Kan je ook altijd nog proberen Kirky,

Nou Mup,

Weet niet hoe het bij jullie is, maar hier is het grauw en het miezert.

Hoi,

Rapilos, het weer zou best eens kunnen, denk ik.

De zomer was geen doorslaggevend succes en nu de herfst in.

Weinig daglicht leidt tot een overmatige koolhydraat behoefte.

Zelf ben ik nogal gevoelig voor S.A.D en denk deze

winter een lamp aan te schaffen.

Anders trek ik het waarschijnlijk niet.

Pfff.

Hier was/is het lekker en was het koopzondag.

Heel aangenaam dagje, net zo als ik me voel, no problems....

Nog nachtje werken en dan weekend, ook weer fijn.

Soothe,

ik raad je aan eerst een lamp te huren.

Twee jaar geleden heb ik er een gekocht

en ik bleek er niet tegen te kunnen.

Ik ben te overgevoelog voor het licht en

mocht er niet meer onder.

Ga even langs de thuiszorgwinkel,

daar kan je een lamp huren om het eerst

te proberen en ook te kijken of je er baat

bij hebt.

Ja, Soothe,

Zo,n lichtlamp schijnt heel goed te werken.

Of een weekje Canarische eilanden natuurlijk:)

Ze noemen het ook wel eens de winterblues geloof ik.

Zo Teveel,

Nog wat leuks gekocht dan?

Albertina,

10 minuutjes lezen b.v. onder zo'n lamp zou al voldoende zijn.

Ging dat ook niet dan?

Ijsje

Hoi Albertina, wat dan? Werd je hieperdepieper.

Zal je wijze raad opvolgen.

Goedemiddag luitjes,

Even nog over gisteren.

Ik schreef dat ik het pact niet had gehaald.

En dat is ook zo.

Ik had een hele volle week.

Vrijdag een megaklus hier in huis gedaan, die ik gisteren heb afgemaakt.

Daar na een fles wijn gehaald.

Niet zo als de vorige keer, mijn trek achterna, maar bij volle verstand.

Ik heb niet de hele fles leeggedronken, helft weggegooid,

maar toch he?

Geen kater vandaag en ook weer heel actief geweest.

Ik denk veel aan Sha vandaag. Dat ze zich zo ellendig voelt.

Ik vind dat zo jammer voor haar.

Misschien bagatelliseer ik het voor me zelf te veel, maar

sinds mijn komst hier is mijn alcoholgebruik behoorlijk verminderd.

Daarom wil ik me ook niet (al te) schuldig voelen, want dat zou mij

toch wederom een glas (of meerdere)doen inschenken.

Ik ga zo even naar mijn buurvrouw.

Ze zal me ongetwijfeld een glas aanbieden, maar ik ga om thee vragen.

Na afloop kom ik hier nog even terug hoor!

Ik heb een collega gehad die 's winters altijd wat depressief werd, geen last meer sinds hij lichttherapie heeft.

Rapi,

nee, zo werkt het niet.

Er wordt aangeraden een kuur van tenminste

10 dagen en dan 30 minuten per dag.

Dit dan voor 12.00 in de middag anders

kan het dag, nachtritme verstoord raken.

Ik vond het erg jammer dat ik er geen baat bij had,

maar goed het is het proberen waard.

Er zijn ook zat mensen die er wel baat bij hebben.

Nou Primula,

Je lijkt goed bezig,

Wat me wel opvalt, is dat je toch een beetje een reden lijkt te hebben gevonden om te kunnen drinken

(Megaklus gedaan, dat verdient een beloning).

Als je het vol kunt houden, zo matig drinken,Prachtig. (Mij lukt dat niet helaas)

Maar kijk uit meisje, zou ik zeggen.

Lekker Teveel,

Een ijsje!

Wel koud, maar heeft je in elk geval geen kapitalen gekost.

Oh, Albertina,

Dat had ik een paar keer gelezen, dat 10 minuten al voldoende was.

Nou ja, afwijkende adviezen dus.

Jammer, dat het niet werkte bij jou.

Ik heb zelf wel een wake-up lamp (Dat is dus iets anders)

Dat bevalt heel prima.

Sta om 7.00 uur op.

Om 6.30 begint de lamp zachtjes te branden, om 7.00 uur is het licht op volle sterkte, alsof de zon op een natuurlijke manier in je slaapkamer gaat schijnen.

Dan gaat om 7.00uur ook meteen een heel nest vogels kwetteren.

Maar die was ik zo zat, dat ik het wekgeluid nu maar heb omgezet in zacht getingel.

Moest 'm toch omzetten naar de wintertijd.

Kijken, of dit beter bevalt.

Rapi,

ik heb ook wel eens aan zo'n wake-up light

gedacht.

Al heb ik eigenlijk geen wekker nodig,

als ik om bijv. 6.00 moet opstaan ben

ik wakker.

Ingebouwde wekker.

Ik hoor ook positieve lampverhalen hier.

Dus in ieder geval ga ik het proberen.

Liever overwinteren aan de Algarve, dat wel,

maar meissie kan niet mee en dat is sneu.

Nu koken. Vitamientjes ook belangrijk.

Wie nog eten moet. Eet smakelijk.

Groet.

Pizza in de oven.

Heb toch al een bad day vandaag

Eet smakelijk,

Niets mis met een pizza af en toe toch.

Hier tomatensalade en gebakken ei met ham op brood, daarna nog even liggen voor de nachtdienst...

Fijn Jopie,

Je klinkt heerlijk positief.

Geniet er van!

Ga even afsluiten.

Eet smakelijk allemaal

Zo broer en schoonzus weer weg. Het was wel gezellig maar m'n broer heeft nog steeds het idee dat hij mij min of meer de les moet lezen. Hij zat weer wat te orakelen en op een gegeven moment zei ik, "ja joh wat probeer je me nu duidelijk te maken"Toen wist ie het niet meer. "O ja nee je moet niet denken dat het kritiek is hoor ik waarschuw je alleen maar. "Toch had hij die vraag niet verwacht van me omdat ik meestal maar zwijg en denk dat het wel goed is maar toen ik zei dat ik al bijna 2 jaar niet meer dronk kon er geen compliment van af, eerder zo iets van ja maar als je, en denk er aan wanneer..... Ja hoor m'n zolen, ik ben 60 dus weet het zelf onderhand wel. maar goed verder was het wel leuk. Zo nu dadelijk lekker eten, heb nog 2 grote biefstukken in de koelkast mmmmmmm jammie.

Ik heb ze anderhalf minuten aan weeerskanten gebakken Captain. Het is kalfs dus zo gaar. Zit dus nu lekker te smikkelen.

o ja en natuurlijk ff laten rusten in de folie;)