Lieve Albert,

Wat een toestanden..........

Eigenlijk ga ik er van uit dat jij en Will samen

hier een oplossing voor gaan vinden.

En daarmee hoop ik heel, heel erg dat jij

weer de rust kan vinden en de fles kan laten staan.

Je zegt het zelf al: dat gaat niets oplossen.

Toch?

Maar hey, hier hebben we allemaal van alles meegemaakt,

dus sorry zeggen hoeft niet. Echt niet.

We hebben allemaal een rugzak met bagage, die ons hier gebracht heeft.

En we zijn allemaal hier om elkaar er doorheen te slepen.

Toch?

Ik weet het; het is een virtuele arm om de schouder....

Maar die probeer ik je nu te geven..

Oke?

Ik geloof in jouw innerlijke kracht.

Nu jij nog.

Liefs,

Beertje

Hier nog even een nachtbraker. Niet echt braken natuurlijk.

Wilde op tijd naar bed maar heb net de draad doorgelezen.

Oefff.

Beertje, ben je nog wakker?

Of zit je al te knikkebollen?

Keirustig hier. Iedereen al op 1 oor.

Dat ga ik ook doen zo.

Vanavond weer wat meegemaakt wat me normaal gesproken onmiddellijk naar de fles had doen grijpen. Niet gedaan. Zoethoutthee = beter voor mij!

Heb ook boodschappen gedaan eerder op de avond en geen wijn gekocht!

Lekker voorbijgelopen ook al stond het overal in de supermarkt.

Met kleine stapjes en pech voor eventuele vriendinnen en andere visite.

Wou ik toch nog even zeggen.

Meld me in ieder geval droog af.

AR krijgt morgen een bosje rozen van me. En hier alvast 1

Die andere jongen die zich weer heeft gemeld, sorry ben je naam ff kwijt en te lui om terug te zoeken ook een en veel sterkte met afbouwen en afkicken.

Niet gemakkelijk, niet onmogelijk.

Groet,

Jeannet

Hoi Jeannet,

Nee hoor, ben nog wakker.

Had trek, dus even een tosti gemaakt.

Net mijn notitie van deze week afgemaakt.

Pfff, was een hele bevalling.

En nu hopen op een goede afloop......

(werk gerelateerd hoor )

Hoe is het met jou?

Albert weer weg..........

Hou je goed jongen

En Jeannet nu ingedommeld?

En Anton en Soothe stil............

Alles goed met jullie, mannen?

Ha Beertje!

Met mij gaat het redelijk. Voelde me de afgelopen week alsof er een vrachtwagen over me heen was gereden. Steeds vroeg naar bed maar het wilde niet echt werken allemaal.

Heb me door de week heengeslagen, ben vanavond ook eerst gaan liggen op bed voordat ik weer weg moest. En dat heeft geholpen.

Na liggen denken over mijn drinkgedrag, triggers en wat ik mezelf voor kan houden om het niet te doen.

Heel makkelijk eigenlijk. Ik wil mezelf niet langer tekort doen! En dat doe ik wel als ik weer doorhaal. Ik probeer echt echt echt om er vanaf te blijven, wat er nog in huis is moet op door anderen voor het einde van het jaar - anders gooi ik het weg.

En ik ben vol goede moed dat ik het weekend droog doorkom.

Groetjes,

Jeannet

Ben op gisteren na verder de hele week ook alcoholvrij.

Dat bedoelde ik ook met kleine stapjes.

Het gaat echt wel lukken en het lijkt wel een aanloopfase.

Niet willen, soms toch weer doen.

Heel raar.

Hoi Beertje,

Even dagpact afmelden, voor de pacters.

Ik moet er gelijk weer vandoor, morgen vroeg op

want ik ga een stalen trap plaatsen om

van de tuin naar de 1e verdieping te komen.

Dus ik hoop op mooi weer, beetje zon erbij

zou wel lekker zijn.

Slaap lekker.

Hoi Jeannet,

Klinkt goed meis!

Ik ben (in m'n hoofd) druk bezig met het verwerken

en beantwoorden van de vragen van Tactive.

Ze vragen heel veel van me

wat ook weer allerlei herinneringen oprakelt.

Dus, dan val je weer even wat dieper.

Maar ja, van daaruit wordt het weer klimmen, he.....

Gelukkig geldt dat niet wat betreft de alcohol,

het minderen gaat goed

en ik heb mijn eerste streefdatum e.d. gezet.

Voelt goed.

Maar nu de spooksels in het hoofd.

Wat een vreselijke vragen:

"Hoe denk je dat je kunt ontspannen zonder?"

"Hoe denk je dat je jouw frustraties anders kunt aanpakken?"

"Waarom neem je niet meer tijd voor jezelf/ Hoe kun je dat bereiken?"

Pfff, terechte vragen hoor, maarruh, kom eens een weekje in mijn schoenen meelopen..

Hoi Jaap,

Wat moedig van je, in dit weer

Slaap ze en sterkte morgen!

Jaap, misschien woon jij wel bij mij in de buurt:-)

Morgen ns een rondje wandelen, als het niet regent.

Kijken of er een stalen trap geplaatst wordt haha.

Welterusten in ieder geval moon;

Uh, nou nee Beertje. Draag jij je eigen schoenen maar af:-)

Alle gekheid op een stokje, het zijn me wel vragen zeg.

Lastig. Het blijft dan ook maar in je hoofd malen.

Of ik me verloren voel soms? Ja ik denk van wel.

Het alleen wonen valt toch wel tegen soms.

Bovendien lijk ik wel een soort van overspannen. Zeker de afgelopen tijd.

Dus rustig aan is het credo en ik heb al strijd zat met het feit dat mijn man hier niet meer woont en het alcoholvrij zijn. Daar moet ik verder niets meer bij hebben.

Het moet allemaal een beetje kabbelen zeg maar.

Gelukkig is het op mijn werk wat rustiger dus dat komt heel goed uit.

Ja hoor, dat is een lekkere steun

Nu ben ik dit soort vragen wel gewend uit het verleden.

Twee maal therapie gehad voor verwerking etc.

Dan kom je jezelf wel tegen.......

Ja, het maalt rond, maar gelukkig kan ik wel slapen.

Altijd gedaan, in het donker los je niets op

en alles lijkt zwarter en zwaarder.........

Maar ik heb er wel last van overdag.

Ben minder vrolijk, sneller van slag.

Zo van: doe ik het niet goed dan?!

Kan iemand me vertellen hoe het dan wel moet?

Weet je, de vragen zijn makkelijk te stellen

maar het antwoord, tja..........

Ja! Dat is het..........

Ik voel me soms ook wat overspannen.

Had ik eerst helemaal niet......

Maar ja, toen dronk ik dat weg.

steunzolen:D

kwam ff piepen hier

gauw weer verder nu

bye

en jaap het wordt morgen iets beter hoor

vandaag was een 1

en morgen een 5

succes met die trap

Ik snap 'm Beertje:D

Gisteren had ik het er hier al met Ans over het zoeken naar een mantra.

Wat steun geeft, wat je voor jezelf overtuiging geeft dat je het goed doet.

En dat je daar komt waar je wilt zijn. Weer een vrolijk, fit en gezellig leven.

In plaat van onder invloed vrolijk, daarna brak en de narigheid die het met zich meebrengt.

En, we doen toch ook goed? We zijn hier terechtgekomen en voor mij is dat een van de beste dingen die me dit jaar zijn overkomen. Dat ik deze site en dit forum tegenkwam.

De aanleiding is wat minder natuurlijk;)

We zoeken hulp in de eenzame strijd tegen de alcohol.

Jij doet zelfs nog de on-line behandeling.

Wat ik erg knap vind.

Wat een pieperd, die Jane:)

Die online behandeling kun jij toch ook doen Jeannet?

Ja, hier komen was voor mij een hele stap,

maar ook het beste wat ik dit jaar heb gedaan.

Hmmm, misschien moeten jij, Ans en ik

maar eens een mantra-draadje openen

Ik kan wel een goede gebruiken........

Geloof ik.