6 uur geleden zei Pulluptomybumper:

Hoe zijn degenen die in het verleden een depressie hadden er eigenlijk uit geraakt? Of is dat "vanzelf" gegaan? Voor zover men dat wil delen 

Ik heb veel neerslachtige periodes gekend. Niet echt depressie, tenminste ik heb die diagnose niet gekregen. Heb bij de GGZ cursussen gedaan (bijv. Grip op je Dip). Heb diverse therapieën gevolgd. Alles heeft een beetje geholpen.

Door het stoppen met dagelijks alcohol drinken én door de overgang voel ik me de laatste jaren een stuk lichter. 

12 minuten geleden zei Pulluptomybumper:

Tis echt een keuze hoe je reageert, je bent niet verplicht helemaal opgefokt te raken. 

Ook niet als je je hond moet dragen en je vrouw de telefoon niet opneemt? ;-)

ach, ik ervaar toch ook vaak hoe het in theorie en op zen-momenten allemaal gemakkelijk klinkt/ lijkt maar in de praktijk is het toch echt niet altijd zo makkelijk om uit te zoomen…

het heeft alles te maken met bewust-zijn en laat ons eerlijk zijn…wie is dat 100%, 7/7, 24u? Juist ja…het is zeker een Nobel streven, dat dan weer wel…

Ps je aanvulling was me voor