ik heb mij gewogen en ik weeg 102 bij een groote van 1m62

ik had het verwacht

stevig gedronken en blijven eten

ik ga beginnen met niet meer te snoepen

1,76 lang 65 kg. Dik tevreden. Eigenlijk altijd al tevreden geweest goddank. Ook in slechte tijden 

Oja, de KiloKiller. Ik heb mijn gewicht al 4x niet doorgegeven en mijn weegschaal intussen uit het raam geworpen. Sorry Yvonne. Haal mij maar van de lijst. Dank voor het trouw bijhouden van de gewichten.

Goedemorgen, 
Onze resultaten van de afgelopen week vind je zoals gewoonlijk hieronder. 
Rapi en Emmy zijn gezamenlijk Topper van de Week, mooi dames. 
Stroumfke, ik zie jouw berichtje, betekent dat dat je ook op de lijst wilt komen? 
Geef in dat geval ook even jouw (voorlopige) streefgewicht door, dan zet ik je 
volgende week erbij. 

       Topper van de week   

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename (boven streefgewicht)
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

121,5

76,2

68,4 🫢

82,6

104,9

59🌞

114

67.1

109,7

72.4

75,1