Ach @fleurtje niet fijn... Gelukkig dat t nu weer beter gaat. Fijn om t hier even van je af te schrijven toch? 

En iedere dag beweging @fleurtje. Minimaal een half uur maar als het kan langer. Dat helpt mij echt.
Je leven anders inrichten inderdaad. Gezond eten, vaste routine.  
 

Ik heb er last van dat aan de ene kant absolute sleur en aan de andere kant gierende stress zit. Bijna niets er tussen in.

Dus wandel ik.

Zeg @Bob zie jij het zitten om arreslee reisleider te worden of ben ik nu aan het drammen? 
 

Ik ben een onbewuste drammer. Alleen mijn omgeving is zich daar bewust van. Ikke niet. 

14 minuten geleden zei Reacher:

Zeg @Bob zie jij het zitten om arreslee reisleider te worden of ben ik nu aan het drammen? 

Tsja, ik twijfel eigenlijk een beetje. Als ik het doe wil ik het ook goed doen, maar dan ben ik er gedurende die tijd wel steeds mee bezig...

Ah, begrijp ik. nou dan wachten je besluit nog even af 

Aloha allemaal,

Weet eigenlijk helemaal niets te zeggen

Ben alleen verrast hoeveel oudgediende er nog zijn 

Ha Tasseke
wat fijn jou hier te zien
hoe gaat het met je?

Sorry,

Snap het nieuwe digitale  niet.

Met mij gaat het onwijs goed en slecht tegelijk 

weet. soms niet goed om te gaan met het normale normale, burgerlijke leven.

mag ik morgen eerlik antwoorden? 

heb nu de behoefte om te lezen

Ooooohhhh.... Tasseke 
Wat fijn je weer even te zien... 
Heb je nog altijd naaldhakken? 
En eet je nog steeds het warme eten 's morgens??? 
Jeetje wat is dat lang geleden.

 

prima meis, ik was nieuwsgierig
en snap dat hier weer komen
van alles kan betekenen
leesze♥

zit even te huilen

mijn leven is 100 keer beter

vandaag 90

mag ik klagen?

nee

Iedereen maakt mi trots en nederig hier

ben potverdrie zo blij met jullie

Kom morgen erop terug

voel je welkom

@fleurtjewat @Jopiezegt. Weinig prikkels.In zijn achteruit, zeg ik altijd. En lopen ja.

Ik vind het zelf heel lastig, omdat ik echt bevries. Bewegen voelt dan tegennatuurlijk en ik ben geneigd prikkels op te zoeken. Niet doen. De modder laten zakken.

Heb weer kunnen lopen vandaag. Fijn. Ga een elektrische fiets huren. Kniepijn blijft. Dus mee omgaan. 

Ik meld me alvast droog af voor het dagpact. 

Fijne avond allemaal en weltrusten voor straks. 

@Pinkman mijn vader had ook corona. Heeft in het ziekenhuis gelegen, niet op IC wel zuurstof. Nu weer thuis en hij is er nog niet, maar we zijn wel dankbaar dat hij er nog is. Ik hoop dat het mee gaat vallen voor je vader, sterkte man! 

Bedankt voor de adviezen. T vermijden van prikkels is helaas soms niet haalbaar in de werksituatie.

Ik weet niet goed waarom ik zo heftig reageerde. Alhoewel ik denk t wel misschien. Ik denk vooral de reactie van de ict persoon aan wie werd gevraagd hoe ik de smsjes kon overzetten. Zij antwoordde dat t niet meer kon en dat ik altijd screenshots kon maken. Screenshots van jaren aan berichten? Ik denk dat daar de trigger lag. Iemand die wat heel belangrijk voor me was, gewoon geen aandacht gaf. Kort daarna legde ik t probleem voor op de werkvloer. De reacties over hoe ik dat miss kon oplossen en t gebrek aan reacties uit mijn eigen team voegden toe aan de verwarring, paniek en chaos in mijn hoofd. Dat had ik misd beter niet gedaan. 

Maar t is van t moment ik in die foute flow zit dat ik er moeilijk uit geraak.

Gisteren gesprek met chef. Oefening rond kernkwadranten gemaakt. Op een bepaald moment zei ik dat je zonder goede communicatie/afspraken je niet kan spreken van een team. Hij schrok er van die uitspraak. Hij vond dat redelijk extreem. Ik ben nogal extreem in mijn uitspraken maar meer om een punt duidelijk te maken dan dat t echt zo zwart wit is. Communicatie en afspraken zijn voor mij wel een aantal van de steunpilaren.

Ben aan t tobben nu omdat ik ben geschrokken van zijn schrikken. 

Voel me niet zo lekker en worstel. Heb verschrikkelijke hoofdpijn.

Vandaag wordt t terug proberen de balans te vinden. Spijtig genoeg denk ik altijd alles eerst te moeten overanalyseren voor ik t kan laten rusten.

T is wat gescheten 

@fleurtjehet gebeurt gewoon af en toe. Dingen raken je meer of minder, je was misschien moe en je wilde de berichten bewaren en je reageert vanuit je automatische piloot. Paniek, vast zitten, overanalyseren. Gebeurt soms. Is helemaal niet erg. 

De boel laten zakken en naar buiten? Ik schoot.vannacht wakker van twee dingen die ik ben vergeten op mijn werk. Kon niet slapen van alle oplossingen die ik probeerde te vinden. Het gebeurt soms. En niet fijn nee. 

x

@Pinkman gaat goed hoor, alweer 10 dagen vandaag. Vannacht heeft ze zich maar 1 keer gemeld. 

@fleurtje ik hoop vooral dat je mild kunt zijn naar jezelf. Niet te hard voor jezelf (dit komt als eerste in me op als ik je lees) 

Ha @tasseke, ik ken je ook nog.