109,5

76,6

103.7 ik voelde me niet gezien/gewaardeerd. Dan eet ik dus.

74,3 eeeeiiiiindelijk gaat de teller omlaag... 

59.4

67.2

77,9

72.6

Onverwacht een dag later thuis van vakantie. Lukt dus niet meer om vandaag te wegen. Volgende week doe ik weer mee!

77,9 dubbel geplaatst ☺️

Goedemorgen, 
Het lijstje met de resultaten van de afgelopen week. 
Topper van de Week is dit keer @Bob, mooi Bob, vasthouden nu.... 
Lieve mensen we hebben weer een hele week om er iets moois van te maken, succes.

       Topper van de week   

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename (boven streefgewicht)
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

120,8

59.5

104

76,6

66.9

110,1

72.9

67.9

82

76,6

Goedemorgen, 
Hieronder vind je de resultaten van onze afvalpogingen van de afgelopen week. 
@renaldo61 is dit keer Topper van de Week. 
Mooi Renaldo, nu vasthouden en doorzetten hoor. 
Lieve luitjes, we hebben weer een hele week voor ons liggen... succes. 

       Topper van de week   

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename (boven streefgewicht)
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

@Yvonne Dank U. Ik heb nochtans afgelopen week op een verjaardagsfeest gebak gegeten en nog op andere dagen gezondigd. Maar ik heb veel minder stress en ik slaap goed. 

ik heb een bmi boven de 30 en zou dus moeten vermageren

maar mijne sponser van de AA heeft gezegd eerst wat nuchterheid opbouwen en dan pas dieet

Misschien kan mijn goal aangepast worden naar 65? Zou leuk zijn om het een keer te halen…