slaap lekker mensen:lips:

Moooooooooooooooooooooi ztiertje

zo kwam ik toch weer bij deze, een van mijn favorieten

Inderdaad Nancy, het zwemabonnement hahaha. Geweldig !

d tot d loop wordt mijn mijlpaal, gelukkig heb ik nog heel veel maanden om een rustig schema op te bouwen. maar het is wel hard werken, heb ik met het dansen ook gedaan. veel pijn waar ik doorheen moet. maar er is wel iets verschil want nu slik ik snachts braaf mn medicijnen dus overdag niet suf en snachts goed uitrusten. veel slapen en mn rustdagen nemen. het gaat in golven, goed trainen betekent veel rust en pijn maar on the long run helend en beterschap. Goed eten is ook belangrijk.

Het is ook fijn om me ergens anders op te focussen dan die eeuwige drank. Ik dronk als pijnstiller. Net als meerdere mensen hier.

Medicijnen nemen, goed rusten, slapen wanneer mn lichaam dat aangeeft, en refusal slikken.

maar ook, leren ontspannen. Ontspannen is iets anders dan rusten. kan heel simpel, op een bankje aan het water lunchen bijvoorbeeld. Of uitgebreid in bad. Op de bank voor de tevee ontevreden zappen vind ik niet ontspannend. Bewust iets kijken weer wel.

Nou ja, genoeg om over na te denken en aan te werken.

Nu lekker naar bed. Morgen weer en dansles geven. dat is altijd erg leuk.

Slaap lekker. Tot morgen x

En om weer even vrolijk te worden, Bert&Ernie met een bijzonder motiverend liedje

Dat was een grapje Hannah. It's lonely at the top, omdat je niet van onze stomme liedjes houdt. Niet kwaad bedoeld.

Zo was het helemaal niet bedoeld, Hannah. Dat wist ik niet.

Hond weer weg

De rest ben ik alweer vergeten

Daar word ik later aan herinnerd

Jullie hebben muziekjes gedeeld

Da's mooi!

Ikke ondertussen gegeten

Da's morgen weer mooi

Trust.

Hahaha...

Zat al een aantal dagen

scheef in mijn agenda te kijken..

Wat mot die Will van mij nou?

Proficiat!

Sir

*

Dûnsje my de leafde út