Vandaag lastige momenten gehad, maar ik dacht aan deze draad en dat hielp. Deze maand drink ik sowieso niet!

6 uur geleden zei Minky:

Vandaag lastige momenten gehad, maar ik dacht aan deze draad en dat hielp. Deze maand drink ik sowieso niet!

Goed gedaan @Minky

Als je trek krijgt eerst uitstellen en hier lezen of schrijven. Elke 10 minuten uitstellen laat je trek verdwijnen. Supergoed ! 

goedemorgen en welkom @Elkje 

ik heb het er moeilijk mee, met de drank. Nu 4 maanden nuchter komt mijn oude leven naar boven borrelen (woordgrap) Waarom zou ik niet mogen drinken? De terrassen puilen uit, de social media puilen uit. Drank is gezellig. Proost op het leven. Proost op de dood. Proost op de vakantie. Proost op het weekend. Alcohol als smeermiddel, het vliegt me naar de strot. 

Maar ik drink niet. Mei is al bij 7, waar gaat het over? Kijken naar de winst, niet naar het verlies. Voor uit kijken. Ver voor uit kijken, anders val je op je snuit. En ik heb september als maand draad gekregen, dat moet toch lukken? 

Fijne dag, we proosten met koffie (proost) thee (proost) alcoholvrij bier (proost) water (proost) gembermixjes (proost) 

fijne vrijdag allemaal 

De laatste dagen krijg ik ook al gedachten om mijzelf te belonen met 1 jaar nuchter...dat champagne wel kan op mijn verjaardag...dat zijn nog 8 maanden! Voorlopig de gedachten maar in een doosje steken achter slot en grendel...

Kinderchampagne @Musashi 

7 uur geleden zei Artemis:

Waarom zou ik niet mogen drinken?

Ik denk dat de vraag is: waarom wil je drinken? 

16 uur geleden zei Johan54:

Goed gedaan @Minky

Als je trek krijgt eerst uitstellen en hier lezen of schrijven. Elke 10 minuten uitstellen laat je trek verdwijnen. Supergoed ! 

Thanks Johan, dat helpt. Je bemoedigende woorden. Ik heb het al een paar dagen moeilijk. De belofte die ik hier doe aan mijzelf en jullie is er op het juiste moment. 

@Artemisthat's the spirit: kijk naar de winst en niet het verlies. Vooral op de langere termijn. Mij helpt de gedachte: 'ik kan wel weer drinken, maar moet onvermijdelijk weer stoppen en elke keer is dat weer een tandje zwaarder.'

 We koppelen het nog teveel aan beloning en recht hebben op...we worden wel beloond maar anders dan we gewend waren. Maar ik begrijp jullie heel goed, heb die gevoelens ook.

16 uur geleden zei Johan54:

Ik denk dat de vraag is: waarom wil je drinken? 

goede vraag, dank je. Het eerste dat ik mij opkomt: verdoven. Verdrinken. Niet al die prikkels binnen laten komen. Roesje. Even wegzakken. Ook "gezelligheid" maar die telt niet echt omdat ik na voldoende drank niet meer gezellig ben. Ik heb te weinig filters. Drank is dan even afschakelen. 

Nu ik 4 maanden niet meer drink mediteer ik beter. Mijn yoga gaat veel beter. Ik ben helderder is observatie naar andere mensen. Dichter bij mezelf. Dichter bij mijn grenzen in wat ik wel of niet wil. Duidelijker.

Helder. Helderder. 

Mevrouw helderder 

Op 6-5-2021 om 14:11 zei Gekko:

Ook ik ga als ik 1 jaar alcohvrij ben een tattoo laten zetten. De afspraak staat al gaat een japanse bloesem worden.

 

een tattoo van Mevrouw Helderder voor mij 

5 uur geleden zei Cleo66:

Goed !!

Lekker rustig hier. Een goed teken!? 

Sterkte allemaal.

heerlijk katervrij, vandaag zeven weken geleden dat ik een terugval heb gehad.

In mei ben ik bewust, sober, nederig, ziende en is er met vlagen een glimlach.

 voor iedereen

Hier ook alles goed ... blij met alcohovrijmei.

Uppen  voor de spam  en vandaag zijn we weer  op dag 13 .

Fijne dag allemaal  .

Vanmorgen kreeg ik dus een enorme zeepsmaak in mijn mond ik kreeg het precies met niks weer weg...dan dacht ik...met een glas rode wijn zou het wel lukken waarschijnlijk...toch ongelooflijk hoe die geniepige gedachten zich telkens weer naar binnen wroeten...them bastards! Ik heb ze weggejaagd...scheer je weg you bastard, je hoort er echt niet meer bij hier!

ik herken de geniepige gedachten/gevoelens die opeens daar zijn ook.

Als ik bv mijn man zijn bierblikken in de koelkast hoor leggen (hij drinkt in het weekend) maakt mijn verslaafde ik een sprongetje in mij, legt de slingers klaar om op te hangen, de confetti om rond te strooien.

Dit is zo een geconditioneerde reflex bij/in mij. 

Denk dat dat wel even duurt voordat dat verandert, zit erg diep na zo een lange tijd drinken.

En inderdaad, ze horen er echt niet meer bij! 

Bedoel je dat je overprikkeld bent @Artax?

Ja, een maandje slapen zou wel heeeeel fijn zijn..

Heel herkenbaar. Wou wel dat ik de oplossing met je delen kon. 

Ja heel graag! 

Heerlijk  een after winter  slaap   

gelezen, gaat goed met alcoholvrij. Moe, herken ik. Een maand slapen, mei is de mooiste maand van het jaar, alles bloeit. Bijna op de helft, fijne avond 

???

10 uur geleden zei Artax:

Ik weet de oplossing.

En wat is het? Kom op, delen, ik wil het ook weten.