Gefeliciteerd @John72, je hebt er een half jaar op zitten. Went het al?

JAARPACT 

Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen.
Donderdag 27 januari 2022 - 84 deelnemers

FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [16] 
20 jaar 04 mnd - 01-09-2001 Rudy 
15 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Ferry 
15 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Anna 
15 jaar 04 mnd - 05-09-2006 Bambam 
14 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 
14 jaar 02 mnd - 25-11-2007 Soothe 
13 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 
13 jaar 01 mnd - 13-12-2008 Kohtje 
12 jaar 11 mnd - 24-02-2009 Dhen 
12 jaar 05 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 
12 jaar 01 mnd - 25-12-2009 Bolletje 
11 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 
10 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Myriam9 
10 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 
10 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 
10 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire  

FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18]
09 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 
09 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster 
08 jaar 04 mnd - 13-09-2013 Adri02 
07 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 
07 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 
07 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 
06 jaar 10 mnd - 08-03-2015 BillyBob 
06 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 
06 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 
06 jaar 06 mnd - 25-07-2015 Happiness 
06 jaar 03 mnd - 05-10-2015 Hub02 
06 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 
06 jaar 01 mnd - 24-12-2015 Jannigje 
05 jaar 10 mnd - 07-03-2016 Rosa45 
05 jaar 07 mnd - 30-05-2016 Bob 
05 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 
05 jaar 04 mnd - 01-09-2016 Asterix 
05 jaar 02 mnd - 25-11-2016 Lika 

FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8]
04 jaar 11 mnd - 07-02-2017 Reacher 
04 jaar 10 mnd - 25-03-2017 Adrian 
04 jaar 05 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 
04 jaar 05 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 
03 jaar 11 mnd - 17-02-2018 Reboot 
03 jaar 09 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 
03 jaar 06 mnd - 05-07-2018 Cleo66 
03 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist 

FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8]
02 jaar 08 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 
02 jaar 07 mnd - 10-06-2019 Maartje 
02 jaar 04 mnd - 08-09-2019 Quera 
02 jaar 03 mnd - 17-10-2019 Oskar 
02 jaar 01 mnd - 22-12-2019 Niks 
02 jaar 00 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 
02 jaar 00 mnd - 02-01-2020 mcflurry 
02 jaar 00 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 

FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [3]
01 jaar 11 mnd - 03-02-2020 Pinkman 
01 jaar 09 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 
01 jaar 06 mnd - 02-07-2020 Brazer 

FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [8]
01 jaar 05 mnd - 22-08-2020 Ella 
01 jaar 03 mnd - 04-10-2020 Roos33 
01 jaar 03 mnd - 18-10-2020 Thei 
01 jaar 02 mnd - 23-11-2020 Artax 
01 jaar 01 mnd - 21-12-2020 Filou 
01 jaar 00 mnd - 01-01-2021 Artemis 
01 jaar 00 mnd - 02-01-2021 Musashi 
01 jaar 00 mnd - 03-01-2021 Nun 

FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5]
11 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 
10 mnd - 08-03-2021 VIII 
10 mnd - 15-03-2021 Quinn 
09 mnd - 05-04-2021 Gekko 
09 mnd - 11-04-2021 Grunn 

FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4]
08 mnd - 13-05-2021 Best 
07 mnd - 28-05-2021 Maja 
06 mnd - 24-07-2021 Descartes33 
06 mnd - 26-07-2021 John72 

FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5]
04 mnd - 29-08-2021 Senna34 
04 mnd - 08-09-2021 Claudius 
04 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 
04 mnd - 13-09-2021 Mila68 
03 mnd - 27-10-2021 Spirit  3 maanden

FASE 1 START [9]
02 mnd - 01-11-2021 Forza 
02 mnd - 01-11-2021 Marij1984 
02 mnd - 11-11-2021 Zbb 
01 mnd - 10-12-2021 Waldorff 
01 mnd - 15-12-2021 Pete 
01 mnd - 17-12-2021 Angelheart  
01 mnd - 21-12-2021 Roosje41 
00 mnd - 29-12-2021 CarpeDiem 
00 mnd - 03-01-2022 Froukje 

 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Goed bezig @spirit, een welverdiende felicitatie.

Gefeliciteerd @spirit !!

JAARPACT 

Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen.
Vrijdag 28 januari 2022 - 84 deelnemers

FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [16] 
20 jaar 04 mnd - 01-09-2001 Rudy 
15 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Ferry 
15 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Anna 
15 jaar 04 mnd - 05-09-2006 Bambam 
14 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 
14 jaar 02 mnd - 25-11-2007 Soothe 
13 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 
13 jaar 01 mnd - 13-12-2008 Kohtje 
12 jaar 11 mnd - 24-02-2009 Dhen 
12 jaar 05 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 
12 jaar 01 mnd - 25-12-2009 Bolletje 
11 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 
10 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Myriam9 
10 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 
10 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 
10 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire  

FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18]
09 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 
09 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster 
08 jaar 04 mnd - 13-09-2013 Adri02 
07 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 
07 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 
07 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 
06 jaar 10 mnd - 08-03-2015 BillyBob 
06 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 
06 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 
06 jaar 06 mnd - 25-07-2015 Happiness 
06 jaar 03 mnd - 05-10-2015 Hub02 
06 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 
06 jaar 01 mnd - 24-12-2015 Jannigje 
05 jaar 10 mnd - 07-03-2016 Rosa45 
05 jaar 07 mnd - 30-05-2016 Bob 
05 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 
05 jaar 04 mnd - 01-09-2016 Asterix 
05 jaar 02 mnd - 25-11-2016 Lika 

FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8]
04 jaar 11 mnd - 07-02-2017 Reacher 
04 jaar 10 mnd - 25-03-2017 Adrian 
04 jaar 05 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 
04 jaar 05 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 
03 jaar 11 mnd - 17-02-2018 Reboot 
03 jaar 09 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 
03 jaar 06 mnd - 05-07-2018 Cleo66 
03 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist 

FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8]
02 jaar 08 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 
02 jaar 07 mnd - 10-06-2019 Maartje 
02 jaar 04 mnd - 08-09-2019 Quera 
02 jaar 03 mnd - 17-10-2019 Oskar 
02 jaar 01 mnd - 22-12-2019 Niks 
02 jaar 00 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 
02 jaar 00 mnd - 02-01-2020 mcflurry 
02 jaar 00 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 

FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [3]
01 jaar 11 mnd - 03-02-2020 Pinkman 
01 jaar 09 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 
01 jaar 06 mnd - 02-07-2020 Brazer 

FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [8]
01 jaar 05 mnd - 22-08-2020 Ella 
01 jaar 03 mnd - 04-10-2020 Roos33 
01 jaar 03 mnd - 18-10-2020 Thei 
01 jaar 02 mnd - 23-11-2020 Artax 
01 jaar 01 mnd - 21-12-2020 Filou 
01 jaar 00 mnd - 01-01-2021 Artemis 
01 jaar 00 mnd - 02-01-2021 Musashi 
01 jaar 00 mnd - 03-01-2021 Nun 

FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5]
11 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 
10 mnd - 08-03-2021 VIII 
10 mnd - 15-03-2021 Quinn 
09 mnd - 05-04-2021 Gekko 
09 mnd - 11-04-2021 Grunn 

FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4]
08 mnd - 13-05-2021 Best 
08 mnd - 28-05-2021 Maja  8 maanden
06 mnd - 24-07-2021 Descartes33 
06 mnd - 26-07-2021 John72 

FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5]
04 mnd - 29-08-2021 Senna34 
04 mnd - 08-09-2021 Claudius 
04 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 
04 mnd - 13-09-2021 Mila68 
03 mnd - 27-10-2021 Spirit 

FASE 1 START [9]
02 mnd - 01-11-2021 Forza 
02 mnd - 01-11-2021 Marij1984 
02 mnd - 11-11-2021 Zbb 
01 mnd - 10-12-2021 Waldorff 
01 mnd - 15-12-2021 Pete 
01 mnd - 17-12-2021 Angelheart  
01 mnd - 21-12-2021 Roosje41 
00 mnd - 29-12-2021 CarpeDiem 
00 mnd - 03-01-2022 Froukje 

 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Gefeliciteerd met je 8 maanden, @Maja. Onze bij vliegt  weer vrolijk rond.

Dankjewel @Boben @lady jane. Echt vrolijk vliegt de bij niet rond. Ik worstel enorm met mijn gedachten. Hoofd overvol en dezelfde valkuil als altijd staat op vrijwel elke straathoek klaar. De zoektocht naar rust, naar ontspanning, naar even vergeten… De zorgen om mijn moeder, de spagaat om zorg en werk te combineren nu ik bijna alle dagen in het ziekenhuis ben geweest om de onderzoeken en diagnose gesprekken te begeleiden, de grijze dagen, nergens zin in hebben, misselijk eten aan zoete rommel terwijl het niet eens smaakt, noch voldoening geeft, het piekeren ‘s nachts, het duffe hoofd overdag, terwijl er zoveel gedaan moet worden. Administratie en huishouden dat blijft liggen.. Kortom er zijn betere tijden geweest. En die gaan ook vast komen. Door de zure appel heen. Niet weer struikelen voordat het eerste jaar in zicht is. Ik lees veel, schrijf weinig, maar haal wel steun uit de bijdragen van de andere frummers. Zonder het forum was ik allang teruggevallen in een enorme binge. 

Je hebt teveel op je bordje @Maja
ik zou je een buddy gunnen die je af en toe
aflost zodat je de rust kunt vinden en ook
wat meer gezond egoistisch zou kunnen zijn
maar dat lijkt er niet in te zitten voor je
heb je niet ook een zus? of woont die te ver weg?
Vergeet steeds sneller wat ik lees op het forum
sorry als je het al meldde dus

Zoek rust en ontspanning, @Maja, en bouw momenten in je dag in waarop je de zorgen even kunt vergeten. Dat kan heel goed zonder drank, beter zelfs want op een meer natuurlijke wijze. Zoek naar manieren die bij jou en bij je omstandigheden passen. Meditatie misschien, of rustig naar muziek zitten luisteren, zo iets. En misschien vergt het wat oefening, maar het levert zoveel meer op dan terugval in een verslaving.

Ik heb een zus @lady jane, die mij ook steunt waar mogelijk. Zij denkt mee over de te nemen stappen nav de uitslagen, heeft maaltijden gekookt zodat ik daar niet naar om hoef te kijken. Zij heeft ook de zorg voor 2 kinderen met een forse rugzak en een man die ziek is. Ook veel omhanden dus. Maar telkens komt ze weer met nieuwe verrassingen om mij te ontlasten. Maar bovenal samen overleggen en relativeren, dat is goud waard. @Bob: ik ga weer proberen iedere nacht te starten met de bodyscan en heb net een proefabonnement genomen op luisterboeken. Niet piekeren, maar indommelen op een voorgelezen verhaal, dat is het idee. Oortjes in de oplader gedaan. @Cleo66: dank voor de tip, ik ga er naar kijken!

@Maja gefeliciteerd en een arm om je schouder van mij 

JAARPACT 

Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen.
Zaterdag 29 januari 2022 - 84 deelnemers

FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [16] 
20 jaar 04 mnd - 01-09-2001 Rudy 
15 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Ferry 
15 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Anna 
15 jaar 04 mnd - 05-09-2006 Bambam 
14 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 
14 jaar 02 mnd - 25-11-2007 Soothe 
13 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 
13 jaar 01 mnd - 13-12-2008 Kohtje 
12 jaar 11 mnd - 24-02-2009 Dhen 
12 jaar 05 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 
12 jaar 01 mnd - 25-12-2009 Bolletje 
11 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 
10 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Myriam9 
10 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 
10 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 
10 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire  

FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18]
09 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 
09 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster 
08 jaar 04 mnd - 13-09-2013 Adri02 
07 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 
07 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 
07 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 
06 jaar 10 mnd - 08-03-2015 BillyBob 
06 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 
06 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 
06 jaar 06 mnd - 25-07-2015 Happiness 
06 jaar 03 mnd - 05-10-2015 Hub02 
06 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 
06 jaar 01 mnd - 24-12-2015 Jannigje 
05 jaar 10 mnd - 07-03-2016 Rosa45 
05 jaar 07 mnd - 30-05-2016 Bob 
05 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 
05 jaar 04 mnd - 01-09-2016 Asterix 
05 jaar 02 mnd - 25-11-2016 Lika 

FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8]
04 jaar 11 mnd - 07-02-2017 Reacher 
04 jaar 10 mnd - 25-03-2017 Adrian 
04 jaar 05 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 
04 jaar 05 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 
03 jaar 11 mnd - 17-02-2018 Reboot 
03 jaar 09 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 
03 jaar 06 mnd - 05-07-2018 Cleo66 
03 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist 

FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8]
02 jaar 08 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 
02 jaar 07 mnd - 10-06-2019 Maartje 
02 jaar 04 mnd - 08-09-2019 Quera 
02 jaar 03 mnd - 17-10-2019 Oskar 
02 jaar 01 mnd - 22-12-2019 Niks 
02 jaar 00 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 
02 jaar 00 mnd - 02-01-2020 mcflurry 
02 jaar 00 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 

FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [3]
01 jaar 11 mnd - 03-02-2020 Pinkman 
01 jaar 09 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 
01 jaar 06 mnd - 02-07-2020 Brazer 

FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [8]
01 jaar 05 mnd - 22-08-2020 Ella 
01 jaar 03 mnd - 04-10-2020 Roos33 
01 jaar 03 mnd - 18-10-2020 Thei 
01 jaar 02 mnd - 23-11-2020 Artax 
01 jaar 01 mnd - 21-12-2020 Filou 
01 jaar 00 mnd - 01-01-2021 Artemis 
01 jaar 00 mnd - 02-01-2021 Musashi 
01 jaar 00 mnd - 03-01-2021 Nun 

FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5]
11 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 
10 mnd - 08-03-2021 VIII 
10 mnd - 15-03-2021 Quinn 
09 mnd - 05-04-2021 Gekko 
09 mnd - 11-04-2021 Grunn 

FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4]
08 mnd - 13-05-2021 Best 
08 mnd - 28-05-2021 Maja 
06 mnd - 24-07-2021 Descartes33 
06 mnd - 26-07-2021 John72 

FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5]
05 mnd - 29-08-2021 Senna34  5 maanden
04 mnd - 08-09-2021 Claudius 
04 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 
04 mnd - 13-09-2021 Mila68 
03 mnd - 27-10-2021 Spirit 

FASE 1 START [9]
02 mnd - 01-11-2021 Forza 
02 mnd - 01-11-2021 Marij1984 
02 mnd - 11-11-2021 Zbb 
01 mnd - 10-12-2021 Waldorff 
01 mnd - 15-12-2021 Pete 
01 mnd - 17-12-2021 Angelheart  
01 mnd - 21-12-2021 Roosje41 
01 mnd - 29-12-2021 CarpeDiem  1 maand
00 mnd - 03-01-2022 Froukje 

 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

@CarpeDiem gefeliciteerd! Je eerste maand zit er alvast op.

@Senna34 al vijf maanden. Wow, gefeliciteerd ook!

22 uur geleden zei Bob:

@CarpeDiem gefeliciteerd! Je eerste maand zit er alvast op.

@Senna34 al vijf maanden. Wow, gefeliciteerd ook!

Dankjewel Bob . Heel fijn inderdaad! 

Door naar de volgende. 

JAARPACT 

Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen.
Zondag 30 januari 2022 - 84 deelnemers

FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [16] 
20 jaar 04 mnd - 01-09-2001 Rudy 
15 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Ferry 
15 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Anna 
15 jaar 04 mnd - 05-09-2006 Bambam 
14 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 
14 jaar 02 mnd - 25-11-2007 Soothe 
13 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 
13 jaar 01 mnd - 13-12-2008 Kohtje 
12 jaar 11 mnd - 24-02-2009 Dhen 
12 jaar 05 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 
12 jaar 01 mnd - 25-12-2009 Bolletje 
11 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 
10 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Myriam9 
10 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 
10 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 
10 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire  

FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18]
09 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 
09 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster 
08 jaar 04 mnd - 13-09-2013 Adri02 
07 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 
07 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 
07 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 
06 jaar 10 mnd - 08-03-2015 BillyBob 
06 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 
06 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 
06 jaar 06 mnd - 25-07-2015 Happiness 
06 jaar 03 mnd - 05-10-2015 Hub02 
06 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 
06 jaar 01 mnd - 24-12-2015 Jannigje 
05 jaar 10 mnd - 07-03-2016 Rosa45 
05 jaar 08 mnd - 30-05-2016 Bob 
05 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 
05 jaar 04 mnd - 01-09-2016 Asterix 
05 jaar 02 mnd - 25-11-2016 Lika 

FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8]
04 jaar 11 mnd - 07-02-2017 Reacher 
04 jaar 10 mnd - 25-03-2017 Adrian 
04 jaar 05 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 
04 jaar 05 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 
03 jaar 11 mnd - 17-02-2018 Reboot 
03 jaar 09 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 
03 jaar 06 mnd - 05-07-2018 Cleo66 
03 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist 

FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8]
02 jaar 08 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 
02 jaar 07 mnd - 10-06-2019 Maartje 
02 jaar 04 mnd - 08-09-2019 Quera 
02 jaar 03 mnd - 17-10-2019 Oskar 
02 jaar 01 mnd - 22-12-2019 Niks 
02 jaar 00 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 
02 jaar 00 mnd - 02-01-2020 mcflurry 
02 jaar 00 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 

FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [3]
01 jaar 11 mnd - 03-02-2020 Pinkman 
01 jaar 09 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 
01 jaar 06 mnd - 02-07-2020 Brazer 

FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [8]
01 jaar 05 mnd - 22-08-2020 Ella 
01 jaar 03 mnd - 04-10-2020 Roos33 
01 jaar 03 mnd - 18-10-2020 Thei 
01 jaar 02 mnd - 23-11-2020 Artax 
01 jaar 01 mnd - 21-12-2020 Filou 
01 jaar 00 mnd - 01-01-2021 Artemis 
01 jaar 00 mnd - 02-01-2021 Musashi 
01 jaar 00 mnd - 03-01-2021 Nun 

FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5]
11 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 
10 mnd - 08-03-2021 VIII 
10 mnd - 15-03-2021 Quinn 
09 mnd - 05-04-2021 Gekko 
09 mnd - 11-04-2021 Grunn 

FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4]
08 mnd - 13-05-2021 Best 
08 mnd - 28-05-2021 Maja 
06 mnd - 24-07-2021 Descartes33 
06 mnd - 26-07-2021 John72 

FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5]
05 mnd - 29-08-2021 Senna34 
04 mnd - 08-09-2021 Claudius 
04 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 
04 mnd - 13-09-2021 Mila68 
03 mnd - 27-10-2021 Spirit 

FASE 1 START [9]
02 mnd - 01-11-2021 Forza 
02 mnd - 01-11-2021 Marij1984 
02 mnd - 11-11-2021 Zbb 
01 mnd - 10-12-2021 Waldorff 
01 mnd - 15-12-2021 Pete 
01 mnd - 17-12-2021 Angelheart  
01 mnd - 21-12-2021 Roosje41 
01 mnd - 29-12-2021 CarpeDiem 
00 mnd - 03-01-2022 Froukje 

 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Zelf ook weer een maand verder. Totaal geen behoefte meer om het weer eens te proberen, en toch droomde ik laatst dat ik dat wel gedaan had. Maf, maar 't zal wel komen doordat ik hier mee blijf lezen.

Je houdt jezelf en deze trein prima in de rails @Bob mooi man!

Drankdromen herken ik wel.
Vroeger kon ik er wakker van worden in verwarring en kort het idee hebben dat ik weer was teruggevallen. Dat bleef me dan op de dag zelf best wel achtervolgen.

Nu is het nog zelden dat het gebeurd en is er alleen nog maar een soort verbazing.
Uiteindelijk heeft mijn angst plaats moeten inleveren voor meer vertrouwen in mijzelf.

Zoals jij ook wel eens zegt, je hoeft er niets voor te doen alleen maar wat voor te laten.

het Engelse woord to bob, wat op- en neerbewegen betekent
het houdt je soepel af en toe te dromen over drank, en toch niet te drinken

keep on bobbing

@Bob en dank voor elke dag deze draad bijhouden 

 @Bob

Van harte @Bob je vanzelfsprekendheid is een voorbeeld.

@Bobzo fijn dat je er bent!!

Maandag 31 januari 2022

 voor ons allemaal