Beetje zot gezegd. Een beeje iets doen. Iets ga ik doen, maar weet nog niet wat.
maar wel iets. Zoiets.

Beetje tV, piano, boek. In ieder geval iets!! Ik weet het nog niet!
Bye.

Maar niet dat.

Owww, op die manier! Fijne avond

nee An, t gaat niet zo slecht hoor, met t stoppen met drinken gaat t helemaal niet slecht zelfs, Ik heb wel klachten die van langer drinken komen, mijn hoofd voelt iedere dag nog alsof ik een kater heb en ik heb last van vermoeidheid wat volgens de dame van de brijder nog wel lang kan duren, dus daar wil ik graag die arts over spreken, wat mijn mogelijkheden zijn daar zelf iets aan te doen als die er al zijn, vandaar dat ik er zo graag heen wil

Dag allen,

Weer veel gelezen op het forum, kon en paar dagen niet inloggen om mee te schrijven, vreemd, nu weer paraat.
Soothe, ik herken wat je schrijft, nooit meer dat eerste glas, niet sociaal kunnen, verslaafd zijn. Gaan voor absolute nuchterheid, wel zo'n duidelijke keus, niet hoeven wikken en wegen, nee, kan gewoon niet meer. Het geeft me rust, dank voor die wijsheid, ik heb er veel aan, het sterkt me,

Jane

Goedenavond allemaal,

Vandaag een lekker dagje werken achter de rug. En een redelijk goede dag voor wat het niet drinken betreft. Ik weet eigenlijk niet zo goed wat me overkomt. In ieder geval ben ik er wel blij om, want toen ik hier in november vorig jaar startte was dat wel anders.

@Henk, ik herken je gevoel heel goed. Het graag naar Brijder willen. Ik ervaar dat op dit moment ook zo. Ik heb daar een erg prettige begeleider met heel veel tips en voorbeelden die mij aan het denken zetten. Ook voor wat betreft de vermoeidheid enzo. Ook mij is verteld dat het een hele poos kan duren. Ik dacht net zoals de alcohol je behoefte snel bevredigt ook erg snel van mijn vermoeidheid af te zijn, maar niets is minder waar.

@ Noa, ik heb ook gedacht niet drinken en dan af en toe 1 keer. DAt is voor mij erg vervelend uitgepakt. Mijn lijf kon daar niet meer tegen en boem daar lag ik tegen de vlakte. Leermoment voor mij. Niet meer doen!!!!

@ alle anderen er is zoveel gezegd vandaag dat ik niet alles meer weet.

@ Marjo, dikke knuf, ik heb bewondering voor je

@ lies, sjappoooo, je gaat goed. Ben bijna jaloers op je. Pffff die weken van jou, dat is al een heel eind.

Pem

Wat was nou precies het leermoment van het toestaan van die ene keer drinken. Je mag drinken als een soort beloning. Je mag, je kan het niet bij een houden, je lijf kan er eigenlijk niet meer zo goed tegen, immers je was je lichaam al aan het ontwennen zoveel te drinken. Kortom je hebt geen rem meer, drinkt te veel met alle schadelijke gevolgen van dien. Ik realiseer me hierdoor dat het ook erg fout had kunnen aflopen.

tips en voorbeelden om de vermoeidheid aan te pakken Pem, licht es een tipje van de sluier op als je wilt

grrrrr, veel typo's in mijn posting. Ik haat afgeplakte toetsen..........

Ik sta nu wat drinken betreft aan de goeie kant van de schutting, Ik kan nu niet drinken vanwege de antabus en Ik wil ook niet drinken maar Ik denk echt dat 1 biertje me keihard terug over de schutting zou gooien, terug naar af, u ontvangt geen innerlijke rust, t is wel goed daar gezond bang voor te zijn

HenkieT,
Ik ben ook bang voor de drank nu, wil niet meer terug, vole me nu redelijk goed, afhankelijk van refusal, dan maar dat. Heb totaal geen illusie dat ik 1 a 2 kan drinken, heb al 10 jaar bewezen dat juist niet te kunnen.

Jane

Dàg iedereen,
Allereerst welkom Lies, harstikke goed! Al 7 weken nuchter, nou daar kun je mee binnenkomen zeg!
Prachtig begin! hou vol je gaat je steeds beter voelen kan ik je uit ervaring melden!
Ik kom even dag zeggen. Had het weer eens aan de stok met mijn zoon. Hij roept sinds z.n verjaardag bij alles: Bemoei je er niet mee, ik ben 18 hoor1
Ook wel lachen maar zijn gedrag doet soms meer denken aan een 14 jarige en dat veroorzaakt
de nodige deining. Ik ga het hondebeest wil uit en dan duik ik vroeg mijn bed in, tot morgen!

HenkieT ik achtervolg je nog steeds, nu dag 18! Jij al meer dan 3 weken dus, mooi zo,

Jane

Jane, ik heb mezelf dertig jaar wijs weten te maken dat ik wel sociaal drinker kon worden of zijn, of een gematigde drinker, (in periodes was Ik dat wel eens, voor ffies) vijf mei zag ik t licht dat ik dat niet kon denk ik en haalde antabus en bedacht me, dat kan Ik niet alleen, Ik ga dit goed doen en zo zal t gaan

ja goedzo jane, we hebben een goed beginnetje he

Henk, het lukt!

Allen een fijne frisse, fruitige avond, ik duik mijn bedje in, doodmoe, morgen weer vroeg op voor werk,

Jane

weltruste jane, tot morgen

Nou Henk en Jane,

Ik zet de achtervolging in met mijn nu weer 9e dag droog.

Zet h'm op.

Pem

HenkieT: vermoeidheid, daar zeg je wat.
Ik wil je niet verontrusten, maar bij mij heeft het maanden geduurd, echt maanden.
Stoppen met drinken is het toegeven aan je lichaam.
Leren luisteren naar je lichaam.
Als we zo lang niet hebben 'kunnen' luisteren, zullen we nu merken dat het lichaam ons veel te vertellen heeft.
Met al die drank bleven we maar doorgaan en doorgaan.
We voelden het niet als we moe waren of pijn hadden.
We hebben onszelf mishandeld.

Dus wat te doen tegen moeheid? ...
Dat antwoord weet je zelf HenkieT:

- gezond eten
- goed drinken
- goede ontspanning
- veel rusten
- extra vitamine B
- naar de dokter eventueel, maar dat doe je al.
-

Noem maar op.
Doe alles wat je wilt als je maar niet drinkt.
Na een aantal maanden zal je je een ander mens voelen.
Een helder hoofd.
Nu dwarrelen alle afvalstoffen door je lijf.
DAAROM is het zo slecht om dit proces te doorbreken.
Je zou inderdaad nog veel en veel zieker worden.

Ik hoop dat je wat aan mijn antwoord hebt.

Ik leer veel hier. Ergens in mijn achterhoofd staat nog stiekem wel ergens een deurtje open voor het 'misschien nog eens sociaal kunnen drinken' ... Ik weet niet of ik die kan afsluiten, zou het wel graag willen als ik jullie verhalen lees... Ik denk steeds; ja, maar ik ben pas 24. Aan de andere kant, waarom zal ik nog jaren van mijn leven spenderen aan die onzin? Ik heb me zo slecht gevoeld jarenlang... zolang alles weggestopt, zolang niet mezelf durven laten zien.

Hoevaak moet ik nog de fout ingaan voordat ik dat deurtje echt dicht kan doen? Wat moet er gebeuren wil ik echt tot het dieptepunt raken? Waarom zou ik wachten tot ik dat ultieme dieptepunt geraakt heb?

Dat zijn vragen waar ik nu mee zit. Diep in mijn hart weet ik dat ik de goede beslissing maak als ik gewoon helemaal niet meer drink. Na 5 jaar bijna elke dag drinken heb ik wel bewezen er niet mee om te kunnen gaan... waarom voel ik dan toch dat die achterdeur nog openstaat?

Misschien een kwestie van tijd...

@ Henk, ik sluit me aan bij An

Rust goed uit, denk niet ......ik moet dit of dat nog. Neem een dag vrij en en sta jezelf toe even niets te moeten.
Wees lief voor jezelf.
goed eten.
Veel drinken (water wel te verstaan)
en idd veel bewegen, dat geeft energie. Niet te, want dat is ook weer niet goed.
accepteren dat de vermoeidheid niet 1,2,3 weg is.
zoek een iets dat je leuk vindt, evt. een hobby. Ga je daar weer mee bezig houden, enerzijds afleiding en anderzijds geeft het ook energie.

tot zover deze lezing.

Waarom had ik al zo'n beeld bij jou?
Het laseren was voor de littekens in mijn gezicht.

35 min hardgelopen is het geworden! Heerlijk he die buitenlucht. Ik heb het geluk dat hier zo de natuur inloop. Fijn weggetje langs het water. Langs de kant zat een visser met op nog geen meter afstand een reiger, ze zaten beiden doodstil. Mooi moment, en gelukkig schrokken ze niet van mij

Ik liep langs een groepje jongeren dat bier aan het drinken was, en voelde me helemaal trots dat ik lekker aan het hardlopen was !! Jeej!

De 11e dag zit er zo goed als op

Vie, door de laserbehandeling zijn mijn wangen zo opgezet! Tijdelijk dus.
En ik ben van het ijs af!
En deze week drink ik niet....

@wingchun: tja.. dat is nogal een vervelend trekje, ik wil alles analyseren, en begrijpen. Ik wil mezelf doorgronden, snappen waarom ik dingen doe, of heb gedaan. Misschien komt het omdat ik mezelf jarenlang kwijt ben geweest, en toen de meest geschifte dingen heb gedaan. Op een bepaald moment is het je dan veel waard om jezelf eens een keer wél te begrijpen