Hoi hoi

Hier een teken van leven. Bijna 10 jaar gestopt en nog steeds gestopt. 

Ondanks het moeilijke jaar. Zoveel geestelijke onbelans met de maatregelen. Verslavingsgevoeligheid blijft merk ik, niet zo zeer in drank en roken.. Maar pillen en snoep. 

Gelukkig ken ik mezelf en trek aan de bel bij huisarts en hulpverlening. 

Alles of niets type die haar ei niet kwijt kan brengt onbalans voort. 

Ook dat komt weer goed. 

Best een lange jaarlijst nog steeds... Trots op jullie allemaal

Een eer om samen met jou op de 22e te staan. Gefeliciteerd alvast met je 10 jaar! 

Hoi hoi

Hier een teken van leven. Bijna 10 jaar gestopt en nog steeds gestopt. 

Ondanks het moeilijke jaar. Zoveel geestelijke onbelans met de maatregelen. Verslavingsgevoeligheid blijft merk ik, niet zo zeer in drank en roken.. Maar pillen en snoep. 

Gelukkig ken ik mezelf en trek aan de bel bij huisarts en hulpverlening. 

Alles of niets type die haar ei niet kwijt kan brengt onbalans voort. 

Ook dat komt weer goed. 

Best een lange jaarlijst nog steeds... Trots op jullie allemaal

Niks.. Hopen dat we deze 22 ste nog lang mogen delen. Ik ga ervoor

3 minuten geleden zei huttula:

Niks.. Hopen dat we deze 22 ste nog lang mogen delen. Ik ga ervoor

Ik ook, lijkt mij een goed plan! 

@Tatum gefeliciteerd  

Ik ging even aan mezelf twijfelen; huh?
Al de 22e? Maar nee gelukkig niet.
Huttje, herkenbaar hoor met eten, pffft
de weegschaal voelt zich zwaar overbelast hier.
 

@huttulla wat leuk om van je te horen...alweer bijna een jaar voorbij!? En dan 10 jaar droog? Wow...wat een mooie mijlpaal...en nu even een bouwstop  gekke tijden, en onbalans is niet fijn. Goed dat je aan de bel trekt...hopelijk vind je gauw weer een werkend evenwicht op alle vlakken.  Kop op he?  Keep up the good work!

JAARPACT

Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen.

Vrijdag 22 januari 2021 - 69 deelnemers

FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [29]
19 jaar 04 mnd - 01-09-2001 Rudy 
14 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Anna 
14 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Ferry 
14 jaar 04 mnd - 05-09-2006 Bambam 
13 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 
13 jaar 01 mnd - 25-11-2007 Soothe 
12 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 
12 jaar 01 mnd - 13-12-2008 Kohtje 
11 jaar 10 mnd - 24-02-2009 Dhen 
11 jaar 05 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 
11 jaar 00 mnd - 25-12-2009 Bolletje 
10 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 
09 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Myriam9 
09 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 
09 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 
09 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire 
08 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 
08 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster 
07 jaar 04 mnd - 13-09-2013 Adri02 
06 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 
06 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 
06 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 
05 jaar 10 mnd - 08-03-2015 BillyBob 
05 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 
05 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 
05 jaar 05 mnd - 25-07-2015 Happiness 
05 jaar 03 mnd - 05-10-2015 Hub02 
05 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 
05 jaar 00 mnd - 24-12-2015 Jannigje 

FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [28]
04 jaar 10 mnd - 07-03-2016 Rosa45 
04 jaar 07 mnd - 30-05-2016 Bob 
04 jaar 07 mnd - 31-05-2016 Wisse 
04 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 
04 jaar 04 mnd - 01-09-2016 Asterix 
04 jaar 01 mnd - 25-11-2016 Lika 
03 jaar 11 mnd - 07-02-2017 Reacher 
03 jaar 09 mnd - 25-03-2017 Adrian 
03 jaar 05 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 
03 jaar 05 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 
02 jaar 09 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 
02 jaar 06 mnd - 05-07-2018 Cleo66 
02 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist 
01 jaar 08 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 
01 jaar 07 mnd - 10-06-2019 Maartje 
01 jaar 05 mnd - 03-08-2019 Tikva 
01 jaar 05 mnd - 10-08-2019 Catoo 
01 jaar 05 mnd - 11-08-2019 Pelle2 
01 jaar 04 mnd - 30-08-2019 Grumpie 
01 jaar 04 mnd - 08-09-2019 Quera 
01 jaar 04 mnd - 21-09-2019 Tatum 
01 jaar 03 mnd - 17-10-2019 knakker 
01 jaar 01 mnd - 22-12-2019 Niks 
01 jaar 00 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 
01 jaar 00 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 
01 jaar 00 mnd - 02-01-2020 mcflurry 
01 jaar 00 mnd - 10-01-2020 Sjeng 
01 jaar 00 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 

FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2]
11 mnd - 03-02-2020 Pinkman 
09 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 

FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3]
07 mnd - 29-05-2020 Maja 
06 mnd - 02-07-2020 Brazer 
06 mnd - 22-07-2020 Tine  6 maanden

FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6]
05 mnd - 22-08-2020 Ella  5 maanden
04 mnd - 01-09-2020 Rapilos 
04 mnd - 12-09-2020 Pats
03 mnd - 04-10-2020 Roos33 
03 mnd - 05-10-2020 Senna33 
03 mnd - 18-10-2020 Thei 

FASE 1 START [1]
01 mnd - 10-12-2020 Isabeau 

 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

@Tine gefeliciteerd, je mag door naar de volgend wagon van onze trein.

@Ellaook gefeliciteerd.Nog één maand endan ben je ook zo ver.

@huttulagoed op weg, niet verzaken hoor. @niksgaat ook lekker door.

Alle 4   gefeliciteerd  @niks @Tine en @huttula @Ella ( zo kort op het pact    en al een felicitatie )    

1 uur geleden zei Lieke7777:

Alle 4   gefeliciteerd  @niks @Tine en @huttula @Ella ( zo kort op het pact    en al een felicitatie )    

 

Dank je! Ik ben trots als een Pauw !

1 uur geleden zei Bob:

@Tine gefeliciteerd, je mag door naar de volgend wagon van onze trein.

@Ellaook gefeliciteerd.Nog één maand endan ben je ook zo ver.

@huttulagoed op weg, niet verzaken hoor. @niksgaat ook lekker door.

Ja Bob . De tijd tikt gewoon door . Nog een maand . En nog velen daarna 

Heel goed van je @Ella
Ik kom achter je aan hoor
Zal ook trots als een pauw zijn als ik de 5 maanden gehaald heb straks 

Zaterdag 23 januari 2021

 voor ons allemaal

Op 21-1-2021 om 22:27 zei Bob:

@Tine gefeliciteerd, je mag door naar de volgend wagon van onze trein.

@Ellaook gefeliciteerd.Nog één maand endan ben je ook zo ver.

@huttulagoed op weg, niet verzaken hoor. @niksgaat ook lekker door.

Gefeliciteerd en petje af alle voor alle vier: @huttula, @niks, @Tine en @Ella. Mooie prestaties, volhouden!

JAARPACT

Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen.

Zondag 24 januari 2021 - 69 deelnemers

FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [29]
19 jaar 04 mnd - 01-09-2001 Rudy 
14 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Anna 
14 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Ferry 
14 jaar 04 mnd - 05-09-2006 Bambam 
13 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 
13 jaar 01 mnd - 25-11-2007 Soothe 
12 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 
12 jaar 01 mnd - 13-12-2008 Kohtje 
11 jaar 11 mnd - 24-02-2009 Dhen 
11 jaar 05 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 
11 jaar 00 mnd - 25-12-2009 Bolletje 
10 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 
09 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Myriam9 
09 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 
09 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 
09 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire 
08 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 
08 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster 
07 jaar 04 mnd - 13-09-2013 Adri02 
06 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 
06 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 
06 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 
05 jaar 10 mnd - 08-03-2015 BillyBob 
05 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 
05 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 
05 jaar 05 mnd - 25-07-2015 Happiness 
05 jaar 03 mnd - 05-10-2015 Hub02 
05 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 
05 jaar 01 mnd - 24-12-2015 Jannigje 

FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [28]
04 jaar 10 mnd - 07-03-2016 Rosa45 
04 jaar 07 mnd - 30-05-2016 Bob 
04 jaar 07 mnd - 31-05-2016 Wisse 
04 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 
04 jaar 04 mnd - 01-09-2016 Asterix 
04 jaar 01 mnd - 25-11-2016 Lika 
03 jaar 11 mnd - 07-02-2017 Reacher 
03 jaar 09 mnd - 25-03-2017 Adrian 
03 jaar 05 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 
03 jaar 05 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 
02 jaar 09 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 
02 jaar 06 mnd - 05-07-2018 Cleo66 
02 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist 
01 jaar 08 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 
01 jaar 07 mnd - 10-06-2019 Maartje 
01 jaar 05 mnd - 03-08-2019 Tikva 
01 jaar 05 mnd - 10-08-2019 Catoo 
01 jaar 05 mnd - 11-08-2019 Pelle2 
01 jaar 04 mnd - 30-08-2019 Grumpie 
01 jaar 04 mnd - 08-09-2019 Quera 
01 jaar 04 mnd - 21-09-2019 Tatum 
01 jaar 03 mnd - 17-10-2019 knakker 
01 jaar 01 mnd - 22-12-2019 Niks 
01 jaar 00 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 
01 jaar 00 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 
01 jaar 00 mnd - 02-01-2020 mcflurry 
01 jaar 00 mnd - 10-01-2020 Sjeng 
01 jaar 00 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 

FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2]
11 mnd - 03-02-2020 Pinkman 
09 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 

FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3]
07 mnd - 29-05-2020 Maja 
06 mnd - 02-07-2020 Brazer 
06 mnd - 22-07-2020 Tine 

FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6]
05 mnd - 22-08-2020 Ella 
04 mnd - 01-09-2020 Rapilos 
04 mnd - 12-09-2020 Pats
03 mnd - 04-10-2020 Roos33 
03 mnd - 05-10-2020 Senna33 
03 mnd - 18-10-2020 Thei 

FASE 1 START [1]
01 mnd - 10-12-2020 Isabeau 

 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Gefeliciteerd, @dhenen @Jannigje.

Gefeliciteerd @Jannigje ! Je bent de laatste tijd zo stil. Ik hoop dat geen bericht goed bericht is. En kom anders    je hart hier luchten of je verdriet of zorgen delen. 
 

Ben aan het denken op volgende week mezelf te belonen na een maand zonder... wellicht wordt het me inschrijven voor een cursus theesommelier. En mss ineens mee op het jaarpact ter ondersteuning/ motivatie? Of is dat te hoog gegrepen? Wat denken jullie?

Hangt ervan af @Musashi als je t tiepetje bent dat de lat voor zichzelf heel hoog legt en in zak en as raakt als het dan niet lukt, jezelf meteen waardeloos vindt en dan een week gaan bingen, zou ik zeggen doe maar een weekpact of misschien hooguit een maandpact  Het hoeft niet persé heel ambitieus. 52 weekpacts is ook een jaar droog hè  

Maar als je t gewoon ziet zitten dan why not!

Wil die maand wss/mss gewoon ergens gebeiteld zien staan denk ik...zoiets van standbeeld voor mezelf voor de prestatie ;-) want idd het idee van een jaar legt meteen een hele druk om mijn schouders terwijl ik net wat van (mentale) druk verlost wil worden...

En Als ik denk aan zomer apero’s, cockails en rosee te laten staan word ik al wat wanhopig...maar bedacht me gisteren al een lekker zomerdrankje (voor wanneer de warme thee me niet meer zo kan bekoren): pompelmoes met bruiswater of tonic. Ook met zelfgemaakte ice Tea’s wil ik wat experimenteren...

Kijk als je wanhopig wordt bij het idee van een jaarpact das dus precies niet de bedoeling  

Je kan ook een appje installeren om je droge dagen te tellen. Dan hoef je je niet voor een maand of langer vast te leggen, maar heb je wel een steeds langer worden serie droge dagen waar je trots op kan zijn. 

Zelfgemaakte ice tea is idd top, doe ik ook veel in de zomer. Gewoon water op kamertemperatuur, klein uurtje laten trekken, al dan niet suiker erbij en dan de koelkast in.

Ik doe het vaak met earl grey, groen of zwart.