hoi, ik denk dat ik ook maar ga meedoen, vanmorgen 76,5. echt veel te veel. ik ben maar 1.64. maar loop wel weer hard en drink bijna niet meer. dus als ik dat volhou dan moet het goed komen. wel erg veel gesnoept deze week. dat ken ik niet van mezelf... dit weekend kook ik helaas erg uitgebreid vanwege visite maar probeer de boel in de gaten te houden... maandag weer koolhydraatarm, daar voel ik me erg goed bij. dus wat is het probleem zou je dan zeggen... altijd de eerste tien dagen, zucht.

WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013:

T ..... .......28/4----5/5------12/5-----19/5----26/5

80:)113,0:)114,0:(112,0:) 111,8:) Huttula

95:)105,5:)104,2:)104,6:( 103,8:) Jootje

90:) 99,5 99,8 99,7 99,9 :)102,0:angry: Jan

70:) 89,8 89,9 89,9 90,0 Yvonne

72:) 78,0 78,0 78,9 79,0 79,5 Nancy

65:) 62,2 66,4 65,7 65,4 64,9 Romualdus

68:) 74,5 74,0 74,5 74,5 74,0 Jane4

68:) 75,0 75,0 75,8 75,8 76,4 Ietjefietje

70:) 73,3 73,5 73,6 73,5 Igor

62:) 77,2 77,2 77,2 76,9 62,2 Hanneke

65:) 77,7 77,7 77,7 77,7 Madeleine

72:) 75,0 75,0 75,5 76,0 Lytse

64:) 67,1 67,1 66,3 65,6 Rapilos

55:) 58,1 58,9 58,5 58,6 Runnlingliesje

75:) 88,0 87,7 86,9 86,0 Kastanje

65:) 76,5 76,5 76,5 76,5 Stientje

T=Target gewicht

Topper van de week

gewichtsafname

gewichtstoename

gewichtstoename vanaf 1 kilo

streefgewicht / on target

is Aanmoedigskusje

quote>

quote>

Hoi Stientje, je BMI is gunstig bij max 67 kilo dus die aangehouden als target! Oke?

Hier een nieuwe weegschaal, maar ook teveel gegeten weer, te lang koud en teveel gehamsterd, ben ook fan van koolhydraten, spaghetti, rijs, brood etc!!

Goedemorgen Jan,

Hier schommel ik tussen de 64,7 en 64,9 kg.

Mijn gewicht houden we dus maar op 64,9 kg. voor deze week.

Romualdus is een katholieke geestelijke en mijn doopnaam!

ik ga voor 65 minimaal....

74 kg

Vanmorgen 76.2 kg

79,5

Wat is de officiële weegdag in deze draad? Heb toevallig gisteren even gewogen en het was 75.4. 2.3 kg minder dan vorige week. Jippie!

Het viel me trouwens later op dat mijn gewicht 77.7 was. De duivel.

WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013:

T ..... .......28/4----5/5------12/5-----19/5----26/5

80:)113,0:)114,0:(112,0:) 111,8:) Huttula

95:)105,5:)104,2:)104,6:( 103,8:) Jootje

90:) 99,5 99,8 99,7 99,9 :)102,0:angry: Jan

70:) 89,8 89,9 89,9 90,0 90,0 Yvonne

72:) 78,0 78,0 78,9 79,0 79,5 Nancy

65:) 62,2 66,4 65,7 65,4 64,9 Romualdus

68:) 74,5 74,0 74,5 74,5 74,0 Jane4

68:) 75,0 75,0 75,8 75,8 76,4 Ietjefietje

70:) 73,3 73,5 73,6 73,5 73,5 Igor

62:) 77,2 77,2 77,2 76,9 62,2 Hanneke

65:) 77,7 77,7 77,7 77,7 75,4 Madeleine

72:) 75,0 75,0 75,5 76,0 Lytse

64:) 67,1 67,1 66,3 65,6 Rapilos

55:) 58,1 58,9 58,5 58,6 58,3 Runnlingliesje

75:) 88,0 87,7 86,9 86,0 Kastanje

65:) 76,5 76,5 76,5 76,5 Stientje

T=Target gewicht

Topper van de week

gewichtsafname

gewichtstoename

gewichtstoename vanaf 1 kilo

streefgewicht / on target

is Aanmoedigskusje

quote>

quote>

quote>

Kunsie, wat was dat dan vroeger voor gesteggel met Marlboro? Want het pakje rond gaf allemaal zevens aan toch en dat zou de duivel zijn?

Madeleine,

Ik dacht dat het geen 3 zevens waren maar 3 K's op de Marlboro.

En die stonden voor de Ku Klux Klan.

Maar hang me d'r niet aan op hoor!

Zeker weten doe ik het niet.

Ik word inderdaad met de dag dommer!

Drie zevenen zijn iets Grieks. Drie zessen staan voor het beest. En kkk voor Ku klux klan op de pakjes Marlboro, die Marlboro vervolgens heeft aangepast. Echt, erg harrie in de warrie. En niet alleen hier. Voel me dommer dan tien jaar geleden. En toen waren mijn hersenen nog niet eens volgroeid.

Het zal wel meevallen met je;)

58.3

90

het wil niet erg dus.

Madeleine, volgens mij is zondag hier de officiele weegdag, kijk maar naar de data die Jan boven zijn staatje heeft geplaatst....

Yvonne, ik zie het nu pas. Ik zal me volgende week zondag dan weer netjes melden.

ik blijf hangen 73.5

pfff Igor, ik heb morgen ook nog vrij... dan ga ik weer naar de sportschool....

Tja. Het was een hele slechte week wat eten betreft.

Ik ga mezelf niet wegen vandaag, ik weet zo wel dat ik ben aangekomen.

Weten hoeveel brengt mij niets. Vandaag het begin van een nieuwe week.

Ik pak mezelf weer op en ga er weer voor.

Iemand schreef op een dagdraad deze week: je kunt beter eten dan drinken.

Voor mij geldt dat het allebei heel slecht voor me is.

Het teveel eten zorgt ervoor dat ik me down voel achteraf, weinig energie heb en me onverschillig maakt.

Maar goed, dit hoort misschien niet op dit forum.

Jawel, Kastanje, dit hoort juist ook op het forum.

Etren en drinken zijn onlosmakelijk met elkaar

verbonden, hoe we er ook mee omgaan.

adb heeft niet voor niets ook een edb site!!!

we zijn verslavingsgevoelig, kompensatiegevoelig en onmatig.

Wat jij nu beschrijft heb ik ook. Ik doe er soms gemakkelijker over

omdat ik zo blij ben niet meer hoef te drinken. maar ik worstel er

soms giga mee. En soms vind ik het ok, ik hoef niet perfekt te zijn.

Maar ik probeer alert te zijn, en wat met mijn vreetbuien te doen,

zodat het niet uit de hand loopt. Soms kijk ik Obese met dat doel.

Want met eten is het net als met drinken: ik denk: hoe heeft die persoon

het zó ver laten komen? En tegelijkertijd weet ik precies hoe.

Dit draadje bestaat ook dus niet zomaar.

Hier 102,9 kg.

Weer ietsje minder

Hallo,

Heb ik me nou zo vergist. Was maar waar 62.2. Nee, dat moet zijn: 76.2 Wil je het aub even veranderen of kan ik dat zelf. Zal het eens proberen.

Groetjes