Hi !
Ja ik zat zo te meuten van : vanaf maandag en bla bla bla..
dacht ik ineens, joh, begin nu dan muts!!
Ja, vond t ook een goeie.
En idd als je (ik) t volhoud komen die positieve veranderingen vanzelf en de rest komt met wat hard werken.
Vind het wel moeilijk om vooruit te plannen.. maw door te slikken.
maar doe het nu gelijk 's ochtends dat helpt..
gezeur he?

Nee joh Lianne, geen gezeur. Het beste wat IK heb kunnen doen is stoppen met die zooi toen mijn man vertrok, anders zat ik hier nu harstikke 'lam' te wezen.
Vandaag drink ik niet!

Oh ja, en we moeten vooral blijven lachen!

Dank voor de reacties, ben gelijk weer opgefleurd...!
Ik was ooit op een bbq en de man van een vriendin (van een vriendin) kwam binnen en wij zaten daar al een tijdje: roseee ladiejee nog meer rosee..
dus toen hij de tuin kwam ingelopen was het: hiii gezellig, wijntjuuu?
en hij zei: nee bedankt, ik heb jaren lang geleefd al god in frankrijk, maar voor mij geen alcohol meer.
hij is wel even gebleven, maar niet heel lang.
ik heb erover nagedacht, want wist toen allang dat ik een probleem heb.
ten eerste vond ik het een stoere uitleg en ga hem zeker eens lenen.
en ten 2e is het normaal, als je niet (meer) drinkt dat je niet alles leuk vind of overal het licht uit doet bij wijze van spreken.
hij is even gebleven, maar op een gegeven moment is t ook niet meer echt gesprek op zo'n bbq.
Ik kan het nu nog niet opbrengen om uit eten te gaan en te staren naar de wijntjes van anderen, maar hoop dat dat tzt wel gaat.
en zoals ik het hier lees komt dat wel.
eerst die voordelen gaan voelen, dat motiveert..
en dat is het nare, dat wijntje geeft je direct (NEP) 'voordeel
het stoppen geeft je alle voordelen die er zijn, maar komen pas na een dag of 3
tot later..

Lianne, ik ken het, wel willen stoppen, maar toch de hele tijd weer voor de bijl gaan. Schaamte en een kater als gevolg. Elke keer weer opnieuw, opnieuw beginnen. Tot ik het 2 juli echt ZAT was . Ik zag die reclame met dat lijntje omhoog en weer naar beneden( weet niet welke reclame) en dan vragen ze op welk punt sta jij. Ik wist op dat moment dat ik zo altijd in dat dal zou blijven en waarschijnlijk nog dieper zou zakken. Ik wil weer een stijgende lijn, ook al moet ik kruipen, maar omhoog zal ik weer gaan.
Ik kan nu al ietse pietsie en naar beneden kijken en dat doet goed.

Tapas, fijne vakantie, lekker van genieten.

Sandra, voor jou hetzelfde, geloof in jezelf, geloof in je eigen kracht.

Mieke, ik vond het gisteren ook voorbij vliegen de tijd en heb nu ook mijn camera stand by.

Kirk, ik krijg ook weer zin om te tekenen en schilderen.

Vanavond na hele lange tijd weer eens een keer pannekoeken gebakken met ham en kaas, zit ik aan mijn calorieën te denken, stom dat ik dat nooit met het bier heb gedaan.:$

Zo ik ga mijn doggies uitlaten, het is dit moment droog.

Hey folks, in Belgie, alles droog en hier ook geen Druppeltje
greetz,

Hallo lieve mensen,

Ik kom even aanlopen in deze praatkamer.
Nog niet alles gelezen, maar wel een beetje van de laatste 2 pagina's.

Lianne,
Refusal is geen zwaktebod. Het is gewoon een hartstikke goeie stok achter de deur. Moet je wel blijven slikken. Pas na 10 maanden niet drinken heb ik deze afgebouwd. Mijn huisarts vond mij toen wel sterk genoeg. In februari op skivakantie en daarna aan de therapie begonnen om mijn depressie de baas te worden. In mei dreigde het helemaal mis te gaan. Ik ben toen terug aan de Refusal gegaan en heb er bij gekregen van de huisarts. Sinds begin deze maand ben ik weer zonder Refusal, maar er ligt een voorraad voor het geval dat. En ik ben er trots op dat ik Refusal gebruikt heb en dat ik het gebruik als gevaar voor mijn nuchterheid dreigt.
Het leven is veel beter te doen zonder drank. Rode wijn was mijn drank. Oh, wat was dat lekker. Op mijn voor- en nadelenlijst is 'lekker' ook het laatste geweest wat ik doorstreepte. Ik belief het niet meer, wil het ook niet meer proeven. Ook dat 'lekker' is maar relatief.
Lianne, hou het slikken vol, sjoemel niet met de hoeveelheid. Slik gewoon die ene tablet elke ochtend.
De Refusal is mijn maatje in nood geworden. Een maatje waarop ik kan vertrouwen en bouwen als die ex van me weer begint te stalken.

Pippi, Houtje, An,
Ik hoop dat ik maandag minder moeite heb als ik Man en Zoon heb uitgewuifd voor een week weg en Dochter heb weggebracht voor 5-6 weken. Als ik dan maandagavond terugkom, is dat in een leeg huis.
Ik zie er naar uit! Ik ben een aantal jaar geleden ook een week alleen thuis geweest. Ik heb er toen van genoten (alleen en vrij en toch dronk ik die week veel minder dan anders) en dat wil ik nu ook doen.

Vanmorgen heb ik mij nog eventjes omgedraaid en heb een beetje uitgeslapen. Daarna ontbijt, krantje, boekje lezen. Computer heb ik pas tegen de middag opgestart. Een beetje gelummeld. Ik wist niet zo goed wat ik nou wou doen. Een paar spelletjes gespeeld, maar echt lust had ik niet. Toen heb ik me maar bij de lurven en de kladden gepakt en ben de verdieping gaan vegen. Toen ik daarmee klaar was, zat ik nog steeds met onrust. Na een boterhammetje en een mok koffie ben ik dan maar het hele aanrecht en de afzuigkappen gaan schoonboenen. Inmiddels had Dochter zich met toestemming aan mijn computer gezet. Ik wou nog eerst pianospelen, maar bedacht toen dat ik die ook een goede schoonmaakbeurt wou geven. Ik heb geen klep op mijn piano en de katten maken geregeld gebruik van het toetsenbord. Eenmaal schoongepoets heb ik een paar stukjes gespeeld. Daarna hebben we gegeten.
Nu zit ik hier. Ik ben tevreden met het verloop van mijn dag.

Vandaag drink ik niet. Die eerste laat ik steevast staan, want ik weet wel zeker dat er dan veel meer volgen. Ik voel me prima zonder alcohol in mijn leven. Ik ben niet saaier geworden, integendeel. Mensen vinden me aardiger, meer betrokken, ik interesseer me weer voor mensen, dieren, de omgeving, de krant, de puzzel enz.... Wat was ik een saaie, vervelende, apathische, pathetische, zich overintelligent voordoende, klagende, onverzorgde, angstige enz. zeurpiet. Ik ben blij dat ik thans nuchter ben.

zo hier ben ik weer
loopbaan begeleiding is gedaan , dame bedankt met een mooi boeket bloemn , want ja ik heb er veel aan gehad .
gem antwoord op je vraag ivm arm , doet minder pijn waardoor ik onvoorzichtig wordt , en bij momenten pijn scheuten heb .
spud ik heb juist een heerlijke bicky burger tussen mijn tanden gestoken , waarom moest ik nu ineens aan je denken
en waaaauuuww luchtballonvaart of zoiets , lijkt mij heel leuk
corinne mooie mail , en ja zo ervaar ik het ook
soothie denk dat jou hondje en mijn hondje muy in love zouden zijn
zo ik heb gans het huis gekuist , enkel nog mijn bedje maken met de lakens met japanese tekens op , zal denken dat ik bij mijn broerke in japan ben
marieke geniet van je weekend
morgen naar zee en neen niet alleen , hoop familie komt over ( neen niet de mijne )
nu ja van mij zullen ze geen last hebben want ik ga mij morgen een mooie vlieger met een adelaar op kopen en ga vliegeren ( als het niet regent )

Marion, gaat goed he! ik vind het zo bijzonder dat er weer een stel gestopt is en geniet daar van! Pip, An, Charlie, jij en nog wat nieuwelingen. Ik kan alleen maar zeggen dat het op de langere termijn echt makkelijker wordt. Het zit gewoon niet meer standaard in mijn systeem... wou alleen dat dat met eten ook zo was en weet dat dat compensatiegedrag is, op de momenten dat ik normaal aan de port ging moet ik nu oppassen dat ik me niet volprop met eten, maar daar ga ik ook weer mee aan de slag. Toch vind ik dat minder erg dan dat ik weer zou gaan drinken. Ik wil gewoon echt niet meer terug naar die alcoholafhankelijkheid en het onbegrensde drinken! Het leven bevalt veel beter zonder!!

sneeuwwitje, dat is de reclame van fortis..
ik had diezelfde gedachte erbij..!
Corinne, dank je voor je wijze woorden zoals altijd.
iedereen fijne avond..

Hoi Lianne,

Een vraagje, wat voegt alcohol toe, aan jouw dagelijks bestaan?

Ben nieuwsgierig, naar je antwoord.

Grtoet, Ferry.

Hoi Blacky,

En rookt het hondje ook??

Groet, Ferry

Lianne,
Ik kamp met hetzelfde probleem. Ik probeer nog een keer zonder medicatie

De crisis is hier weer in de luwte. Tsjonge wat kan een mens voor onverwachte verrassingen komen te staan. Ik heb weer geleerd dat het allesbepalend is hoe je er zelf mee omgaat. Accepteren dat de dingen niet altijd gaan zoals je gewenst/gedacht had, wat kan dat moeilijk zijn. En dan kan je de hele wereld wel de schuld geven, maar dat lost helemaal niets op. De waarheid maar accepteren zoals die is en jezelf er niet van afhankelijk maken. Aanvaarden dat een ander fouten kan maken. Niemand is perfect. Als je dat van een ander kunt aanvaarden kun je dat ook van jezelf. Maar het heeft wel een hoop tranen gekost.

Goed om te lezen dat jullie niet opgeven. Speciaal een voor An en Pip: het is mogelijk, zet die knop om. Bedenk je dat je al compleet bent zoals je van jezelf bent. Ook al zie je dat niet altijd.

Klussers, veel energie gewenst en vakantiegangers rust lekker uit en maak er wat van.
Struikelaars, blijven opstaan, het komt wel, echt waar.

liefs,
Kate

hoi,

ook al heb k een hele goede dag gehad (goed gewerkt, gesport, goed/ gezond/ lekker gegeten), ik vind het lastig dat ik niet meer drink. eerst was ik nog zo blij en nu vind ik het jammer....*zucht*. maarja, morgen ben ik er weer blij mee. heb zo'n zin in een portje, maar ja, dat doe ik maar niet. wat een strijd he, stoppen met drinken...pfff....


Hanneke

Hou het hoofd lekker helder Hanneke, en vanavond lekker tv kijken of lezen of wat dan ook. Daarna fris je bed in duiken.

groetjes,
Kate

ferry;)

Hallo allemaal,
Hehe ik geloof dat ik nu wel alles heb gepakt, wat een klus elke keer! Het meeste zit in de auto, morgenochtend nog broodjes smeren en dan gaan we om 5.00 rijden.
Alle nieuwelilngen: van harte welkom , ik wens jullie veel kracht moed en wijsheid.
Voor alle anderen, hou je goed, ik ga dat zeker proberen de hele vakantie.
Ik spreek jullie weer over twee weekjes! liefs Visje:rose:

Hanneke: duik lekker je bed in en zeg tegen jezelf, ik mag alles als ik maar niet drink! Ben ik ook aan 't doen

Visje,
Dan wens ik je nog snel een hele fijne vakantie toe, want je zult vast vroeg in je bed duiken als je zo vroeg op moet.
Tot over 2 weken!

Ik heb ook alles voor de kids ingepakt en ben daarna naar bed gegaan, nog even geslapen. De kids hebben zelf hun pizza gemaakt (niet zo moeilijk) en ik ben net een half uur wakker.

Dus mijn moeilijke punt overleefd. YEAH.

an en kate,
bedankt! ik dnk dat ik eenijsje ga kopen ( pistanche en slagroom) en dan naar bed.)

hanneke

Zo, weer de eerste dag overleefd. Heb goed gegeten. Voel me nu stukken beter. Alleen maar de buikpijn.

Hoi allemaal,

Zo ik heb lekker weekend.
Een vreselijke drukke en spannende dag op mijn werk gehad.
Ik had vandaag de kans om mijn persoonlijke gevoel los te koppelen van mijn werk.
Maar oh wat was dat vreselijk moeilijk.
Er was een teamlid die ik moest aanspreken op een bepaald iets(laat ik het zo maar even noemen)
Nou ik kan jullie zeggen, het was de vuurdoop voor mij.
Natuurlijk heb ik zulk soort zaken dagelijks bij de hand, maar vandaag was het extreem.
De dame in kwestie vond mijn benadering naar de medewerkers niet zoals het bohoort te zijn.
Nou toen kwam de twijfel(natuurlijk in mezelf) uiterlijk is dat niet aan mij te zien.
Ik heb het eerst even gelaten voor wat het was, maar in mijn hoofd draaide alles op volle toeren.
Later heb ik de dame bij mij op kantoor geroepen en ik kan jullie zeggen, het gesprek wat daarop
volgde was niet mis!
Deze dame is zeer goed van de tongriem gesneden, dus oei, in mijzelf werd ik een beetje angstig.
Maaaar, ik heb het gerelativeerd voor zover mogelijk, het gesprek tot een goed einde gebracht.
Ben bij mezelf gebleven, daar ben ik trots op.
Even kwan de angst om de hoek kijken, van Oh jee, ze zal het wel met andere mensen op de vloer gaan bespreken.
Ik heb dit los kunnen koppelen, eerlijk gezegd brandden de tranen achter mijn ogen, diep in mijn hart wilde ik hard weglopen.
Enfin ik ben blij dat ik de gelegenheid heb gehad bij mezelf te blijven zonder daarvan in paniek te blijven.
Daardoor kwamen er op weg in de auto nog meer zaken naar boven, die parkeer ik nu maar even.
Het is genoeg voor één dag.
Ik ga nu van mijn weekend genieten.
Morgen krijg ik eters en zondag ga ik met een vriendin naar het Waterlooplein.
Hé hé een heel epistel geworden, het moest er even uit.