ik ga even wat eten, tot zo

Wing:heart:

Marieke, wees blij dat je nuchter was, anders was het nog veel dramatischer geweest.
En als je denkt ,dat het dit weekend te moeilijk wordt, omdat je bij jouw beruchte kroegen in de buurt bent., pas dan wel heel goed op je zelf.

Juist na zo'n slepende gebeurtenis, krijg je van die kronkelgedachtes en dan ga je voor de bijl.
Het is voor mij altijd de grootste instinker. Op zo'n moment dan denk ik, wat kan het nog verrekkken, het is toch allemaal ellende, kan dit nog wel bij.

Wing, is dat zo?
Mijn lichaam geeft altijd eerst een vertekend beeld,
meer een euforie, bij de eerste drank.

Hallo iedereen ,
ik ben er ook nog steeds , al meer dan vijf weken AV , begin het al gewoon te worden , lol
ik ben ook gestopt met de antidepresiva , voel me heel goed in mijn vel nu , slaap heel goed en heb ook veel meer energie ,
Vroeger dan kwam ik 's avonds thuis van het werk en ging ik in mijn zetel of voor de pc ( als ik niet aan de drank was die dag natuurlijk )
En nu kom ik thuis en kook ik en ben de hele avond in de weer met één en ander , opruimen , kuisen , heb altijd wel wat te doen en zit dus niet meer te duppen
Ik voel me echt heel veel beter zonder drank , ben trots op mezelf
Volhouden is de boodschap nu natuurlijk

Heel veel lieve groetjes aan iedereen van JP ( emoke )

Marieke dat is een moeilijke vraag.

Als ik me daar zo erg gedragen zou hebben, dat ik me écht moet schamen,
dan zou ik echt niet gaan.

Maar aan de andere kant, kun je nu ook laten zien,
dat je in het echt (nuchter dus) iemand bent die waarde heeft
en zich niet misdraagt.

Het ligt ook wel een beetje aan je "misdragingen"

Emoke, je mag terecht trots op jezelf zijn:present:

Ik ben afgelopen vrijdag precies met 5 weken nat gegaan,
maar sta nu weer een week droog bijna.
Ik ben dus NIET trots op mezelf.

JP een want pluimen hebben we niet

Marion wees trots op jezelf dat je weer verder stopt

EMOKE: harstikke goed van je !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Zo nu duik ik mijn bed in.

Ja Albert, dat ben ik ook eigenlijk wel weer, maar zaterdagmorgen niet.
Ik slik weer trouw mijn refusal en begin steeds meer in mezelf te geloven(eindelijk)

Mijn man heeft in het weekend nachtdiensten
en dat associeer ik dus gelijk met drinken
Dus dat was een goed leer.

truste An:lips:

An, hoe is het nu met je?
Of lig je al in bed?

Hé toppers ik ga naar bed, vannacht was het 3 uur dus nu maar even wat inhalen

tot morgen en truste voor straks:lips:

Dat hoop ik van harte, lieve Wingchun. Hoewel ik hoop dat ik wel zonder jou zal kunnen. Of blijf je gewoon schrijven dan, alleen in een andere 'stijl'?

Ik heb jullie nog even bijgelezen, wens iedereen veel kracht toe, zeker voor de mensen die in lastige situaties zitten...

Hele dag gestudeerd, en nu nog even ontspannen, en dan snel slapen, zodat ik morgen weer de hele dag geconcentreerd aan de slag kan. Vandaag was een fijne dag. 50 min hardgelopen met start to run op mijn mp3 speler, dit was de 7e training. Ik ben aan het trainen voor de 10km, na 30 trainingen kan ik dat met gemak lopen, zo beloven ze me

Het drinken is niet meer zo op de voorgrond in mijn gedachten. Op de een of andere manier geeft het me rust dat ik wel kan drinken, mocht ik daar (vanuit een eerlijk/positief gevoel) zin in hebben. Op dit moment totaal geen behoefte aan, denk ook omdat ik mezelf niks opleg, wat dat betreft. Het geeft me ook de rust om lekker te kunnen studeren, zonder die onrust te voelen van: 'ik moet naar de stad...'

Fijne nacht, en slaap lekker alvast voor straks

Wingchum: ik snap precies wat je bedoeld, (denk ik), mooi verwoord! Voor mij is het antwoord: loslaten, mezelf niks ontzeggen, niks zwart/wit zien, en daarnaast: afleiding zoeken! Met mijn hoofd bij kostbaardere dingen dan het spelletje wel/niet drinken. Daar ligt de verslaving... de verslaving is voor mij ook die trots inderdaad.. 'wat ben ik nu goed bezig, ik ben al ... weken/maanden/jaren clean..' Maar hoe voel je je echt? Niet-drinken staat niet gelijk aan gezond en gelukkig. Wel-drinken staat niet gelijk aan de afgrond. Daarvoor is méér nodig, aan beide kanten...

Ach Marieke, dan kun je toch lekker even gaan en laten zien,
dat je ook leuk kunt zijn.
Ben je er ook even tussenuit.

Ach Wing wat lief,
dan zet ik die kaars in mijn raam
die nacht:lips:

Ja Marieke, een slippertje in 6 weken.
Ik vaag hem niet weg
en begin weer bij dag 1
dus vandaag dag 6 alweer
en helemaal geen trek meer.

Marieke jij was al zover vorige keer
bijna anderhalf jaar droog.
Je kunt het.

Noa, je klinkt heel positief.

Ik ga slapen.
Het was voor mijn doen een hele lange dag
met veel energie.

Jullie allemaal ook een fijne nachtrust.

Slaap lekker, Marion
en ook alle andere die naar bed gaan: welterusten.
Ik hang nog even.

Dank jullie wel voor 't vertrouwen Ik heb trouwens besloten helemaal niet meer te tellen. Mij gaat het om het gevoel/het besef om bewust met drank om te gaan. Dat houd niet op wanneer ik eens een keer wat drink. Ik snap dat het heerlijk kan zijn wanneer je absoluut die drive niet meer voelt om te drinken, dat je er 100% klaar mee bent. Maar zover ben ik nog niet - misschien ooit, misschien ook wel nooit - het gaat er nu om dat ik achter mijn gedrag en keuzes kan staan, en me daar goed bij voel. En dat doe ik NU, lurpend aan mijn kopje verse muntthee

Nu echt slapen, kon t niet laten nog even te koekeloeren, haha!

Wat een diepzinnige woorden om de dag mee af te sluiten Wing Ik ben al eens met het Nu bezig geweest op een vetttt aparte manier, maar dat was tijdens een lsd trip...

Ik vind het hier wel angstwekkend stil trouwens, maar kan nog steeds niet slapen... Denk teveel koffie gedronken op de late avond... hmm... Toch maar weer proberen, en wat mediteren, daarvan val ik meestal naar verloop van tijd vanzelf in slaap... ga van de zomer 10 dagen in een stilte meditatiecentrum, ben benieuwd hoe me dat bevalt...

jemig wat is iedereen "tellerig" daar wordt je toch knetter van! de hele dag met drank bezig zijn,ik mag niet drinken,ik mag niet drinken!
nou ik zie wel hoor,heb wel wat anders aan mijn hoofd,(ook letterlijk) en als ik eens een keer op mijn bek ga? luctor et emergo! als het maar niet uitloopt op een verplichte opname,dat vind ik dermate verschrikkelijk dat kan ik niet eens verwoorden! dat alleen is al een goede reden voor mij om niet te drinken!
volgende week naar "de parel van de wadden" dat wordt voor mij bloedlink!!! gelukkig gaat er iemand mee een wordt het op aanraden van????? cherry-coke ipv wildekersen-bier!
zo,6! pillen erin,weet niet eens wat het is allemaal,toch eens vragen! en dan te kooi!