Ik snoep ook nog ontzettend veel gaat wel minder worden maar nu nog ff niet.

Wat jammer  @spirit   kan alles er van zeggen  '  maar  waarom ben je geen  hulp komen  zoeken ? 

 @spirit Vallen en opstaan, nog een sprintje naar de finish!

Ah jammer zeg @spirit maar zo te lezen wist je al dat je ging drinken. 

1 uur geleden zei spirit:

Het zat er al een tijdje aan te komen

Als je echt niet wil drinken had je hier een punt moeten zetten. Maar zoals musashi al zei, vallen kan, opstaan en doorgaan. Misschien een goede aanleiding om te bedenken wat je volgende uitdaging is.

Op 16-2-2021 om 13:54 zei bumperjim:

Een fles vodka onder de douche is inderdaad een zeldzaam plezier  vooral als je vervolgens flink uitglijdt. 

Zo kom ik af en toe ook nog wel eens wat tegen..., een leeg weggestopt flesje of zo..

11 uur geleden zei spirit:

Mijn zus is er dit weekend, dus was niet alleen en we hebben het binnen de perken kunnen houden. Ook geen kater, maar het voelt niet goed. 

Dat zou voor mij ook echt een trigger zijn, samenkomst met m’n zus (en moeder) staat gelijk aan apero en wijn. Door Corona is dat er nog niet van gekomen, maar we hebben al wel een weekje zee geboekt in de zomervakantie dus dat wordt sowieso een enorme uitdaging! 

Jij hebt het nu al meegemaakt en je weet nu ook al dat je je er niet beter door voelt, mss kan dit je sterken om volgende keer een voornemen te maken waar je je aan kan houden (door aan het eindresultaat te denken).?

En de laatste week gaat nu in! Klaar voor de eindsprint! Succes iedereen, we zijn er bijna!

Lieke7777
Tatum
Musashi
Zbb
Johan
Bob
Brazer
Cleo66
Von
Rapilos
Manou
Maja
Takeiteasy
Yana
Roos33
Isabeau
Filou
Harp

En hallo. Inderdaad @Musashi nog 5 dagen en we hebben very dry february achter onze nuchtere rug!! Voor iedereen die de 0 heeft vastgehouden: chapeau! Tanden op elkaar en ook de laatste dagen van deze maand kan je de 0 noteren. Voor diegene die gestruikeld zijn en opgekrabbeld: niet blijven hangen in je uitglijder. Opstaan en schouders eronder. Iedereen die net begonnen is met zijn/haar stop: Wat een goede zet. Hou vast en kom hier langs voor als je steun of informatie zoekt. Ik heb zelf de afgelopen weken wel een paar dagen flink stuk gezeten, maar door hulp hier op het forum en door de situatie per uur en avond aan te gaan heb ik het gered. 

We weten allemaal langzamerhand wat het is om niks te drinken. De helderheid en energie, maar ook de mogelijkheden die je hebt zonder het onder invloed zijn van alcohol.  Ik ben via ikpas al begonnen aan een 40 dagen challenge waardoor maart "automatisch" droog zal verlopen.  Voor mij is ver vooruit kijken nog steeds een hobbel. Over een jaar lang niks drinken kan ik niet eens nadenken   Ik zal wel de maart maand open zetten. Hopelijk voor iedereen hier en misschien wat nieuwe gezichten, net de benodigde trigger om motivatie genoeg te vinden en de alcohol te laten staan. 

Sterkte allemaal !

14 uur geleden zei Johan54:

 

Lieke7777
Tatum
Musashi
Johan
Bob
Brazer
Cleo66
Von
Rapilos
Manou
Maja
Takeiteasy
Yana
Roos33
Isabeau
Filou
Harp

 

 

En hallo. Inderdaad @Musashi nog 5 dagen en we hebben very dry february achter onze nuchtere rug!! Voor iedereen die de 0 heeft vastgehouden: chapeau! Tanden op elkaar en ook de laatste dagen van deze maand kan je de 0 noteren. Voor diegene die gestruikeld zijn en opgekrabbeld: niet blijven hangen in je uitglijder. Opstaan en schouders eronder. Iedereen die net begonnen is met zijn/haar stop: Wat een goede zet. Hou vast en kom hier langs voor als je steun of informatie zoekt. Ik heb zelf de afgelopen weken wel een paar dagen flink stuk gezeten, maar door hulp hier op het forum en door de situatie per uur en avond aan te gaan heb ik het gered. 

We weten allemaal langzamerhand wat het is om niks te drinken. De helderheid en energie, maar ook de mogelijkheden die je hebt zonder het onder invloed zijn van alcohol.  Ik ben via ikpas al begonnen aan een 40 dagen challenge waardoor maart "automatisch" droog zal verlopen.  Voor mij is ver vooruit kijken nog steeds een hobbel. Over een jaar lang niks drinken kan ik niet eens nadenken   Ik zal wel de maart maand open zetten. Hopelijk voor iedereen hier en misschien wat nieuwe gezichten, net de benodigde trigger om motivatie genoeg te vinden en de alcohol te laten staan. 

Sterkte allemaal !

 

 

 

Helaas ik doe niet meer mee 

Heb het godzijdank alleen bij zondag kunnen houden,wat voor mij echt uniek is want meestal,nou eigenlijk altijd volgt een binge. 

9 uur geleden zei Harp:

Ja, ik herinner me nog wel dat je enorme binges hebt gehad. Dan valt het nu in ieder geval mee. Gebruik je nog Refusal of iets dergelijks?

Ja ik slik normaal gesproken antabus,meestal na het avond eten en dan om de dag. 
 

maar omdat ik het zo enorm druk had en het warm eten er elke keer bij inschoot dacht ik dan neem ik hem morgen wel enzovoorts 

stom natuurlijk want dan ga ik weer twijfelen en sjoemelen. 
 

conclusie: moet het veel rustiger aan gaan doen,ik ben mezelf echt voorbij gelopen de afgelopen weken. 
 

teveel stress, oververmoeid,slecht eten. 
 

zo zie je maar,teveel hooi op me vork genomen en dan loop je uiteindelijk met open ogen weer in die valkuil. 
 

maargoed dat is een aandachtspunt waar ik nu aan ga werken. 
 

gas terug nemen !

Sterkte @Zbb Ik hoop dat je weer doorzet. En denk inderdaad om jezelf als het teveel wordt. 

 @Zbbverloren veldslag geen verloren oorlog! Moedig dat je direct kan herpakken! Sterkte!!!

Hier om te relaxen voor als je even wat stress voelt  

Weekend en bijna februari afstrepen ! Zet door kanjers. 

Zoals dat kinderliedje: “we zijn er bijna, we zijn er bijna, maar nog niet helemaal!”

De laatste dag vandaag! Ik sluit de maand droog af.

Ik wil onze gastheer @Johan54bedanken voor zijn goede tips en alle aanmoedigen deze maand. 

Voor iedereen die het gehaald heeft: hiep, hiep, hoera! 

Ook ik sluit hem droog af 

Goed Bezig ! Uiteindelijk moet je het zelf doen, maar alle kleine beetjes helpen voor mij. 

Mooie dag !
 

Ik ook gehaald! Nu volle 2 maanden, op naar de 3de! Joepie!!!

Goed gedaan @Musashi   en in deze maand ook een mooie belangrijke  doelstelling  gemaakt  dat kan je alleen  maar als je nuchter  bent  en blijft  . 

Het was natuurlijk maar een korte maand maar toch voorbij gevlogen vind ik. Hopelijk maart net zo...time flies when you’re having fun! ;-)

Voor mij als weinigdrinker was het eerst even wennen zo'n maandpact. De gedachte 'ik mag niet drinken', speelde steeds op maar na een paar dagen was ik er aan gewend en ben ik soepeltjes en droog door de maand gerold.

Bedankt Johan, voor dit initiatief