Haha, hier presteren ze dat ook, postbussen weghalen, en dan ga je maar op zoek naar die ene andere bus die er ook nog in je wijk is en die blijkt er ook niet te staan, zo wat was ik kwaad zeg... Nou snap ik het wel want als ik hier kijk op straat wat er allemaal afgeschoten is met oud en nieuw, het ligt tot op mijn balcon en keukendak, dan ben ik toch wel erg blij dat ik weg was al leek het in Ommen wel de gazastrook op oudejaarsdag.

Nou, ik ga mijn volgende verplichting aan, hond is net uit geweest en moet thuisblijven want die heeft het druk genoeg gehad de afgelopen week. En ik mag lekker familiefeesten en reken maar dat de nodige drank daar over tafel zal gaan, hopelijk hebben ze spa!!

Laat ga ik het niet maken, hoop om een uurtje of 8 weer thuis te zijn en dan kan ik echt uit gaan rusten.... en dan kan ik hier weer meeschrijven want heb jullie ook wel gemist de afgelopen week al was het ook wel even goed om aan de zijlijn te staan. Ik ben kei-kapot maar mag er nog even niet aan toegeven, dat komt vanavond wel.

en nee Vie, de hoofdpijnpoeder is niet in de wasmachine gegaan, maar in mijn hoofd! gelukkig werkt de poeier wel!!

Okee, tot later weer!

Wat is dat erg zeg van Albertina. En dan zo machteloos in je eentje.

En Houtje, Wat ben jij een geweldige vriendin.

Even een ander vraagje, heeft iemand ervaring met zo'n Phillips Wake Up Light ?? Zit er over te denken om eentje aan te schaffen want dat opstaan is bij mij nog steeds een ramp Die dingen zijn best wel prijzig namelijk....

Kirky,
Geniet van het kijken naar het darten.

Hallo allemaal,

Rustige zondagmiddag.
Vervelend bericht vanochtend op dit forum,een gebroken been op die manier is echt niet niets.
Ookvan hieruit, misschien kan Houtje beterschapswensen overbrengen.
En sterkte natuurlijk voor allebei.

Woman,
Ik heb zelf geen ervaring met zo,n wake-up lamp maar heb er wel goede recenties over gelezen.
Zou er zelf ook wel een willen hebben want in het donker wakker worden vind ik eigenlijk ook maar niets.
Maar mijn man vindt het niets
Je schijnt ze ook te kunnen krijgen met vogelgeluiden enzo.
Het lijkt mij echt wel wat.

Bwaaah, ik moet er niet aan denken aan een wekker met vogelgeluiden en licht. Griezels. Knijp ik gelijk mijn oogjes keidicht en trek het dekbed over mijn hoofd, wel na eerst die rotgeluiden uit te schakelen.
Ik vind het heerlijk om in het donker 's ochtends mijn ogen te openen en rustig te laten wennen aan het licht dat zich door het ribbelglas van mijn slaapkamerdeur filtert. (Ik heb een rolluik.) Dan voorbereiden op de vertikale stand. Ondertussen nog eens de wekker het zwijgen opleggen. Rustig overeind komen en even blijven zitten. Wekker helemaal uitschakelen. Slofjes aantrekken en voorzichtig rechtop gaan staan. Even goed uitrekken, rustig naar voor buigen en handen en hoofd ontspannen laten hangen en bij elke uitademing de handen verder naar beneden laten zakken. Dan heel rustig met de armen horizontaal rechtkomen door elke wervel van de ruggegraat op te stapelen tot ik rechtop ben. Dan de kruin omhoog strekken, de schouders optillen en naar achtertrekken en ze zo rustig weer op de plaats laten zakken. Jasje pakken en mobiel en dan naar beneden.

Ik ga nu even liggen voor het eten. Tot straks.

Eet smakelijk!

Dat is stukken goedkoper!

Ja, das waar, maar zo'n wake up licht gaat langzaam aan, dat schijnt prettiger te zijn.
Kan natuurlijk ook een gedemd nachtlampje nemen met een tussenschakelaar, dan is het niet zo schrikken van het felle licht...
Net even gegoogled en daar lees ik dat die van Phillips een rotgeluid heeft, dat een lichtwekker of bodywekker echt mooi geluid heeft. Maar die is echt onwijs duur (150 euro ofzo pfoeh)

Ik zal eens rommelen in mijn stekkerdoos kist of daar nog een schakelaar ligt, kan altijd proberen, niewaar

Nee dat is niet hetzelfde effect. Het zit hem er in, dat die wake-up heel geleidelijk aan gaat, "als een zonsopgang" zegt de reclame. Ik moet er niet aan denken, ineens klap het licht aan.
Je kan natuurlijk ook gewoon accepteren dat je nou eenmaal moeilijk wakker wordt.
Hier thuis wordt iemand gek van me dat ik meestal al om zes uur door het huis loop te drussen.

Corinne, mooi beschreven hoe jij opstaat. Het klinkt als een heel rustgevende yoga-oefening. Bij het lezen word ik er zelf rustig van.

Yeahh, Kirky, ik neem ook altijd de nieuwste nieuwtjes die er te koop zijn, waar je beter, jonger, sneller en mooier van wordt. Nee gekkie, ik schreef alleen wat de reclame schreef.
En ik heb geen wake-up lamp, ben van mezelf al wake-upperig genoeg. Misschien moet ik een slaap-wel-lamp.

En het was niet rot bedoeld hoor Woman, van dat accepteren dat je nu eenmaal moeilijk wakker wordt. Dit is weer eigen interpretatie, omdat ik zelf erg bezig ben met acceptatie hoe ik in elkaar zit en anderen.

piep piep
zo hier ben ik weer na dagen in een hel geweest te zijn
zit nu aan een kopje kippensoep , het eerste dat ik eet sinds een week of zo dus niet te wild beginnen
wens albertina sterkte met haar been , voor de rest ben ik nog niet in mijn schrijven

Hoi hier de onbetwiste koningin van het bed niet kunnen verlaten smorgens. Mijn moeder trauma, mijn kinderen trauma maar ondanks alle hulp, buurvrouwen die mij wakker belde, mijn kinderen en ik waren altijd en immer overal te laat.
Sinds een jaar of 5 is mijn rhytm overgeslagen van ruim 12 uur per nacht naar drie als ik geluk heb.
Slapen is ook vluchtgedrag, denk dat ik mijn portie heb opgebruikt. Meer nog dan drank of pillen of wat dan ook wil ik slapen en dan het liefst zonder nachtmerries. Een goede film of een goed boek wil het ook nog doen, als ik er maar even niet ben. Lezen gaat de laatste paar maanden niet meer en ondanks dat hier vandaag nog mopperde of mijn angst deelde over mijn angst voor snel afstervende hersencelletjes, hebben jullie Sissi wel eens bekeken met honderde gedachten die door je hoofd schieten. Ze was harstikke ziek, een anorexia patienten. Die Franz joseph kwam verdacht veel over als een homo.
Het was niet echt een sprookje meer een nachtmerrie in het werkelijke leven. Romy schneider zou zo hier aan kunnen schuiven. En was die papali wel zuivere koffie tijdens de oorlog?
Gelukkig had de BBC dit jaar een overkill aan oorlogsfilms met zowaar wat nuances. Ik weet niet wie Dresden heeft gezien maar die film was 50 jaar geleden niet gemaakt. Slaapverwekkend was het in ieder geval niet en het was een wereld waarin mijn realiteit de hemel op aarde moet zijn geweest.
In ieder geval, ik slaap met de gordijnen open dus in de lente en de zomer wordt er gewoon wakker met de zon. Jammer dat we dan weer zomer en wintertijd hebben die het weer verknallen.
Voor de echte diehards onderons zal zo'n lamp niet helpen maar wie weet heeft iemand er baat mee.
Kan je zo'n ding niet op de proef nemen voor een paar weken?

Dat meen je niet!! Wil jij mij vertellen dat creme de la mer ala een huur voor een maand niet werkt?
Dat als je Galvi..... inneemt tegen brandend maagzuur er niet een korps brandweer mannen mijn maag aan het blussen is. Dat mijn kinderen echt niet meer omega 3 binnen krijgen door een goede start, terug maar naar de levertraan. Jee, what is this world coming to.

Trouwens volstrekt overbodige informatie, in de VS hebben ze veel van die soundsmachines om het lawaai van het verkeer te overstemmen. je kunt de cd's ook hier kopen bij de betere cadauxwinkel.
Het is zo'n onzin. Toen ik in een hele grote stad woonde moest ik een maand wennen aan al het geroesemoes, eenmaal thuis heb ik twee maanden niet kunnen slapen omdat het daar zo stil was.
Vraag aan je partner of hij koffie voor je zet en dan 5 minuten tegen je praat. Dat zou het moeten doen.

Dat gezegt als iemand het gaat uitproberen keep me posted.

Uitstekend idee, Anjo, alleen uh er is geen partner ...... wel een blij hondje maar die past zich aan mij aan, als ik me nog eens omdraai voor de 30.000e keer dan doet zij enthousiast mee en gaat er nog eens lekker voor liggen -
Een schakelaar gevonden maar die doet het nie, das jammer.
Zit ineens te denken dat ik ook mn koffiezetter op die schakelaar kan zetten, naast mn bed natuurlijk, met een kopje er naast, wordt ik smorgens wakker met de geur van verse koffie :)

Balcy, welkom terug!
Ja rustig aan beginnen met eten, net als na een sapvastenkuur.
En niet te lang achter de pc...
Sterkte!

Goeieavond allemaal, ik wil jullie eigenlijk even iets voorleggen
Misschien kunnen jullie er weinig over zeggen, omdat jullie mij en mijn familie niet kennen.
Maar mijn vader heeft al jaren een vaste partner (hij is weduwnaar). Haar vader is vorige week overleden. Maandag (morgen dus) is de crematie.
Eerst wilde ik helmaal niet gaan, heb er een hekel aan in principe, en mijn zus kon ook niet, want haar dochter is dan jarig en moet bezoek ontvangen.
Maar mijn oom zei dat ik eigenlijk wél zou moeten gaan.
Toen ben ik er weer over na gaan denken. Het zo wel zo beleefd zijn tegenover de vriendin van mijn vader en mijn vader zelf, ze zijn de laaste tijd erg veel met hem in de weer geweest, verhuizingen e.d.

Wat vinden jullie? Kunnen jullie eens je mening geven?
(mijn nette kleding al opgezocht, zit nu in wasmachine..)

Slaaplicht = rood licht - dat schijnt de natuurlijke aanmaak van melatonine aan te wakkeren.
Heb het weekeinde na kerst in de Volkskrant of het AD iets over gelezen.
Nou was dit in het kader van het ondervangen van het verstoorde waak-slaap-ritme van werkers in wisselende diensten, in het bijzonder de nachtdiensten.

Kirky: kwartels, gekortwiekte vogels (de meest bekende zijn de kippetjes) en dan heb je nog de b(engels).

Blacky,
Zorg nu a.j.b. goed voor jezelf. Please!

Anjo,
Voor de spreker in kwestie is het toch echt veiliger om te wachten tot ik een uur heb rondgelopen 's morgens. Voor mijn humeur trouwens ook. Dus de spreker doet een hele goede daad voor al de mensen die ik in de loop van de dag tegenkom door 's morgens niks tegen me te zeggen.

FishermansFriend,

He, Vie, is misschien wel goed voor mij om op te staan voor het slapen gaan.
Dan word ik net als Windows en Vista - klik op start om af te sluiten. HI HI HI HI

Je gevoel volgen. Hou je veel van je vader en zijn vriendin en heb je daar een goed contact mee. Het is een keuze die je niet kunt herroepen.

Fisch, de vraag is, vind jij het belangerijk genoeg voor die nieuwe partner van je vader om te gaan ??? Als je er vreselijk tegenop ziet en echt met enorme tegenzin heen gaat zou ik het niet doen.
Ik weet wel dat het erg fijn is als er toch mensen komen van wie je het niet verwacht, ook met de verwerking achteraf. Je hoeft toch niet de hele tijd overal bij te zijn, alleen bij de plechtigheid en een handje schudden achteraf ???

Ja dat is het punt, als ik verstek heb laten gaan kan ik er spijt van krijgen. Ik hou veel van mijn vader, ga er best goed mee om, met Lia (zijn vriendin) heb ik wel eens moeite en dat weet mijn vader, kan daar zelfs over praten met hem. Hij vind haar ook niet perfect, maar wil graag samenleven met betrouwbaar iemand. Haar vader kende ik niet goed, paar keer gezien op verjaardagen, nog een keer geholpen met insuline prikken, ja, ik kende 'm wel. Maar ik zou het niet zo zeer voor mezelf doen, maar voor Lia en mijn vader.

Woman, bedankt dat jij je gedachten er ook over hebt laten gaan! Zie ook mijn vorige antwoord, ze zijn wel belangrijk voormij, zeker mijn vader. Ik hoef niet lang te blijven, even mijn respect tonen...
ik ga de nette kleding goed uithangen, die is hopelijk nu schoon...

Een goed besluit, Fish. Zo bied je toch enige steun.