5 minuten geleden zei spirit:

Ik vind @Reacherlief en grappig. 

Ik ook! 

@jopie  geniet  van  je avontuur  in Scandinavië    fijn dat je af en toe even langs  komt ...

Ik meld me droog af voor deze dag :) 

Dag 81 weer in de pocket, hoppa!!

Wat anders; kun je hier op het forum iemand blokkeren of negeren ofzo? Zodat je de berichten niet meer hoeft te lezen tussen de andere berichten door? Of is dat niet mogelijk?

Volgens  mij  wel hoor  ..

Je kan gebruikers  toevoegen negeerlijst   bij je instellingen ..

Welterusten  allemaal .

5 uur geleden zei Reacher:

Zijn jullie weleens van het jaarpact gevallen? @nancy en @Jannigje?

Wat gebeurde er?

Ik ben niet echt van het jaarpact gevallen. Na 5 jaar dacht/hoopte ik dat ik weer sociaal kon drinken en dat kon ik ook, als je kijkt naar hoeveel ik dronk.
Maar ik merkte dat ik het weer nodig begon te hebben, er veel teveel mee bezig was. Mag ik weer en hoeveel dan. Heel onrustig. 
Dus hoewel ik niet teveel dronk bleek ik toch niet adb te zijn.

En ik wilde van de onrust af. Dus heb ik toen besloten om weer opnieuw te stoppen, nu zo’n 5 jaar geleden.
 

@Reacher en @niks: 

Ha @jopie, mooi om je zo te lezen. 

Slaap lekker allemaal. 

Welterusten @niks, om met Sonja Barend te spreken: “ morgen gezond weer op” 

Haha what the f?

In ieder geval lig ik op bed en ben beetje bang. Morgen 13 uur vaccin. Zou dat combineren met jaren alcohol?

Droge afmelding. Ben er best trots op. Welterusten.

4 uur geleden zei Vocatus:

Haha what the f?

In ieder geval lig ik op bed en ben beetje bang. Morgen 13 uur vaccin. Zou dat combineren met jaren alcohol?

Bij mij wel hoor

2 minuten geleden zei Etty:

En in het willen zit dan al het falen op zo'n moment hè?  De teleurstelling is dan al daar,   

Denken dat er geen valuilen meer zijn, kan een valkuil zijn. 

Als ik afspraken met mezelf schend, dan raak ik de controle kwijt die ik dacht te hebben.  Dat voelt zwaar waardeloos.  Ik heb ook gemerkt dat als ik me weer opnieuw aan de afspraak houd, dat dat gevoel van zelfbescherming en controle weer terugveert, al na enkele dagen.   

mooi geschreven. Ik volg iedereen die langer droogs staat dan ik, liefst die jarenlang droog staan. Ik dacht na 11 maanden weer te kunnen drinken en was zo terug bij af. 

Ergens las ik

als je 1x door rood licht rijdt ga je toch ook niet de hele dag door rood licht rijden omdat je nu toch een bon krijgt.

als je van het jaar pact valt is het ware moed om er direct weer op te gaan. Ik wou dat ik dat toen gedaan had 

succes @Maja

6 minuten geleden zei Etty:

Als ik afspraken met mezelf schend, dan raak ik de controle kwijt die ik dacht te hebben.  Dat voelt zwaar waardeloos.  Ik heb ook gemerkt dat als ik me weer opnieuw aan de afspraak houd, dat dat gevoel van zelfbescherming en controle weer terugveert, al na enkele dagen.   

Deze gedachte pak ik op. Dankjewel @Etty.

Ja het heeft alles met motivatie te maken. Het is een heel klein kringetje waarin het rond draait, zo klein dat de oorzaken en gevolgen bijna door elkaar lopen. Als het lukt dan lukt het. Lukt het niet dan lukt het niet. Het is heel delicaat. Maar het heeft veel te maken met hoop en geloof. Als je die in 1 klap opgeeft omdat je "gefaald" hebt (dat al, ipv dat je zegt nou ik heb een jaar drooggestaan tot aan gisteren) dan is het heel moeilijk weer oppakken. Als je het niet ziet als een ramp dan is het simpeler weer door te gaan. Het feit dat je er vandaag in gelooft komt doordat het gisteren goed ging. Ging het gisteren slecht, kijk dan naar eergisteren. 

2 minuten geleden zei bumperjim:

Maar het heeft veel te maken met hoop en geloof. Als je die in 1 klap opgeeft omdat je "gefaald" hebt (dat al, ipv dat je zegt nou ik heb een jaar drooggestaan tot aan gisteren) dan is het heel moeilijk weer oppakken. Als je het niet ziet als een ramp dan is het simpeler weer door te gaan. 

Dit wordt mijn leidraad @bumperjim. Ik ga de uitdaging weer aan. Terugkijken naar de winstpunten. Een andere mindset met een positievere start. Werk aan de winkel om dit voor elkaar te krijgen.