Deed net de koelkast open en zag wijn liggen. Schoot door me heen dat ik dat wel wilde. Ik wil mijn hoofd stil zetten, ik blijf maar doormalen over wat ik nog moet/wil doen. Heb het al opgeschreven, helpt nog niet. Zo maar met manlief doornemen, die is goed in relativeren.

Ik wil in ieder geval niet drinken , is zonde van ruim vier maanden niet drinken en vooral het lost niets op.

Bedacht deze week dat ik vroeger met alcohol mijn hoofd stil zette. Hoog tijd om het anders aan te pakken, maar weet nog niet hoe.

Vanmorgen vroegen Lavendel en ik om tips om te ontspannen, wat helpt jullie? We horen het graag.

Mij heeft mindfulness wel geholpen, zonnetjes. Vooral de bodyscan.

Maar ja, daar heb je nu zo onmiddellijk misschien niks aan?

Wat me ook helpt, is een stevige wandeling. Oók, misschien zelfs vooral, als het regent.

Hey frummers!

Ik heb al even niets laten horen, simpel omdat ik geen tijd en energie heb gehad.

Ik heb dus ook niet bijgelezen.

Gisteren kwam verslavingszorg en heb ik te horen gekregen dat ik volgende week in dagbehandeling ga.

Dat is dus wel heel positief!

Verder ben ik ontzettend aan het poetsen geweest, mijn afleiding tegen de trek (ik weet dus hoe je je voelt Jen).

In de namiddag weer gemarteld door de fysio, gelukkig wel wat minder bruut deze keer.

Vandaag mijn psychologe over de vloer gehad, nadat ik een gat in de dag heb geslapen.

We zijn twee uur bezig geweest en het was heel zwaar.

Vanavond baantraining en daarna ga ik weer heel hard slapen.

Tijd voor drank heb ik iig niet

Nu nog snel even boodschappen doen en wat kleins eten.

Rennen rennen rennen

Hou je van koken zonnetjes?

Koken, vooral een nieuw recept en er dus je aandacht bij nodig hebt, is heel ontspannend.

Ik maak een lekker prei mosterdsoep

Dat is wel een goed idee, ROse. Mijn man kookt vaak, vroeger was dat een moment voor mij om de krant met een glaasje wijn te pakken. Dat zal vandaag zeker een trigger zijn. Dus zelf aan de slag is veel beter. Lekker prei mosterdsoep. Eet smakelijk.

Jen, ga verder kijken naar mindfulnes, vond al oefeningen op internet. Ken het als meditatieoefeningen. Spreekt me wel aan. Dank je.

Bijkomend voordeel is dat je je man verwent , hij hoeft een keer niet te koken. Twee vliegen in een klap.

Inderdaad, vergeet ik steeds, ondanks dat ik hier een boek en cd heb liggen: mindfullness.

Zullen we samen Zon? Snij jij de prei? Ik zoek de cd ;-)

Sterkte Jen. Kan alcoholvrij bier je afleiden van de trek misschien? Maes zero met citroensmaak kan mij tevreden stellen.

Beseft je pa wat er aan het gebeuren is?

Fijn dat je het niet alleen moet dragen, maar dat jullie een beurtrol hebben.

En je partner heb je daar momenteel wat aan?

Rose, misschien willen we allebei wel, hij kookt graag! Maar ik ben vandaag aan de beurt.

Jen. Sterkte deze dagen.

Je hebt je familie zodat je

kunt rouleren.

Gelukkig kun je dit allemaal nuchter meemaken Jen.

Iets waar je later met veel positieve

gevoelens op terug kunt kijken.

Dus neem die eerste nu juist niet!

Jen

Wat erg, sterkte meid:present:

Zon

Vervelend dat het zo maalt

Hoop dat je wat aan de (kook)tips hebt

handig dat je samen met Lavendel

voor ons een maaltijd kookt;)

Apple

Toeval bestaat niet:D

Thx Hannah!

Zon en Lavendel, kalmte voor jullie,

en iedereen die het nodig heeft nu.

Als ik onrustig ben ga ik ook vaak

een grote pan soep brouwen.

Altijd goed.

Jammer Apple, ik wil deze film nog graag ens zien.

Nancy, gefeliciteerd met 3 weken nuchterheid vandaag!

Bliss....

Nancy

Ook van mij dikke pluim:D:musicnote::musicnote:

Avond allen,

Hannah,

Wat kan jij beeldend schrijven.

Zag het helemaal voor me, dat met je moeder.

Die rollator, die ze nu net nog een stapje te ver vindt blijkbaar

(Wat zouden wij doen, als we op die leeftijd zijn, en men vindt dat we een rollator nodig zouden hebben)

En die elektrische deken, op de voetenstand!

Wat is het dan heerlijk om te helpen he, en dat tovert dan toch een glimlach op je gezicht.

Is de preischotel trouwens gelukt?

Hoi Rapi, lekker gewerkt?

Niet tè hard, hoop ik...

Goedenavond allen.

Ik heb ook zo´n pa met zijn rollator en zijn versleten heupen.

Kleine meid wou laatst een stukje wandelen, dus opa zegt, kom maar doe je jas maar aan.

Ik zeg, pa, pak je rollator.

Nee jochie, is niet nodig joh, voel me prima!

Dus ik ga voor de zekerheid maar mee, en ja hoor, na 300 meter kon hij al niet meer:(

Krijg je nou van je ijdelheid zeg ik...

Volgende keer neemt hij hem mee heeft ie belooft.

JA JA:P

Zo, samen met manlief schema gemaakt wat ik wil doen aan mijn werk komende week. Geeft ruimte. Ben normaal niet zo van een schema, maar ik merk dat, met mijn atelier in huis, ik constant bezig ben met werk. In werkelijkheid of in gedachten. Ik ben nooit uitgewerkt. Nu me eraan houden.

Voel me al wat rustiger, is ook fijn om hier van me af te schrijven.

Hannah, je verhaal over je moeder is idd beeldend. Fijn dat ze ook blij is met de rollator. Klinkt wel anders dan een tijdje geleden. En hoe wij zouden zijn als we zo oud zijn? Ik denk dat ik er ook moeite mee zou hebben. Zeg nu wel ik zal het gebruiken, maar of dat echt zo is als het moet, betwijfel ik.

Fijne avond allemaal, ga eten koken.

Hoi Gwen,

Dank voor het vragen,

Gewerkt op de zaak tot 15.00 uur.

Daarna met LATex even naar andere Hans gereden omdat ik niet goed kan lezen met de nieuwe bril.

Antwoord; Je moet je hoofd ook heen en weer bewegen als je wilt lezen.

Of wat achterover kijken.

Of ik dat allemaal al niet geprobeerd heb!

Dus..Ik kon mijn geld terug krijgen, maar dan had ik ook geen nieuwe bril meer.

Of..misschien moest ik een groter montuur, maar dan zou de dikte van mijn glazen extra opvallen, en het was nog maar de vraag of dat zou helpen.

Maar..zei ik, de bril die ik nu heb is ook van jullie,heeft geen grote glazen, en kan er prima mee lezen en in de verte kijken.

Jaaa, maar dat was een heel ander model (ovaler)

Nou ja, niks opgeschoten dus.

Laat maar ook.

Pfff.

Daarnet was hij diep in slaap, Lavendel, maar ik vermoed wel dat hij het beseft. Toen hij even wakker was, kneep hij erg hard in mijn hand. Weet natuurlijk niet zeker wat dat wil zeggen.

Het gaat inderdaad erg snel, Hannah. In maart woonde hij nog gewoon thuis, gezond en wel. Misschien goed dat hij niet moet lijden.

Bo en Lavendel,

Ook van mij nog een proficiat!

Beetje laat, maar niet minder gemeend!

Ben een beetje chaotisch in mn koppie.

Jen,

Moeilijk he?

Hou je goed meis!

Zonnetje,

Wat snap ik dat gevoel!

Probeer er over te praten!

Sterkte!

Enne...Frodo!!!

Net wat Bo zegt.

Wat wel?

Bootje,

Ik heb nu bijna alles uitgezocht.

De gang staat vol met kleding.

Ik heb aan je gedacht, maar wat nu weggaat is niet iets voor jou!

Nu even wat prutsen in de keuken.

Hoi Jen,

Lees over je vader.

Dat hij even hard in je hand kneep, wil vast zeggen;Ik weet dat je bij me bent, en waardeer dat erg.

En jou misschien ook wat sterkte wensen, ondanks dat hij diegene is die zo ziek ligt nu.

Een meelevend kneepje dus.

Hannah,

Fijn, om het even van een "deskundige"te horen.

Maar ik ben heel erg bijziend

Dus, nog dikkere glazen komt zo jampotachtig over he.

Wil ik ook niet.

Rapi is een scheeltjuhhhhh:D

Hihi.

Hannahhhh, las ik dat nou goed vanochtend.

Ik ben namelijk ook zo'n scheeltje: GA JIJ NAAR DE AA????

WooohaaaaaaaAA.