Nee,nee Jaap, aan wijn doen we niet meer:)

Hallo KiloKillers,

Ik ga hier afhaken.

In het begin was ik fanatiek en stond ik er helemaal achter.

Nu ik enkele kilootjes kwijt ben merk ik dat ik het wel goed vind en er

wel op let maar niet echt........ ik denk dat iedereen dit wel snapt he

En het is ook met afvallen zo; als je er niet echt achter staat en er veel moeite

voor wilt doen gaat het niet lukken.

Het viel me overigens ook veel zwaarder als dat ik gedacht had.

Iedereen sterkte met het gevecht tegen.......... of voor..............

Liefs Myriam

Heel lief Jan, dat kusje.

Geeft de burger moed.

Bedankt

Dank je Jootje.

M7, ik zal je laten verdampen, je bent toch al giga licht, wel zwaar als personality natuurlijk, da wel

WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013:

T 10/2------17/2-----24/2-----3/3-----10/3

80 :)116,5:(117,0:(118,6:)116,4:)116,0 Huttula

95 :)103,4:)102,2:(103,6:(104,0 Jootje

85 98,5 98,2 98,0 98,1 99,0 Jan

72 82,5 81,0 80,5 80,0 80,0 Nancy

69 76,3 75,5 74,1 72,6 71,2 Romualdus

68 76,0 75,8 75,6 76 Jane4

72 75,5 75,0 75,0 74,8 Zonnetjes

70 74,4 73,4 73,2 73,3 Igor

67 73,5 73,0 73,0 74,0 Shahire

67 70,1 70,9 70,0 69,8 BamBam

64 65,4 64,7 64,9 64,0 Lenie

55 64,5 63,5 63,5 63,3 62,5 Lissy

53 62,8 61,8 61,6 61,2 Runningliesje

51 51,2 51,5 51,5 51,9 Mirjam7

72 75,0 73,0 73,0 73,5 Lytse

64 68,3 68,1 67,4 67,5 Rapilos

T=Target gewicht

Topper van de week

gewichtsafname

gewichtstoename

gewichtstoename vanaf 1 kilo

streefgewicht / on target

is Aanmoedigskusjequote>

Goedemorgen Jan,

Hier 71,2 kg.

Bedankt voor al je moeite en een fijn weekend.

Myriam, misschien dat het oslaten van hier

dat laatste kleine kilootje wel laat wegsmelten ook.

dag dag

Oeps. Ik sta er niet meer bij

Weekje vergeten door te geven, sorry!!

Hier 80 rond. Nu eronder proberen te komen..

Heeee wat naar Joop!

Nou, dan toch maar liever een kilootje of wat zwaarder...

Ennuhh....toch maar even naar de tandarts gaan???

116 hier

60.3!

WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013:

T 10/2------17/2-----24/2-----3/3-----10/3

80 :)116,5:(117,0:(118,6:)116,4:)116,0 Huttula

95 :)103,4:)102,2:(103,6:(104,0:(105,0 Jootje

85 98,5 98,2 98,0 98,1 99,0 Jan

72 82,5 81,0 80,5 80,0 80,0 Nancy

69 76,3 75,5 74,1 72,6 71,2 Romualdus

68 76,0 75,8 75,6 76,0 76,0 Jane4

72 75,5 75,0 75,0 74,8 75,0 Zonnetjes

70 74,4 73,4 73,2 73,3 73,2 Igor

67 73,5 73,0 73,0 74,0 74,6 Shahire

67 70,1 70,9 70,0 69,8 69,5 BamBam

64 65,4 64,7 64,9 64,0 64,3 Lenie

55 64,5 63,5 63,5 63,3 62,5 Lissy

53 62,8 61,8 61,6 61,2 60,3 Runningliesje

72 75,0 73,0 73,0 73,5 73,0 Lytse

64 68,3 68,1 67,4 67,5 66,6 Rapilos

T=Target gewicht

Topper van de week

gewichtsafname

gewichtstoename

gewichtstoename vanaf 1 kilo

streefgewicht / on target

is Aanmoedigskusjequote>

quote>

76

(gisteren 1 kg minder:()

nou ja, niet aangekomen

zumme maar zeggen:)

Hihi Jane, I can relate to that!

Maar vanochtend 69,5.

Tja, zoals de Belgen zeggen; 'Het komt te paard maar gaat te voet'.

Wel twee plakken cake gisteren en een hele droge worst vrijdagavond. Daarna was ik een beetje misselijk. Maat houden slijt er maar niet in.....hihi

73.2 ( maar wel 3 maand kurkdroog )

105 kg huil huil

maat houden bij mij wel hoor Bammie

alleen is mijn maat ook XL

Igor; je prioriteit ligt goed meis,

de rest komt ook goed

(kijk maar naar mij:$)

En hier 75 kg. Van de week weer aan de bak.

Jan, mag ik het aanmoedigingskusje deze week aan jou geven?

He ik sta er niet meer bij.......maar kon deze week niet wegen omdat ik altijd op het werk weeg en wil op dezelfde weegschaal wegen dus hopelijk sta ik er volgende week weer bij..

Dank je Runningliesje xxx

Jan,

Vandaag 66.6

Gelukkig, we zijn weer in de race.

Ondanks, een beetje foute dag,afgelopen zaterdag.

Jane,

Zoals je ziet, blijf ik me toch maar op maandag wegen.

En je ziet..het lukt weer gewoon.

Je had dus toch wel gelijk.

Gewoon doorgaan!

Ja voor een ander zie ik

het meestal wel Rapi:D

nu ikzelf nog

Hi Jan,

Vandaag weer 73,0 kg. Raar gegeten deze week, maar het totaal is toch nog goed uitgekomen.

Sterkte. Als het lente wordt nemen we lichte salades e.d.

Tot volgende week.

Lytse.

64,3

vind het toch knap dat ik zo rond die 64 blijf hangen.