Ik ook ietje

Hey bedankt voor de felicitaties xxx

Zal wel wat lekkers eten vannavond hi!

We zien het zondag, gaat wel minder snel nu dat afvallen.

lukt dat CB dieet een beetje Ietje?

wat een discipline zul je dan hebben

pfoei, petje af!

Jan,

Van harte met je verjaardag

Mag je nu ook geen gebak vandaag?

Nou ja, van mij een :present:dan,

Maak er een fijne dag van.

74 weer.

straks toch maar weer serieus gaan sporten

want van volleybal val ik geen ons af.

Even uitgegleden en gisteren goed uiteten geweest, en dag ervoor s avonds oom gechineest, dus ben benieuwd morgen, zal eerder weer omhoog gaan dan verwacht ik!

57.7

Er weer wat bij helaas,

Vanmorgen 77 kg.

Een fijne week iedereen.

WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013:

T .............26/5---2/6-----9/6----16/6---23/6----30/6

95:)102,9:)101,9:)102,7 :(100,9:)101,7:(101,7:) Jootje

90:)102,0:angry:100,9:)100,5 99,4 96,9 97,4 Jan

80:)112,0:(112,0:)113,0 :(113,7:(113,0:)113,2:( Huttula

72 79,5 80,0 79,5 79,0 80,0 79,5 Nancy

70 90,0 90,8 90,0 91,0 91,0 91,5 Yvonne

70 73,5 73,5 74,0 74,0 75,5 Igor

68 74,0 73,6 75,0 74,0 73,4 74,0 Jane4

68 76,4 75,4 76,2 75,8 74,8 72,9 Ietjefietje

65 75,4 76,0 76,0 75,2 74,4 74,2 Madeleine

62 64,9 64,8 63,8 63,3 62,7 62,5 Romualdus

64 67,5 67,4 68,2 67,7 68,3 69,7 Rapilos

62 76.2 77,2 77,1 76,6 76,9 77,0 Hanneke

55 58,3 59,2 58,9 57,4 57,1 57,7 Runnlingliesje

T=Target gewicht

Topper van de week

gewichtsafname of gelijkgebleven

gewichtsafname vanaf 1 kilo

gewichtstoename

gewichtstoename vanaf 1 kilo

Aanmoedigskusje

quote>

oei, beetje veel blauw op straat:(

Tsja, wat wil je ook met die verjaardag van Jan?

91,5

Jan wil je mij weer toevoegen ?

Ik ga weer meedoen.

Startgewicht: 88,3 kg.

Streefgewicht: 75 kg.

:present:

voor Ietje alvast

verdiend!

Ietje! Toppertje!

Hier is er maar 2 ons af. Dus 74.2. Ik had me ook aan mijn eigen belofte moeten houden en gaan bewegen... Maar daar beginnen we deze week dan maar mee.

Madeleine,

Twee weken op fietsvankantie doet wonderen;)

Ik weeg nu 67 kilo en ben 1.65 groot.

Na de vakantie ben ik meestal 4 kilo lichter:)

(vrijen helpt ook goed tegen overtollige kilootjes hé?)

Haha Kunsie.

Ik weet dat als ik meer beweeg er ook meer afgaat. Maar afgelopen week was ik niet echt heel erg lekker en dan is bewegen het laatste waar ik aan denk. Alle soorten beweging.

Jaja, maar gisteravond nog wel 4 uur op de bank geknuffeld;)

69.7,

Niet te geloven gewoon.

Deze week, ga ik er weer voor hoor.

Dus..ook bij mij in het bauw helaas.

ik doe mee met blauw 113,2

75,3

Hier 101,7 kg.

Gelijk gebleven

Ik ben weer eens te laat, met alles! Zucht....

Hier 79,5. Nou ja, in ieder geval een pond eraf.

En Jan, ook nog maar even hier:

nog gefeliciteerd met je verjaardag!!!!!!!!!!

Jan,

Sorry, helemaal vergeten mijn gewicht door te geven.

Ik lijk nu wel op Nancy die meestal te laat is.

62,5 kg. hier.

WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013:

T .............26/5---2/6-----9/6----16/6---23/6----30/6

95:)102,9:)101,9:)102,7 :(100,9:)101,7:(101,7:) Jootje

90:)102,0:angry:100,9:)100,5 99,4 96,9 97,4 Jan

80:)112,0:(112,0:)113,0 :(113,7:(113,0:)113,2:( Huttula

72 79,5 80,0 79,5 79,0 80,0 79,5 Nancy

70 90,0 90,8 90,0 91,0 91,0 91,5 Yvonne

70 73,5 73,5 74,0 74,0 75,5 Igor

68 74,0 73,6 75,0 74,0 73,4 74,0 Jane4

68 76,4 75,4 76,2 75,8 74,8 72,9 Ietjefietje

65 75,4 76,0 76,0 75,2 74,4 74,2 Madeleine

62 64,9 64,8 63,8 63,3 62,7 62,5 Romualdus

64 67,5 67,4 68,2 67,7 68,3 69,7 Rapilos

62 76.2 77,2 77,1 76,6 76,9 77,0 Hanneke

55 58,3 59,2 58,9 57,4 57,1 57,7 Runnlingliesje

T=Target gewicht

Topper van de week

gewichtsafname of gelijkgebleven

gewichtsafname vanaf 1 kilo

gewichtstoename

gewichtstoename vanaf 1 kilo

Aanmoedigskusje

quote>

quote>

Ik ben weer de eerste (en te vroeg denk ik) maar toch alvast 57.1