestegen sinds ik enkele jaren geleden ben uitgevallen op het werk en terug AD neem. 
Momenteel weeg ik 117 bij een lengte van 1m89, dus zou graag terug naar 95 kg zakken. Dat is zowat mijn ideale gewicht, als ik lager zak begin ik er echt mager uit te zien want ik ben vrij stevig gebouwd. 
Is er nog iets dat ik moet doen om mee te doen?

 

@Mormel Je huidig gewicht en je wens gewicht is voldoende. 

59.5

76

110,9

Mooi afgevallen tijdens mijn vakantiereis. Dan snoep ik minder dan ik thuis gewend ben  

Nu zo houden. En rustig aan verder omlaag.

67.5

76,8

86.6             streefgewicht - 68

80,3 Vocht door het warme weer, maar ook tijd om de teugels wat aan te trekken zo naar de vakantie. 

Volgende week doe ik weer mee

106,1

Goedemorgen, 
De resultaten van onze lijnpogingen van de afgelopen week. 
@rapilos is Topper van de Week, mooi Rapi, mooi ook dat je eigenlijk altijd wel heel 
stabiel bent en blijft... 
Welkom hier @Mormel.
En ook @Mariposa welkom, tenminste, je hebt een begin- en streefgewicht ingevuld, 
dus ik neem aan dat ook wekelijks mee wilt doen... 
En fijn dat jij weer de draad gaat oppakken @ikkanhet... 
Lieve luitjes, we hebben weer een hele week vol verleidingen voor ons liggen, 
maar ook vol mogelijkheden om gezond, slank en lekker te eten... 
Succes. 

       Topper van de week   

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
      Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

1 uur geleden zei Yvonne:

En ook @Mariposa welkom, tenminste, je hebt een begin- en streefgewicht ingevuld, 
dus ik neem aan dat ook wekelijks mee wilt doen... 

Dankjewel Yvonne! Ja, ik wil graag wekelijks meedoen. Lijkt me een positieve stok achter de deur. 😃

Woehoe ik zit op mijn streefgewicht, jij ook proficiat Mariposa 😎

Volgens mij heeft @Yvonne een kleine vergissing gemaakt? 

Oeps, zag nog meer foutjes... ik ga aan de slag

Hihi, in orde zo. Hoop dat er niet nog meer foutjes in zitten.. 

1 uur geleden zei Yvonne:

Hihi, in orde zo. Hoop dat er niet nog meer foutjes in zitten.. 

Als ik het goed begrijp zou er bij Jan nog een belletje moeten staan. 

Bedankt trouwens dat jij hier telkens je energie en tijd in steekt. Geniet van je zondag.