Rosan,

Ik heb zelf nooit gedacht het valt wel mee, dronk 3 a 4 keer per week 1 a 2 flessen per avond
Als ik eenmaal begon kon ik meestal ook niet meer stoppen.
De dagen dat ik niet dronk, waren dagen dat ik echt stopte...
Ja,ja.
Heb ook internettherapie gevolgd.
Sindsdien drink ik niet meer.
Hoop ook voor jou dat je het vol kan houden.
Hoelang drink je nu niet?
En lukt het nu een beetje?

Water,

Deze bedoel ik wel, je kan het dus o.a. via internet kopen.
Oke, niet goedkoop, wel supergezond
Je doet ongeveer 2.5 a 3 weken met zo,n blik.
Weet trouwens niet of we reclame mogen maken

Oh dan heb ik nog ff....

@kirky:was toch wel lekker

Je kan denk ik ook van die sport eiwit shakes nemen, die zijn er dus om meer spieren aan te kunnen maken als je sport, die zijn niet zo heel erg duur (als je ff zoekt)

Bah Kirky heb je niet wat beters?

Hmmmm, nee dank u hoor Kirky!

Hallo,

Toch liever een T-Bonesteak met frietjes en béarnaisesaus en een slaatje (dat slaatje voor het geweten), dan die eiwitpapjes ;-)

Goeden avond allemaal

Eten was lekker `k heb sezchuan soep vooraf gegeten en varkenshaas met sezchuanese saus als hoodgerecht 2 potjes jasmijn thee en 2 karaffen water en als laatste 2 koffie en van 18.30 uur tot 21.30 uur 2 sigaretten (kostte ook geen moeite)

De gedaanteverwisseling van mij viel in goede aarde en ze zijn echt hartstikke trots op me dat morgen mijn 14de dag is en ik moest gewoon volhouden

Hallo AlbertRemmo,
so'n overwinning is goud waard voor het zelfvertrouwen, het bewijs dat het met kleine stappen lukt...

zeker weten Joske heel goed voor mijn zelfvertrouwen

Hoe gaat het met jou?

He Albert,

Echt steengoed van je!!!!
Jasmijnthee is trouwens erg lekker bij het eten.
Goed dat iedereen trots op je was , dat heb je echt verdient

En nu lieve mensen , ga ik naar bed, morgen 2 kleinkids die vroeg wakker zijn, en bovendien ook werken.

Welterusten allemaal.

dank je Rapilos welterusten en succes morgen

Wat voor zaak heb je dat je morgen moet werken horeca?

Goed zo, Alberto, je stimuleert mij ook om het vol te houden

da`s een waar woord Kirky

en daar hou ik me ook aan

iedere dag ben ik blij dat ik de eerste niet genomen heb

Straks weer een film op nederland twee, ik hoop dat het wat is

Is ook de bedoeling Woman, maar ik vind wederzijds dat jij ook heel goed gaat, toch ook al een poos?

Morgen een maand

Film begint x

gaaf Kirky

top top top ik ga d`r ook voor

Jeetje! Supergoed van jullie hoor!
In het begin is het soms een kwestie van stug volhouden.
Na een tijdje gaat het makkelijker. Al blijven er linke momentjes.
Ik moet zeggen, die heb ik dit jaar nog niet echt gehad. Ondanks alles.
En das ondanks alles, toch een hele vooruitgang!
Volhouden dus!

Ga zo maar eens naar bed. Het is een prachtig heldere avond buiten.
Het vriest licht, de wind is gaan liggen. Al die sterren, en de maan..
De maan uit zo'n kinderboek, ze ligt te slapen op haar rug! Echt mooi!

Morgenochtend maar weer eens hardlopen. Dacht ik zo.

gelukkig maar Marjo, als je dat er ook nog bij had gehad?

Ik vind het ook motiveren!

Dan was het met me afgelopen geweest. Simpel.

Ik heb helemaal het Quoten ontdekt!
Ik wist eerst niet hoe het moest, maar vandaag ontdekt!