ooohhhh......shoot!!!...moet toch aan een nieuw toetsenbord denken!

Volgens mij wil iedereen met je mee Josje...dat wordt een busje regelen:P

Lenie:
:rose::musicnote::rose::musicnote::rose::musicnote::rose::musicnote:
GEFELICITEERD met je 1ste week droog!

Heb vandaag heerlijk in het zonnetje gezeten samen met mijn op Koninginnedag gekochte boek van Kathy Reichs. Heb een lekker kleurtje gekregen. Daarna werden mijn kinderen druk en vervelend;Q Moest nog boodschappen halen, koken en de schilder kwam zo kijken en dat allemaal in een kort tijdsbestek...Ik werd helemaal kriegel en kreeg me toch een trek...
In de winkel was dat best lastig. Niet dat ik wijn wilde kopen, dat vind ik voor mij geen optie. Maar merk wel dat het trekt en dat ik me boos maak dat ik niet meer "gewoon" kan drinken.
Ipv wijn nu een zak Pickles chips gekocht, die is voor mij vanavond...

@ Snoepje, voor jou kanjer!
ben weer trots op je....ik zit veilig op mijn werk!

iedereen bedankt......heb me aandacht weer gehad..hihihi
ga lekker met me zoon een muziek avondje inlassen.

sha....we gaan ervoor:heart:

Lenie ik sukkel er nog ff achteraan met een bloemetje:present:
Wie aandacht wil, zal aandacht krijgen:D
Maar zonder dollen ik vind t echt goed van je.


Sha en Snoepie
Jullie gaan ook mooi he..


Ekstertje
Jeemig hee jij bent sterk geworden, zo zie je maar de 4 maanden grens over
en je ken de hele wereld aan.
En lekkere chips mag dan best hoor

sjeee Spud...das me ook eens wat?
kom op hoor...je bent zelf toch ook positief bezig?
laat je niet gek maken!!!...pleur die fles leeg en ga net als ik lekker muziek luisteren!
het werkt! ( voor mij)

@ witte...ik was aan het pesten...wat ik al zei, wat is een week...

Pfffff....die reden om te gaan drinken kende ik nog niet Spud...
Ik ben alleen maar blij met alle positiviteit die ik nuchter mag ervaren.

Oscarke,

Zet hem op!

Lytse.

Vraag straks maar aan Niets wat 4 dagen zijn...
en een week vakantie is zo om.
Het ligt maar aan de situatie waarin je je bevind.
Ik vind t mooi dat je voor je gezondheid gekozen heb
en dan is een week iets om trots op te zijn.
Dus doe dat dan ook!!!!

Witte:
De hele wereld aan? Was het maar waar:$ Maar ik ben lekker bezig, zo voelt dat wel. Hoop dat ik dat zo vast kan houden. Ik blijf wel waakzaam, ik zit maar 1 glas van drinken vandaan. Dus vandaag neem ik de eerste niet. Maar die chipszak gaat eraan!

Ha die Witte!

spud

maar wat wil je dan horen...
kan moeilijk negatief gaan zitten doen als je goed bezig ben
maar als jij voortan negatieve aandacht wil kan dat ook hoor

dan krijg je nu positieve aandacht dat je aan het drinken ben...je ben goed bezig spud ga zo door

Zit de bus er voor vandaag alweer in Igor??

Heee die Muppie.
Lekker he als je zoveel voldoening krijgt uit je werk.

Ik herken het wel.
Als ik een dipdag heb is het vaak op een vrije dag
Het werken houd je knap, zeggen ze hier wel is.
Dat heb ik ook hoor, wij verslavingsgevoelige functioneren nou eenmaal goed
bij de regelmaat van een werkweek, Tenmiste dat geldt voor mij

Ja, dat klopt Witte. Als ik zo kijk naar wat ik de laatste tijd ervaar is de zondag altijd de moeilijkste dag van de week en ben meestal blij ls die weer voorbij is.

Ik hang alweer te lang achter de pc.

Tot later.

In het begin dat ik hier kwam to ongeveer een jaar daarna, was de maandag voor mij altijd een crime.
Dat was mn extra vrije dag
Het weekend had ik wel genoeg te doen, maar ik stortte altijd op de maandag in
(dit klinkt wel erg overdreven, maar bedoeld om aan te geven hoe lastig die extra vrije dag was)
Het was toen zelfs zo erg dat ik gewoon blij was als ik dinsdag weer kon werken.
Ik zal hier wat uren hebben doorgebracht op de maandag, pfff.

Het had bij mij van alles te maken met het niet kunnen invullen van die extra vrije dag. Gelukkig is dat gaande weg veranderd en nu ben ik juist super blij als ik een extra vrije maandag heb.

Hmm wel mooi om er weer ff zo op terug te kijken, ondanks het moeilijk en lastig was ben ik tot op de dag van vandaag blij met de beslissing om me aan te melden bij ADB

Ik ben er weer van tussen mensen...moet hier wat kinderen hun bed inknallen;)

Tot morgen:present:

Spud ikzelf heb daar gelukkig geen last van omdat ik vind dat ik gelukkig MAG zijn, en zoals je weet ben ik juist erg positief, maar J. had dat n.l. niet.
Als hij een dag gelukkig was of een beetje positief in het leven stond, dan kon je de donder er op zeggen dat hij de volgende dag in een guwelijke grafstemming was.
Ik heb altijd gedacht dat hij niet gelukkig mocht zijn van zichzelf en dat hij dan zichzelf strafte met een sombere stemming. Als ik hem een compliment gaf, zwakte hij dat altijd af. Dat had hij niet verdiend of zo.
Maar veel positiviteit kan onzeker maken.

Zolang we ons maar aan elkaar blijven optrekken
en elkaar blijven stimuleren om niet te gaan drinken
want dat is zo nu en dan toch nog wel nodig...bij mij
maar we willen allebei aan kop blijven lopen
dus moeten we ons allebei sterk maken
willen wij straks samen uit eten gaan....

Mooi dat jullie zoveel steun aan elkaar hebben Sha.
Heerlijk als je je aan elkaar kunt optrekken, als er een
moeilijk moment is.
Ik heb ook een top maatje, dus ik weet precies wat
je bedoeld

Primula, dat zoveel moeten herken ik zo goed. Toen ik die burnout kreeg, ging ik thuis op dezelfde manier door dan ik op mijn werk had gedaan. Ik maakte elke dag lijstjes, was de hele dag bezig, en alles moest gedaan worden. Ik kon niet ontspannen, vandaar dat het drinken toen toe ging nemen, dat was de enige manier waarop ik kon ontspannen. Via herstelcoaching heb ik stap voor stap geleerd te ontspannen en niets te doen. Het begon met een half uur per dag zitten of liggen. Oh wat vond ik dat moeilijk! Maar het gaat steeds beter. De coach zei ook: je kunt altijd wat doen, er is altijd wat te doen. En dat is ook zo. Je kunt altijd doorgaan, maar gezond is het niet, je raast maar door zonder te genieten. En waar doe je het voor? Die was kan morgen ook nog wel, en als er vandaag niet wordt gestofzuigd komt dat morgen of overmorgen wel.

Maar goed, die periodes van extreme vermoeidheid heb ik nog steeds, terwijl ik zo'n 9 uur per nacht slaap. Ben er nog steeds niet achter waar dat nou vandaan komt.