Thema's

Logo Alles over drinken

Dit is een

Fabel

De grootte van een glas is aangepast aan het soort drank. Dit noemen we een standaardglas. Hierdoor zit er evenveel alcohol in.

Decoratief Fabel

Toelichting

In bier zit minder alcohol, dus is het glas groot. In wodka zit meer alcohol, en daarom is het glaasje klein. Wijn zit er tussenin. Hierdoor krijg je bij elk glas alcohol dat je drinkt ongeveer 10 gram alcohol binnen. 

Dit zijn de standaardglazen voor iedere drank:

Bier: 250 milliliter, 5% alcohol
Wijn: 100 milliliter, 12,5% alcohol
Sterke drank: 35 milliliter, 35% alcohol

We gaan dan dus uit van standaardglazen. Als je zelf inschenkt en je schenkt je glas met sterke drank of wijn voller dan de standaardmaat, dan krijg je wel meer alcohol binnen. 

Hoeveel standaardglazen drink jij? Doe de uitgebreide online zelftest en krijg advies over jouw alcoholgebruik. Of houd je gebruik een paar weken bij met behulp van de Middelenmeter-app

Dit kan helpen

voor meer inzicht

Vandaag kregen al 1629 bezoekers nieuwe inzichten. Jij ook?
Decoratief
Decoratief
App

Middelen Meter

Houd je alcoholgebruik bij in een app

Decoratief
Decoratief
Test

Zelftest

Drink jij matig? Ben je een probleemdrinker?
Doe de zelftest!

Ga aan de slag met een
gezonder
leven

Door de check te doen en antwoord te geven op 4 korte vragen geven we je advies over welke apps, tips en hulpmiddelen bij jou passen. Daarna kun je een account aanmaken als je dat wilt.