Vanmorgen hetzelfde. 77,5 kg. Valt me alles mee met meer snoepen en weinig sporten. Maar geen alcohol gedronken, dat is het voornaamste.

Fibo, treur niet

ik ben ook bezig met een wintervetje aan te leggen hoor

het wordt deze winter gewoon hèèl erg koud

moeten we ons op voorbereiden hè

hier ruim 72.6

mhhh 75.2

52.8

Valt me nog mee, vrijdag een feestje gehad

niet drinken en ook niets mogen pakken is wel heel erg

Even snel, tussen de werkzaamheden door

69.8

Hetzelfde dus.

Ben niet tevreden.

Bijna de hele week daaronder gezeten.

Weer dat weekeinde he.

Maar ja, dat amandelbroodje en die chinees waren ook zoooo lekker.

mhhh???? Igor: mijn huidige halleluja humor?

73,3

ooohh, ik hou het slecht bij zeg...

donderdag moet ik weer naar de HA voor controle, dus dan weet ik meer

ik vrees dat ik ben aangekomen

Beetje laat, sorry, 62.6

Hier 79 , verder geen nieuws. Oja, twee keer

shoarma gegeten...

Nog vier weegrapporten! Meer dan 60% is aangekomen, waaronder jan, hoe is het moooogelijkk

Wintervoorraad aanleggen, Jan. Heel normaal;)

WEKELIJKSE UPPIEDATE:

T--23/9----30/9----7/10----14/10---21/10---28/10----04/11---11/11---18/11

85 96,5 97,1 97,5 97,2 98,2 99,0 98,6 99,2 99,5 Jan

89 99,1 99,6 00,5 01,1 00,8 99,7 99,5 99,3 00,8 Fibo

68 73,6 73,8 72,4 72,6 73,0 74,0 73,0 72,8 73,4 Jane4

67 72,0 72,0 72,0 72,0 72,0 72,0 72,0 72,0 72,6 Shahire

50 55,0 55,0 55,0 54,5 53,9 53,2 53,2 52,7 52,8 Mirjam7

53 66,0 66,0 66,0 66,0 66,0 63,4 62,9 62,2 62,6 Run.liesje

75 79,7 78,5 78,5 78,2 77,9 78,4 77,7 77,5 77,5 Zonnetjes

72 80,0 79,5 80,0 80,1 79,0 79,0 79,5 78,5 79,0 Nancy

64 70,5 71,6 71,8 70,0 70,8 71,0 71,3 69,8 69,8 Rapilos

70 75,3 75,7 75,7 75,7 76,2 74,5 74,5 75,3 75,2 Igor

63 74,3 74,3 74,3 73,3 73,3 73,3 73,3 73,3 73,3 Lavendel

70 80,0 80,0 77,4 79,0 78,1 77,5 77,1 76,6 Truitje

70 82,8 82,8 85,5 85,6 85,5 85,4 85,3 86,3 86,3 Yvonne

72 75,0 75,0 73,5 73,5 73,5 73,5 73,5 74,5 74,5 Lytse

64 66,0 66,2 65,6 65,6 64,6 65,0 67,3 67,3 69,5 Lenie

T=Target gewicht

Topper van de week

gewichtsafname

gewichtstoename

gewichtstoename vanaf 1 kilo

streefgewicht / on target

quote>

Ohohoh... weer veel en veel te laat.

Maar ik mag niet klagen... paar dagen weg geweest en niet aangekomen.. 86,3

Sorry, ik ben ook weer te laat. Ben oop hetzelfde gewicht gebleven: 74,5 kg.

Veel bezoek (collectanten) die ik iets lekkers moet presenteren. Af en toe neem ik zelf ook wat.

Lytse.

ik heb even op lijst gestaan maar vergeet met mijn adhdhoofd om me steeds te melden . ik woog in mrt 2012 93.5 kg nu rond 87 denk ik. ik heb in viva espana geen weegschaal. de eerste maand vloog er zo 5 kg vanaf nu staat het zowat stil. op de lijst zie ik dat het bij de meeste erg traag naar beneden gaat. toch wel apart dat er ondanks het weglaten van de alcosuikers zo weinig gewicht afgaat. toen ik nog dronk at ik altijd wel goed. misschien dat we nu sneller naar een vervangend zoetig iets grijpen. ik eet zo af en toe een stukje chocolade, als ik niet uitkijk zou dit mijne nwe verslaving kunnen worden ...puur met hazelnoten.......aaaaargghhhhh

wat zei ik??.. 69,5

toch maar die eetbuien onder controle zien te houden..

75.3

:D:D 84,7 :D:D

Moest trouwens verschrikkelijk lachen toen ik zag dat Igor afgelopen week De Roos had gewonnen met een gewichtsverlies van 1 ons, schitterend.

Ja inderdaad lachen Yvonne, tja feiten .....

Hier 99,8

De kruidnoten en gevulde speculaas waren erg lekker deze week en toch een pond afgevallen. Hoe dat kan?????? Het was toch echt 77 kg.

Hier 52.3 Langzaam maar zeker

WEKELIJKSE UPPIEDATE:

T--23/9----30/9----7/10----14/10---21/10---28/10----04/11---11/11---18/11---25/11

85 96,5 97,1 97,5 97,2 98,2 99,0 98,6 99,2 99,5 99,8 Jan

50 55,0 55,0 55,0 54,5 53,9 53,2 53,2 52,7 52,8 52,3 Mirjam7

75 79,7 78,5 78,5 78,2 77,9 78,4 77,7 77,5 77,5 77,0 Zonnetjes

70 75,3 75,7 75,7 75,7 76,2 74,5 74,5 75,3 75,2 75,3 Igor

70 82,8 82,8 85,5 85,6 85,5 85,4 85,3 86,3 86,3 84,7 Yvonne

64 66,0 66,2 65,6 65,6 64,6 65,0 67,3 67,3 69,5 69,5 Lenie

89 99,1 99,6 00,5 01,1 00,8 99,7 99,5 99,3 00,8 01,4 Fibo

68 73,6 73,8 72,4 72,6 73,0 74,0 73,0 72,8 73,4 74,4 Jane4

67 72,0 72,0 72,0 72,0 72,0 72,0 72,0 72,0 72,6 73,0 Shahire

53 66,0 66,0 66,0 66,0 66,0 63,4 62,9 62,2 62,6 Run.liesje

72 80,0 79,5 80,0 80,1 79,0 79,0 79,5 78,5 79,0 Nancy

64 70,5 71,6 71,8 70,0 70,8 71,0 71,3 69,8 69,8 Rapilos

63 74,3 74,3 74,3 73,3 73,3 73,3 73,3 73,3 73,3 Lavendel

72 75,0 75,0 73,5 73,5 73,5 73,5 73,5 74,5 74,5 Lytse

T=Target gewicht

Topper van de week

gewichtsafname

gewichtstoename

gewichtstoename vanaf 1 kilo

streefgewicht / on target

quote>

quote>

Jan heeft er al een keer iemand zijn streefgewicht gehaald?

74,4

ik héél kort Myriam

helaas was dat niet op de weeg zondag

en jojo ik nogal