67.7

Zo, knop weer om
Geen stroopwafels en een pak cornetto.s meer
Maar gewoon gezond eten en veel bewegen.
Gemiddeld aantal stappen per week ; 8.327
Best trots op mezelf 😊

En terecht @rapilos! 
103,9

77,2

Mag ik ook eens meedoen Yvonne? Ik woog vanochtend 94,6 kg en dat is teveel. Ik wil terug naar 85. 

117
Heb nog zo'n oude analoge weegschaal dus kan niet werken met cijfers achter de komma.

74

73,6 joehoee op tijd 

Goedemorgen, 
Het lijstje met resultaten van onze lijninspanningen van de afgelopen week. 
Topper van de Week is @rapilos met @Maja op de hielen.... 
Knakker welkom hier, verstandig om wat extra op jouw gewicht te lettenna stoppen met roken.. 
Lieve mensen, we hebben weer een paar dagen de tijd om een groen vakje te creëren, succes. 
 

       Topper van de week   

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

110

92,1

114,7

Grrr...

76,8

80,4

67.2

105,4 (een week van veel zitten, werken en etentjes was het. )

58.1

107

118

78

73,2

Goedemorgen, 
De weken vliegen voorbij, helaas vliegen bij de meesten van ons de onsjes er niét 
vanaf: slechts vier groene vakjes deze week... 
Een mooie start @knakker, Topper van de Week!!! 
Het evenwicht was er dus niet deze week  @Lika, jammer, maar je gaat gewoon in de 
herkansing, net als @Bob en @renaldo61.
Lieve luitjes, de zomer is ten einde, de blaadjes aan de bomen worden langzaamaan
rood en oranje, laten wij het tabelletje komende week voor de verandering eens
helemaal groen kleuren.... 

       Topper van de week   

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...