117

79,9

72,7

Goedemorgen, 
De stand van zaken na héél veel weken Kilokiller... 
@Freekie is dit keer Topper van de week, mooi Freekie, je zit weer op de goede weg. 
@rapilos, excuses, ik had vorige week helemaal over jouw melding heen gelezen, 
ik heb het rechtgezet nu. 
Om te antwoorden op jouw vraag @Lika, eigenlijk heel gewoon hoor: een beetje 
opletten op wat ik eet, rustig aan met alles. En dan gaat er heel langzaam maar zeker
telkens een ietsiepietsie van af. Jij kunt het ook, sterker nog: denk maar eens terug 
aan een paar jaar geleden, toen was bij jou écht de knop om..... 
En jaaaa, we hebben weer een hele week om er iets moois van te maken... 
Dus 'jongelui', we gaan er weer tegenaan... 
 

       Topper van de week   

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename (boven streefgewicht)
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Zeker @Yvonne, maar complimenten voor jou, want je moet het maar wel even doen!