sorry benthe...smakelijk eten..en als ik te laat ben...geniet van je toetje

Ik vind 09-01-2008 ook een fraaie stopdatum (als je nog niet gestopt bent, tenminste)

Hmmm, Kohtje dat was inderdaad makkelijker geweest Nee, ik ben met gezichtjes bezig maar die willen niet echt lukken! Die ene die ik af heb kijkt me behoorlijk sjaggie aan. Denk toch maar dat ik jou optie neem

misschien hou je hem op de kop?

Benthe, sterkte en als ik nog op tijd ben: Eet smakelijk, uiterlijk bedriegt soms...

Daar sluit ik me bij aan, er is geen betere datum dan die van vandaag!

Zet 'm op!

En dan mijn avondeten...Dochterlief ziet meer zitten in eten halen dan in mijn kookkunsten...
Da's ook een goeie voor mijn zelfvertrouwen:huh:

Nou ja, laat ik het maar positief bezien, ik hoef niet te koken

Ik ga maar voor blokjes heb ik besloten, van krieltjes in de breedte in je mond vertrekken je mondhoeken ook niet echt geloof ik
Die hele datum dinges is voor mij gewoon weer een vlucht om me niet bezig te houden met andere zaken. Sinds m'n uitglijder merk ik dat geen enkele datum mooi of symbolisch genoeg is maar eigenlijk hoeft 't 'm daar niet in te zitten toch? Het is de actie opzich, die je er beter door doet voelen.
Dus ik drink vandaag niet en ben gestopt op 20-08-2008 en als er een andere datum weer leuker is dan ben ik gestopt op die datum maar in de tussentijd hoop ik het droog te houden.
Warrig of niet?

ja

Vandaag had ik echt héél erge trek, maar ik heb er niet aan toegegeven. Dus vandaag is het alweer dag 9. De oorzaak is extreme vermoeidheid. Ik ben al vanaf dat ik op ben heel erg moe.

Op dit moment slik ik extra vitamines om te herstellen. Dit is wat ik op een dag slik: Vitamine C, Multivitamine, Vitamine B Complex en goede nachtrusttabletten waar ook nog wat Vitamine B inzit. Krijg ik nu geen overdosis vitamines binnen?

Cheyenne, ik heb me laten vertellen dat je een teveel aan vitamines weer uitplast...

Hoi Kohtje,

Ooit heb ik weleens gehoord dat dat niet bij alle vitamines zo is.

Van dat uitplassen heb ik me ook laten vertellen.
En wat je daar omschrijft Cheyenne is eigenlijk ook zo'n beetje mijn ontbijtje. Daarnaast heb ik dan nog Berkenolie (puur voor het gevoel) voor de reinigende werking. Voor extra energie heb ik een daglicht lamp maar daar nuttig ik soms teveel van en wordt dan weer hyper.

Kohtje, ik ben het niet hemaal met je eens. Er zijn twee soorten vitamines, in water en in vet oplosbaar!
De in water oplosbare plas je uit, de in vet oplosbare stapelen.

Maar wat Cheyenne slikt is zo laag, dat er geen gevaren dreigen. B6, kan iets te hoog worden, maar ook niet, met deze dosis.

Groet van Dr Vogel!

Cheyenne...ik heb die vermoeidheid ook heel erg gehad en dan voel je je zo lamlendig dat je gaat denken dat drinken je op zou vrolijken. Goed van je dat je het hebt weerstaan.
Misschien even naar je dokter bellen morgen ivm de vitamines..ik dacht nl ook dat Kohtje gelijk had

Ai.. ja, ik weet het ook niet precies. Je zult ongetwijfeld nog wel een juist antwoord krijgen.. er zitten hier genoeg mensen met verstand van zaken op het forum, en daar hoor ik niet bij, helaas.. ik had beter m'n mond kunnen houden.

Cheyenne, de enige vitamines waarvan je teveel kan krijgen zijn ADEK. Dus vitamine B en C plas je wel weer uit als je daar teveel van krijgt, en wat je lichaam daar van nodig heeft pakt het er wel van op. En verder heb je verteld dat je heel gezond eet.
Als ik jou was zou ik me houden bij vitamine B complex, om je lever te herstellen.
Safi dat toetje heb ik weer terug gestuurd, dat was niet te hakken. Een roze toetje, wil er iemand nog wat?

een roze toetje? ouderwetse hoe heet het ook alweer? saroma?
jaaaaach! bah!

Als jongetje ben ik meer voor lichtblauwe toetjes.. Maar ja, dan moeten zo toch wel te hakken zijn.

Als ik niet drink eet ik inderdaad gezond. Ik kook vaak grotere hoeveelheden en die vries ik in porties in. Dadelijk ga ik genieten van eigengemaakte boerenkool met rookworst.

Het enige is dat ik nu tijdelijk meer snoep en snack, maar dat komt natuurlijk doordat ik de suikers in de alcohol mis.

Ik deed dat altijd, drinken uit vermoeidheid. Alleen voelde ik die vermoeidheid niet zo erg toen ik bijna dagelijks dronk. Ik dronk toen vooral om te relaxen, om die roes.

Vandaag heb ik me door mijn werkdag heen gesleept. De hele dag dacht ik van als ik vanavond een wijntje neem knap ik weer helemaal op. Maar dan moet ik weer van voren af aan beginnen!

Getverdemme Koh, jij doet niet mee met je lichtblauwe toetjes, dat is een schildersverkijking op toetjes.
Ja Tapas, het was een soort van saroma, als je er tegen tikte deed het ook zo van: opa je buik blubbert!
Vitamines A, D, E en K lossen zich op in vet. Als je daarvan teveel krijgt, kun je verschijnselen krijgen als leververvetting, en afwijkingen aan je gezichtsvermogen.
Vitamines B en C kun je echter in grote hoeveelheden slikken. Je lijf pakt daaruit op wat het nodig heeft en je plast de rest uit.

hehe, vandaag gaat weer wat beter dan maandag na mijn werk, ben vanmiddag gaan hardlopen ipv me vol te proppen voor de tv op de bank... schijnt hardlopen toch beter te zijn
Die eenzaamheid die hier al eerder ter sprake kwam speelt mij momenteel ook wat parten, na mijn weekje Zeeland. Het was zo lang geleden dat ik een paar dagen met meer mensen was opgetrokken en voorheen eigenlijk nog nooit zonder alcohol, en ik had het naar mijn zin zowaar!! en erger nog, ik mis ze... bah, ik mis het gezelschap en het samen dingen doen meer dan ooit tevoren terwijl ik eigenlijk het liefst alleen ben... dus dat is even heftig wel... rare dingen hoor, die gevoelens...

trek heb ik nog steeds wel, zowel in snaaien als in drank maar toch ben ik gelukkig nu wel zover dat ik te goed weet dat het niet goed voor me is. Dat het drinken vooral mijn groei in de weg staat (want van eten groei ik juist weer wel grmpf)

Kate en Safi en anderen nog die erover schreven, het forum is inderdaad een grote oefen en speeltuin voor het echte leven.. Je loopt tegen irritaties aan, tegen leuke dingen, tegen je genegeerd voelen, tegen teveel aandacht krijgen of kritiek krijgen.. eigenlijk is het net groepstherapie!!!

Is het niet gek dat onze hersenen ons dat nog steeds proberen wijs te maken terwijl we het tegendeel allemaal weten.
Zelf ontkenning is een vreemd iets

Tapas

dit geeft nog hoop voor je bindingsangst en je toekomst met een partner

An...de snert is HEEEERRRRLIJK!!