Testpagina

Het is het beste om erover te beginnen kort nadat er iets is gebeurd, zoals een ruzie, een ongelukje of een afspraak die niet nagekomen is.

• Kies een moment waarop hij of zij nuchter is en jullie allebei kalm zijn.
  
  
• Zoek een plekje op waar jullie onder vier ogen kunnen praten.

Op alcoholinfo.nl lees je meer tips voor een goed gesprek.

Jouw dierbare heeft aangegeven iets aan zijn of haar alcoholgebruik te willen veranderen. 
Dat is mooi!

Als hij of zij hulp wil, is het belangrijk om hierbij ondersteuning te bieden.
Vraag de ander hoe je dit kan doen.
Misschien is het prettig dat je samen kijkt naar mogelijkheden voor hulp?
Jullie kunnen samen naar de huisarts gaan voor een verwijzing.
Of je kunt meegaan naar een eerste behandelgesprek. Dit verlaagt soms de drempel.

Je kunt ook samen kijken naar hulp die jij kan bieden in het dagelijks leven.
Bijvoorbeeld tijdens een feestje waar alcohol gedronken wordt.

Vraag waar iemand zelf behoefte aan heeft.
Biedt je hulp aan, maar ga niet zelf 'oplossingen' bedenken.
Laat de verantwoordelijkheid en de eerste stap bij de ander. 

We hebben een overzicht van instellingen voor verslavingszorg.
Je kunt bellen of e-mailen als je bijvoorbeeld advies wilt over jouw situatie of als je wilt weten welke hulp er bij jou in de buurt is. 

Als je verslaafd bent, lukt het je niet om te stoppen met drinken, terwijl je dat wel wilt. 

Experts noemen verslaving ook wel afhankelijkheid.
Hoe ernstig het is, hangt af van verschillende factoren.

Bijvoorbeeld:

• een sterk verlangen naar alcohol
• blijven drinken, terwijl je merkt dat het problemen oplevert
• mislukte pogingen om te stoppen

Verslaving gaat dus niet alleen over hoeveel iemand drinkt.

Lees meer over Wanneer ben je verslaafd? op Alcoholinfo.nl