Ah ja Von, kan hoor, ik kende ze niet en ging er van uit dat Mick een mannennick was. Ballen genoeg hoor fleurtje, 2 zelfs

Euh, wat las je dan fleur ??

Ik moet vliegend vertrekken, tot subiet

Bedoel je het gevecht tussen verstand en behoefte? Bij mij was dat altijd wel zo. En dat kostte zo ontzettend veel energie weet ik nog wel.
Het ene moment dacht ik, ik neem een Refu, en nog geen paar sec. daarna dacht ik weer ik ga drinken.
Ik werd dan panisch van dat gevecht en op een gegeven moment koos ik dan maar voor zelf eerder te gaan drinken omdat ik dan van die paniekgevoelens af was. Poeh als ik daar nog aan denk.
En na één slok was dat panisch gevoel al weg. Ik had de knoop doorgehakt, zelfs wetende wat de gevolgen waren.
Angstaanvallen, koppijn, braken, depressief, grote onzekerheid, gammel enz.
En dat allemaal maar voor een paar uurtjes schijnplezier.
Nu ben ik al 19 mnd. droog ondanks het overlijden van mijn manneke. wie had dat gedacht. Ik niet in ieder geval.
Ik hoop dat jij de draad ook weer echt op gaat pakken.

Stoeffer!!

Zeg ik niet :$

hai albertina....
dat zegt al heel veel en doet mij ook heel veel, ik zit steeds met stoppen of minderen, weet dat ik mezelf voor de gek houd...ik kan gewoon geen cohol drinken hoe graag ik dat ook zo willen... hier op dit forum door alles te lezen en ermee bezig te n wordt me dat ook steeds duidelijker.
.. moeilijk om toe te gevenmaar het is nu eenmaal niet anders. minderen blijkt toch moeilijker dan stoppen...

Dat traject heb ik 1,5 jaar ongeveer ook gevolgt. Ook zeker veel aan gehad de handvaten enzo, maar daarna moest ik het zelf weer doen en het ging als snel "helaas" van kwaad naar erger. Ik heb er met name moeite mee op de dagen dat ik niet hoef te werken. Nu is dat nu nog maar 1 dag in de week, maar toen ik de "cursus" volgde waren dat er nog 2. Ik heb het toen voor elkaar gekregen om 5 uur extra te gaan werken enkel maar om niet thuis te hoeven zijn, want daar was en is de verleiding het grootst.
Het heeft me zeker geholpen, enkel zijn de grenzen verlegt met de tijd.
Het e.e.a. uit die tijd heb ik opgeslagen op m'n pc dus binnenkort maar eens opzoeken en teruglezen, veel handvaten gebruik ik nog altijd wel, maar ook velen zijn in "het zwarte gat" beland waar ik dus geen weet meer van heb. In ieder geval suc6 met de vinger-aan-de-pols traject.

Janneke,

het is aanvaarden dat je niet kunt drinken,
zolang je daar tegen blijft vechten
blijft het een strijd.

Het klinkt simpel,
zo is het.

hai poppies!!
ik ga zo de hond uitlaten en dan naar bed, morgenochtend weer sportles geven. lekker koesen en tot morgen!! hoop jullie morgen dan toch eindelijk helemaal droog te zien. xx

Lytse mag ik vragen waar je veel pijn hebt ? Ik heb voor een maand of 3 terug een testje met me zelf gedaan, 3 maanden niets gedronken en tegelijkertijd een koolhydraat arm dieet gevolgt.

resultaat: 8 kg lichter, pijn vrij, uitgerust wakker, beter humeur (wat zowel in de prive als werksfeer opgemerkt werd), geen netelroos meer tijdens mijn wekelijks sportuurtje.

Helaas (en weet is geen excuus) hakte die groente besmetting erwel in, want toen at ik even geen komkommers en tomaten meer waardoor ik in mijn oude eetpatroon terugviel. Nu weer elke dag last van pijn en last van vocht en de netelroos is weer terug.

Al met al zijn dat allemaal dingen waar ik dus weer naar toe wil. En even kan ik sterk zijn, maar het volhouden lukt gewoon niet. De verleiding is toch groter dan helemaal niets meer drinken. En waarom ik dat zo ervaar daar ben ik nog steeds niet achter.

tina was ik weer. regent hier pijpestelen dus wacht nog even met de hond.. bedankt voor de reactie. is alleen soms nog steeds moeilijk te ervaren 'nooit meer' , maar vrees dat het niet anders is...

Die begrijp ik niet???????

of met stampot andijvie is ook lekker

Janneke,

probeer dat "nooit meer" in stukjes te verdelen.
Denk "vandaag drink ik niet"
Morgen is weer een nieuwe dag.

Niemand kan zeggen"nooit"
Niet alleen met drinken van alcohol
maar met veel dingen in het leven.

Nooit is een héél groot woord.

de nieuwe hype van tegenwoorden naast hyves. Ik ben lekker online aan het gamen via hyves, simpel maar leuk.

Spike,

ik begrijp het.

Beste Mick,

Mocht je nog lezen, ik vind het leuk je weer eens voorbij te zien komen.
Al is de reden misschien niet zo leuk.
Ik ben het met Albertina eens dat als je je eigen bericht terug leest,
je ziet wat jij nodig hebt.

Mijn ervaring:
wat ik nodig had was de wil om niet meer te drinken
(omdat het me kapot maakte)
en de acceptatie dat dat soms tegenvalt.
Ik hou ook van de roes,
en het is geen toeval dat ik dat in tegenwoordige tijd schrijf.
Ik ben ook (nog steeds) wel eens in gevecht met mijn hoofd,
en dan wil ik rust in mijn kop, desnoods kunstmatig.

Maar ik weet dat het geen optie is,
ik kan niet alleen maar zo heel af en toe voor die roes gaan,
en er de rest van de tijd vanaf zien.
De verslaving neemt het over,
en de keuze voor de roes wordt onvrijwillig, vaker en vaker.

De keuze tussen de roes, neprust en verslaving,
en mijn regelmatige geestelijke ongemakken én de vrijheid mijn eigen keuzes te maken,
is voor mij na bijna vijf jaar niet drinken niet moeilijk meer.
Ik kies voor mijn vrijheid, en neem het gevecht met mijn hoofd op de koop toe.

Sterkte Mick!

Anna,

tina,
de eerste dagen gingen daarbij idd goed, maar daarna was ik het kwijt... moet het nu weer terugvinden

msluzac..\ kun je ook gamen via hyves?? .weer wat nieuws geleerd

En toch spike is dat iets wat ik gewoon niet kan. Anders was ik hier niet en had ik vandaag geen afspraak gemaakt met de huisarts. Volgende maand verjaar ik weer en voor zover ik het weet loop ik al 8 jaar te kwakkelen en is het drinken alleen maar meer geworden.
Ik denk nl net als velen hier, dat ik het allemaal wel beter weet, dat ik het alleen wel kan. Maar dat lukt me niet, keer op keer is de verleiding groter dan mijn wilskracht.

Zie het maar zo Spike,
als het geen moeite kostte om er iets van te maken,
zou je er ook geen voldoening uit putten.

Alles wat je met moeite bevochten hebt,
is het waard om te behouden.
Zo voelt het voor mij althans.

yep alleen maar ook samen met anderen. Dat laatste doe ik graag.

Spike,

een verslaving beheerst het leven
er is geen tijd voor andere dingen.

Als de verslaving overwonnen wordt
komt er tijd en ruimte voor nieuwe en andere
zaken in het leven.

Fijne en ook de minder fijne zaken,
de minder fijne zaken nuchter het hoofd
bieden is een proces.

Dat is niet van de éne op de andere dag geleerd.
Wat verstopt werd door de verslaving ziet men nu nuchter onder ogen.

Ook dat hoort bij het nuchter worden.
Makkelijk is het niet maar wel de moeite waard.

hoe doe je dat... je hoofd heeft al gekozen... 'ik ga nu naar de winkel' hoe bouw je deze gedachte om? op het moment dat ik dit denk dan lukt het ook niet meer om het niet te doen.. ik moetmoetmoet...

Ik spring er ff tussenin..

Nog ff voor Dinah en Rae . Hou jullie sterk hoor!! En laat vlug nog iets van je horen..

Slaapwel rakkers