Laten we eens een inventaris maken  wie zit in welke categorie:

(1a) gewoon niks

(1b) gewoon niks, sinds kort  

(2) heel zelden en ik denk dat ik het onder controle heb

(3) af en toe, en het blijft een beetje touwtrekken met mezelf

(4) nog steeds te veel maar minder dan vroeger

(5) ik zit nu nog in het toekomstige "vroeger"... hoop ik  

ik zit zelf in (3)

(Met de Kerst was ik bij mn zwager, categorie 5, en die vroeg om kwart voor 12 's ochtends of ik al een biertje wilde. Dan heb ik echt een volle 10 seconden nodig (terwijl hij mij vertwijfeld aankeek) om te zeggen... "ach ja doe ook maar"  Dat is 1 punt dat ik nooit goed heb aangepakt bij mezelf)

Ik zit in 1b.

Ik probeer nu al een hele tijd in 1a te komen, maar dat is nog niet gelukt. Maar wie weet is dit de goede keer, ik ga er voor!.
2 lijkt me trouwens ideaal, maar dat is voor mij niet weggelegd...

Ik zit in 1a geen enkele komt erin

Gewoon niks is zo ongewoon relaxed want geen achterdeurtjes en onderhandelingen met mij zelf wat ruimte geeft voor andere zaken.

1a.

Wat is precies het verschil tussen 3 en 4?

Niks is heel gewoon, dus gewoon niks. 

Ik zit sinds 2014 in categorie 6, gewoon niks met uitglijders en terugvallen.
Sinds ik contact heb met VNN duren mijn terugvallen aanzienlijk korter.
I.p.v. anderhalf jaar, een aantal maanden, of nu blijft het bij af en toe een uitglijder.
Vorige week een fles port, eergisteren een fles sherry.
Nu trek ik gelijk aan de bel bij VNN, om een derde uitglijder volgende week gevolgt door een terugval te voorkomen.

Categorie 5 begrijp ik niet.

Ik heb lang geleden 5 jaar in categorie 2 gezeten, nu zou dat niet meer lukken.
daarna 3, daarna 4, ongeveer 8 jaar.

1 uur geleden zei Pinkman:

Gewoon niks is zo ongewoon relaxed want geen achterdeurtjes en onderhandelingen met mij zelf wat ruimte geeft voor andere zaken.

ja dat heb ik dus ook en dat geeft zoveel rust.

1b en dat bevalt me geweldig, ook al moet ik er voor werken. Op naar de 1a (wanneer zit je daarin eigenlijk, na een paar maanden, of jaren?).

Lang gedacht dat ik onder optie 2 kon vallen, maar na vele pogingen tot minderen ben ik klaar met mezelf voor de gek houden.

Groet Maarten en een mooie zaterdag voor iedereen!

Voor mij 1b maar zou heel graag willen dat ik 2 zou kunnen maar het verstandigste is 1!  Als ik naar kijk merk ik toch dat ik altijd door ga, is het niet met alcohol na 2 glazen dan is het wel met gamen of als we sporadisch eens een gokkast tegenkomen ga ik ook maar door….. het is trouwens ook in positieve zin, als ik voor m’n werk ergens mee bezig ben wil ik het ook afhebben 

En inderdaad vorige keer heb ik wel gemerkt gewoon niks heeft echt meer duidelijkheid en rust…. 

 Ik heb heel lang in 3) gezeten, dacht vaak dat ik wel in 2) zou kunnen komen (en blijven) maar ben uiteindelijk in 1 terecht gekomen. Ik ga voor 1a!

1a voor mij. Voelt goed, geen innerlijke discussies.

1a en dat voelde heel lang goed. Sinds kort verlang ik soms naar 2. Dat geeft onrust, terwijl diezelfde onrust wrs de oorzaak is…

1. Niets lijkt mij tot nu toe beter af te gaan dan een beetje.

Ik heb zo langzamerhand wel geaccepteerd dat ik niet van de kleine beetjes ben en dat met name met alcohol. 
Met de fles zelf is niets mis maar in mijn handen is het vragen om ellende.
Ik kan maar beter de samenwerking niet meer aangaan 

2, maar ik blijf er voor waken dat ik niet naar 3 glijd. (Er is toch een verschil tussen 'zelden' en 'af en toe' , maar dat zie je vaak pas achteraf en dan is het te laat) 

Duidelijk drie hier.

1 b

De laatste tijd veelal 2, soms 3. Maar dan moet bij 2 ook "af en toe" staan. Zelden betekent een paar keer per jaar, bij mij is het een paar keer (2-3) per maand. Ik blijf er alert op en word er steeds beter in.

Serieus ik zie geen verschil tussen 3 en 4.

Is 3 niet iets dat je tegen jezelf zegt als je in 4 zit?

Kun je niet beter zeggen

1 ik drink niet

2 ik drink af en toe en heb het onder controle

3. ik drink.

Ik bedoel het niet naar maar ik lees smoesjes. Tough love.

Nu ben ik zelf zo’n neuzelaar die gaat discussiëren over de discussie, maar ik weet niet… eerlijk zijn naar jezelf is het begin denk ik. Vandaar. Het raakt me.

1

Soms mis ik de ‘ontspanning’ wel nog. Maar ik weet dat het dan niet bij eentje blijft en alles moest dan op. Het gevolg is later de kater. Verder komt nuchter alles harder binnen. Voorheen was het ook spanning wegdrinken, wat over ging in leed verdrinken. Daarop volgde een kater én angsten. Ik dronk wisselend, en de reden maakte niet uit. Ik had er altijd wel eentje 

1a

3 uur geleden zei Reacher:

Nu ben ik zelf zo’n neuzelaar die gaat discussiëren over de discussie, maar ik weet niet… eerlijk zijn naar jezelf is het begin denk ik. Vandaar. Het raakt me.

Haha altijd op het meta niveau Reacher

Misschien heeft het gebeuren wel 2 dimensies. Hoeveel drink je en vind je het te veel. Laat me ff rustig nadenken en ik kom binnenkort terug met een grafiek...

1b

Maand december sloop het er weer langzaam in en warempel, ik begon zelfs te geloven dat ik het wel weer kon.

Nou, thats was an ilusion.

1b dus en de weg van de nuchterheid blijven volgen.

Straks een alcoholvrij aperitiefje en eten bestellen.